A kosár

üres

Ossza meg ezt a címet:

: Kötet száma

Hallgasson meg egy hangmintát

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot. Itt van egy link a hang letöltésére.

: Kötet száma

Töltsön el 49 dollárt nyomtatott termékekre, és INGYENES szállítást kap a HC.com oldalon

Digitális hang, MP3

A New York Times legnépszerűbb szerzője és a Discovery Institute vezető munkatársa vegyíti a tudományt és a vallást ebben az átgondolt útmutatóban, amely megtanítja a modern híveket arra, hogy miként használják fel a mai vezető wellness trendet - az időszakos böjtöt - a spirituális ébredés eszközeként, átvéve a keresztény őseink hagyományait. évszázadok óta gyakorolják a mindennapi életben.

A jól gondolkodó emberek napjainkban egyre inkább az időszakos böjt felé fordulnak, hogy megerősítsék egészségüket. De nem mi vagyunk az első emberek, akik tartózkodnak a célból történő evéstől. Ez a rutin 1500 évig közös része volt szellemi őseink életének.

Jay Richards szerint a keresztényeknek helyre kell állítaniuk a böjt életmódot, nemcsak testünk javítása, hanem lelki egészségünk megerősítése érdekében is. Az Eat, Fast, Feast című könyvben ötvözi az elfelejtett szellemi bölcsességet a böjt és a lakoma mellett a ketogén étrendről és a böjt növekvő irodalmáról a testi és lelki egészség javítása érdekében. A The Stream, Eat, Fast, Feast című „Böjt, test és lélek” című népszerű sorozata alapján azt kutatja, hogy mit jelent az, hogy Isten iránti éhségünket helyettesítjük az étkezési éhséggel, és mire taníthat minket a modern tudomány és az ókori kolostorok is. ezt a gyakorlatot.

Richards azt állítja, hogy modern étrendünk - amely sok cukrot és finomított szénhidrátot tartalmaz - olyan anyagcsere-csapdába zár minket, amely a böjtöt eredménytelenné teszi, és ünnepeink értelmetlenné válnak. A jó hír az, hogy elárulja, hogy kezdünk ellenállni a feldolgozott élelmiszerek zsarnokságának: emberek milliói alacsony szénhidráttartalmú, ketogén, paleo- és ősdiétákat követnek. Ez a növekvő szakértői testület azzal érvel, hogy a természetes zsír és böjt elfogyasztása nemcsak biztonságos, de sokkal jobb is, mint ahogy ma eszünk.

Richards egy 40 napos tervet nyújt, amely ötvözi a hosszú távú „táplálkozási ketózist” a spirituális tudományágakkal. A tervet az év bármely szakában fel lehet használni, vagy a keresztény naptár bűnbánati évszakához lehet igazítani, például Adventhez vagy Nagyböjthöz.

A legújabb tudomány szintetizálása az ókori bölcsességgel: „Egyél, böjtölj, ünnep” egyesíti az időszakos böjt fizikai, szellemi és lelki előnyeit, hogy segítsen a keresztényeknek javítani életükön és egészségükön, és közelebb hozni őket Istenhez.