Egy új tanulmány feltárja, hogyan próbálnak fogyni az emberek szerte a világon

Világszerte az emberek próbálnak fogyni, de ennek módja élettől függően eltér.

Ez a Nielsen Globális Egészségügyi és Wellness Felmérés szerint, amely 60 ország 30 000 emberét tanulmányozta, hogy többet tudjon meg a világ egészségügyi szokásairól.

2013-ban körülbelül 2,1 milliárd ember - a világ népességének 30% -a - volt túlsúlyos. A megkérdezettek fele túlsúlyosnak tartotta magát, másik fele pedig fontokat próbált leadni.

Az észak-amerikaiak legnépszerűbb módja megváltoztatni szokásaikat az volt, hogy több friss, természetes ételt fogyasztottak: 60% -unk ezt tette. Latin-Amerikában a válaszadók 68% -a tette ezt, és 68% is elismerte, hogy csökkentette a zsírokat. A Közel-Keleten a legnépszerűbb fogyókúrás módszer a zsírok vágása volt (65%), Európában pedig az édességek csökkentése (66%).

Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend követése volt a legnépszerűbb Ázsiában - az ázsiai-csendes-óceáni lakosság 34% -a elismerte, hogy megpróbálta, míg az amerikaiak 23% -a. Más étrend-tervek követése volt a legnépszerűbb a Közel-Keleten és Afrikában, ahol a válaszadók 25% -a vett részt.

Noha Észak-Amerikában volt a legnépszerűbb a természetesebb élelmiszerek választása, sokan megpróbálták csökkenteni a cukrot és a zsírt (egyenként 59%), kisebb adagokat (49%) és kevesebb feldolgozott ételt (46%).

Az észak-amerikaiak mindössze 9% -a - mégis az ázsiaiak 17% -a, valamint a közel-keleti és afrikai résztvevők 17% -a - próbálkozott a Súlyfigyelőkkel.

A fejlődő területek - a Közel-Kelet/Afrika, Ázsia és Latin-Amerika - voltak a legvalószínűbbek, hogy az egészségügyi előnyökkel járó élelmiszerekért díjat fizessenek. E régiók 10 válaszadójából több mint 9 azt mondta, hogy többet fizetnek, míg tíz amerikai és európaiak közül tízből 8 mondta ugyanezt.

A fejlődő területeken is az egészséges élelmiszerek értékesítése nőtt a legjobban. Ez jó hír, tekintve, hogy a világ 671 millió elhízott emberének 62% -a fejlődő területeken él.