Egy serpenyős parmezán toszkán csirke

Toszkán csirke, tökéletesre fűszerezve, krémes, görög joghurt-, gomba- és parmezánmártással bevonva.

Srácok, most kitaláltam nektek vacsoraterveket, és ezek nagyon látványos ízeket fognak kóstolni!

Ezt a receptet valójában kizárólag az inspirálta, hogy volt egy korsó aszalt paradicsomom, amelyet már haldokoltam használni. Általában napszárított paradicsomot teszek a szendvicsemhez, pita zsebemhez stb. De valami vaskosabb vacsorára vágytam.

A kiadósakról szólva rájöttem, hogy az egészséges életmód fenntartásának egyik legnehezebb része az, hogy néha beindulnak azok a kiadós vágyak. Az a kiadós sóvárgás, amely a fejem nagyságú tésztával teli tányért igényel 2 szelettel fokhagymás kenyér, hogy lemossa az egészet.

Noh uh sóvárgás ... ezúttal nem. Ekkor egy jó öreg krémes, parmezán görög joghurtos szósz túlságosan megmentett a súlygyarapodás ebből a listájából.

Ez a parmezán toszkán csirke szó szerint tele van ízzel minden apró falatban. A tökéletesen fűszerezett csirkemellektől kezdve a sajtos mártással bevont krémes gombákig, mindezek keverednek a napszárított paradicsom ízeivel - ízlelőbimbói távolról sem hiányoznak itt.

Az abszolút legjobb legjobb dolog az egészben az, hogy az étvágya kielégül, anélkül, hogy kockáztatná az esélyét, hogy dagadtnak és simának érezze magát . blh, ugyanúgy, ahogy egy nehéz szósz éreztetheti.

Ó, említettem, hogy mindez egy serpenyőben történik? Kihagytam ezt a részt? Az a rész, ahol szó szerint csak egy serpenyőt és egy spatulát kell mosnia?

Lásd srácok, az egészséges élet szórakoztató! 🙂

Ezt a mártást kukoricakeményítővel sűrítik, így ez a parmezán toszkán csirke gluténmentes barátságos sooo bónusz ezért! Úgy döntöttem, hogy a családomnak felszolgálom egy tökéletes barna rizságyon. Ennek azonban minden bizonnyal ugyanolyan csodálatos íze lesz quinoával, KAULIFLOWER RICE-vel vagy salátával tálalva! Nincsenek távol, barátaim!

-Recept és táplálkozási információk az alábbiakban-