Vese diéta tippek

Feliratkozás a frissítésekre

Iratkozzon fel az e-mailes frissítések fogadására vagy az e-mail beállításainak kezelésére.

Legutóbbi hozzászólások

legutóbbi hozzászólások

Sara Colman, RD, CDE az ókori gabonákról a mai vese diétában
Sara Colman, RD, CDE az Éhes? Fogj egy vesebarát ropogós harapnivalót
Sara Colman, RD, CDE a Go Low: alacsonyabb kálium gyümölcs- és zöldségválaszték
Sara Colman, RD, CDE a D-vitamin alapjairól
Sara Colman, RD, CDE a D-vitamin alapjairól

Kategóriák

Diéta kezelése
GYIK
Kiemelt poszt
Ünnepi étkezés megtervezése
Veseegészségügyi tippek
Életmód
hírek
A költségvetést
Tippek

Ról ről

Betegeink és csapattársaink egészsége és biztonsága a legfontosabb prioritás. Szorosan figyelemmel kísérjük ezt a helyzetet, és megerősítjük a védelem érdekében már meglévő kiterjedt fertőzés-ellenőrzési gyakorlatokat. Ide kattintva videókat és további forrásokat találhat.

Március számos okot hoz az egészség megünneplésére és az egészséges ételek fogyasztására. A hó olvadásával és a heves esőzések alábbhagyásával a tavaszi virágok és zöldségek növekedni kezdenek. Az enyhébb időjárás miatt általában motiváltabbak vagyunk arra, hogy kijussunk. Szerencsére ez több friss levegőt és mozgáslehetőséget jelent. Ez egy nagyszerű alkalom az egészséges tavaszi étkezések megünneplésére. Ezen felül e különleges eseményeket ünnepeljük ebben a hónapban:

Tavasz eleje
Nyári időszámítás (több idő az étkezés elkészítéséhez sötétedés előtt)
Országos táplálkozási hónap
Regisztrált dietetikus táplálkozási nap március 13-án
Országos vesehónap

Az Országos Vese Hónap alkalmas arra, hogy mindenki többet tudjon meg a vesebetegségről. Nézze meg ezt a videót arról, hogy mi okozza a vesebetegséget.

Tavaszi menü

Remek alkalom arra, hogy a téli étkezési tervről áttérjünk olyanra, amely új tavaszi recepteket tartalmaz. A kezdéshez nézze meg a DaVita dietetikus csapat által készített „Háromnapos menü egy tavaszi diétához” című cikket. A tavaszi étkezésre vonatkozó ötleteken kívül napi étrendi tippek segítenek megszervezni az étkezés tervezését. Ráadásul a menü vese-barát ételeket tartalmaz. Könnyen alkalmazkodnak a fehérje és a kálium különböző szintjeihez, az Ön speciális étrendi igényeitől függően.

Kálium Frissítés

Ha alacsony káliumtartalmú étrendet folytat, szánjon időt arra, hogy felfrissítse memóriáját az alacsony káliumtartalmú termékek lehetőségeiről az „Alacsony káliumtartalmú kora tavaszi zöldségek” elolvasásával. Kérdezze meg dietetikusát, hogy hány adag friss gyümölcsöt és zöldséget célozzon meg minden nap. Ne vágja le magát és ne hagyja ki az étrendet előállító rostok, antioxidánsok és tápanyagok egészségügyi előnyeit.

Azoknál az egyéneknél, akik nem korlátozott káliumtartalmú étrendet követnek, naponta 4700 mg káliumot céloznak meg. Ezt a szintet könnyebb elérni DASH diétával (étrendi megközelítés a hipertónia megállítására) vagy mediterrán étkezési módszerrel. Ha nem biztos a fogyasztandó káliumszintben, kérdezze meg egészségügyi csoportját. Fontos, hogy ne korlátozza a káliumot, ha nincs szüksége korlátozásra.

Receptek és szakácskönyvek

Receptötleteket keres az egészséges tavaszi étkezéshez? Kedvenc vesebarát tavaszi salátám az Eper- és Kecskesajt Tavaszi Saláta a DaVita.com receptjeiből. További étkezési ötletekért töltse le a mai vese diéta tavaszi szakácskönyvek egyikét: Egyszerűen tavasz, friss tavaszi receptek és tavaszi kedvencek.

Melyek a kedvenc egészséges tavaszi ételek és ételek?

Látogasson el a DaVita.com oldalra, és fedezze fel ezeket az étrend- és táplálkozási forrásokat:

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi tanácsot vagy kezelést. Konzultáljon orvosával és dietetikusával az Ön diagnózisával, kezelésével, étrendjével és egészségügyi kérdéseivel kapcsolatban.

Sara Colman, RD, CDE

Sara vese-dietetikus, több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik cukorbetegek és vesebetegek kezelésében. Társszerzője a népszerű vese szakácskönyvnek "Cooking for David: A Culinary Dialysis Cookbook". Sara jelenleg a DaVita veseellátási táplálkozási igazgatója. Elemzi a recepteket, és tartalmat, forrásokat és eszközöket hoz létre a veseközösség számára. Szabadidejében Sara szeret időt tölteni fiatal unokájával, beleértve a szórakozásokat a konyhájában.

Hozzászólások

kedves sara cukorbeteg és vesebeteg vagyok. könyvének vannak címzettjei mindkettőhöz? i

Sajnos a könyvem már nincs nyomtatásban. A DaVita.com receptjei azonban mind a cukorbetegségre, mind a vesebetegségre vonatkoznak. Kiválaszthatja az étrend típusait, hogy megtekinthesse azokat a recepteket, amelyek cukorbetegséggel és dialízissel vagy cukorbetegséggel és CKD-vel nem dializáltak.

tudnia kell, hogy milyen típusú babot és egyéb ételeket kerülni kell. 3. stádiumú vesebetegségem van.