Eddie Hall fogyás: Kiderült Strongman titka, hogy „nincs egy uncia zsírja”

Eddie Hall két év alatt hat követ vesztett el (Kép: INSTAGRAM)

eddie

EDDIE HALL-t egy másik híres súlyemelő inspirálta a formába öltésre, ami abban hagyná, hogy a testén egy uncia zsír se maradjon.

Eddie Hall hihetetlen edzésprogramot oszt meg fogyás után

Eddie Hall a világ legerősebb embere, aki leginkább arról ismert, hogy 2016-ban megdöntötte a világrekordot. A 31 éves férfi fél tonnát emelt, mielőtt elájult volna - egy olyan lépésben, amely nyugdíjba vonulhat az egészségügyi problémák miatt. Ez arra is kényszerítette, hogy megváltoztassa gondolkodásmódját és étrendjét, és a stoke-on-trenti erős ember több mint hat követ vesztett el ennek eredményeként.

Kapcsolódó cikkek

A Szörnyeteg azonban „Strongman: My Story” című könyvében részletesen leírta, hogy egy ember, aki ott volt azon a napon, amikor megtette történelmi eredményét, inspirálta a 14 évvel korábbi sportoláshoz is.

2017-ben ezt írta: „Az egyetlen pozitív dolog, ami 2002-ben jött ki, az volt, hogy először léptem be az edzőterembe.

„Nincsenek díjak, ha kitalálnám, ki volt az inspirációm.

- Lépjen azonnal, Arnold Schwarzenegger úr.

Eddie Hall megdöntötte a holtverseny rekordját 2016-ban (Kép: YOUTUBE)

"Emlékszel a Terminator folytatásának jelenetére, amikor odalép azokhoz a hülyékhez, és azt mondja:" Szükségem van a ruháidra, a botjaidra és a motorodra ".

"Nos, néztem azt az egy napot, amikor hirtelen arra gondoltam, hogy" úgy nézhetek ki, ha rászánom magam "."

Eddie elárulta, hogyan csatlakozott ennek eredményeként egy edzőterembe, és egy tonna súlyt fogyott, miközben felszakadt.

Hozzátette: „Ez egy meghatározó pillanat volt számomra, és ismét köré gyűjtöttem szüleimet, hogy bejelenthessem szándékaimat.

"Azt mondtam:" Anya, apa, olyan testem lesz, mint Arnold Schwarzenegger. "

Kapcsolódó cikkek

„Az edzőterem, amelyhez csatlakoztam, a Total Fitness volt, sőt azt hittem, hogy 14 éves vagyok, és nem kellett volna 19 évesen emelned a súlyokat. Még mindig sikerült belemásznom.

"Minden a helyén volt: szupererős szívem volt, hatalmas a tüdő kapacitása, és egy csepp zsír sem volt belőlem."

Eddie ugyanebben a könyvben azt is elárulta, hogy az úszás miként vált fiatalabb éveinek kulcsfontosságú részévé, ahol kiválasztották a World Class Potential Programba - amelynek célja, hogy a fiatalok nemzetközi platformra kerüljenek.

Ezt írta: „Magukat a tábortáborokat is katonai precizitással működtették.

- Mindig hajnali 5-kor keltünk, és egy szép kétórás úszás után megreggeliztünk.

- Ezt követően tornatermi munkát végeztünk, utána valami jóga, majd ebédre szakítottunk.

Arnold Swcharzenegger ikon lett Eddie számára (Kép: GETTY)

Eddie a közelmúltban hátradőlt a medencében (Kép: INSTAGRAM)

„A délutánok mindig egy kis testkezeléssel kezdődtek, és a nap lezárásaként még két órás úszás vár rád.

"Minden nap ugyanaz volt, és a fegyelem ugyanolyan katonai stílusú volt, mint a precizitás."

Noha a rutin megrepesztette és formába hozhatta Eddie-t, elismerte, hogy utálja az irányítást, amely alatt áll.

Hozzátette: „Attól tartok, hogy ez az oka annak, hogy a dolgok valóban hassal felfelé haladtak.

„Annyit szerettem volna csinálni, amikor felkerültem az egyik ilyen táborba, egy bl *** y harcba keveredni.

Eddie Hall bokszolni kezd, hogy lefogyjon

- Nem fizikai, hanem verbális harc.

„Még egyszer nem bánom a dolgokat, például a szabályokat és a fegyelmet, feltéve, hogy meg tudja győzni, hogy mindannyian ott vannak a nagyobb jó érdekében.

"Ez elképzelhetetlen lett volna az edzői stáb számára, mert ami őket illeti, csak árucikkek voltunk - tizenéves úszógépek, akik azért vannak, hogy dolgozzanak, és pontosan úgy csinálják, ahogy nekünk mondták."

Eddie nemrégiben az Express.co.uk számára elárulta, hogyan használja ugyanazt a kardio gyakorlatot, hogy a zsír most ne maradjon le.

Márciusban azt mondta: „Amit most csinálok, azt bedobtam egy héten néhány bokszfogadásba.

„Szárazföldi edzést tartok, úszom, majd vettem egy push-bike-ot is, így sokat kerékpározok.

"Valószínűleg heti öt-hat órát halmoztam a kardióban a súlyzós edzés tetején."