Dukan diéta második tanfolyamok
A Dukan étrendje fehérjetartalmú termékek fogyasztásán alapul. Ez az áramellátó rendszer 4 szakaszból áll, az első kettő közvetlenül a súlycsökkentésre irányul, a második kettő pedig az új súly stabilizálására.
Minden szakasznak megvan a neve, amely megragadja annak lényegét, és az ebben a szakaszban engedélyezett termékek listája. De egy szabály minden szakaszban érvényes: egyél annyit, amennyit csak akarsz, felejtsd el a kalóriákat és azok kiszámítását!
A szerzőről
A nevem Brekke Nora, fitnesz edző és táplálkozási szakember vagyok, kiváló fogyókúrákat szeretnék adni a fogyáshoz, hogy ki törekedjen vékonyodni és jó formában lenni.
- Dukan diéta receptkönyv - exkluzív könyvek
- Töltse le Pierre dukan diétakönyvet ingyenesen letölthető ISBN
- Fogyasszon a típusának megfelelő könyvért A vércsoport diéta
- Sajtkenyér Dukan diéta recept
- Crockpot Rotisserie csirke - Dukan diétabarát Dr