Dr Pagano Diet and Plakk Psoriasis - Psoriasis

Szívesen hallanék olyan sikertörténeteket, amelyek Dr. Pagano étrendjét és ajánlásait követik 🙏

plakk

Kapcsolódó hozzászólások

  1. Ciklosporin és Dr. pagándiéta
  2. Dr. Pagano diéta/program
  3. A Paganó diéta - bármilyen sikertörténet?
  4. Nővériskola súlyos plakkos Psoriasis és PSA
  5. A holisztikus még mindig működik az emberekért - ex Pagano Diet
  6. A guttate & plakkos pikkelysömör javítása Cosentyx és bizonyos élelmiszerek nélkül
  7. Paganó diéta
  8. Sikeres Paganó Diéta Tagokat keresünk
  9. Diéta: Gluténmentes? Tejmentes? Dr. Pagano?
  10. Sikeres Pagano Diéta Tagokat keresünk - 2. rész
  11. Paganó diéta - mennyi ideig, amíg az eredmények az Ön számára?
  12. PAGANO diéta? Bárki megpróbálta?
  13. Súlyos plakkos pikkelysömör. semmi sem működött!
  14. Paganó diéta - Fogyás, nincs javulás
  15. 3 napos Apple Detox és Dr. Pagano javaslatok indítása

8 Válasz

Biztosan törli ezt a választ?

A diétát vallásosan 5 hónapig csináltam, ennyi időbe telt, míg a Psoriasisom teljesen kitisztult. Dr. Pagano könyvében szereplő ajánlásai szerint a következő 6 hónapban elég szigorúan diétáztam. Most telt el 3 év, és még mindig tiszta vagyok. Az elmúlt 2 évben kevésbé voltam szigorú az étrend mellett, de betartottam az alapelveket:
Diéta 80% lúgos/20% savas. Nincsenek éjjeli árnyalatok, gluténmentes, koffeinmentes kávé, alkalikus alkohol (főleg vörösbor), vörös hús csak alkalmanként (főleg csirkét és halat eszem), nagyon kevés cukor stb. Alapvetően kerülöm azokat az ételeket, amelyeket szerinte kerülni kell (eper, áfonya, paradicsom, paprika, burgonya, csokoládé) Ha megcsalok,
Lehet, hogy hébe-hóba kapok egy kis viszkető foltot, de csak visszatérek a diétára, és ez elmúlik. Jó tudni, hogy irányítani tudom, mielőtt kiszabadulna a kezéből. Ez életmódválasztássá vált és működik! Nagyon hálás vagyok, hogy megtaláltam azt a könyvet, és soha nem kellett drogozni.

TrevorM-nek jó bejegyzése van itt az Inspire-nél a diéta variációival kapcsolatos tapasztalatairól, és ez nagyon sikeres volt.

Sajnálattal jelenthetem, hogy 3 1/2 hónapja Pagano diétán vagyok, és nem tapasztaltam javulást. Olvastam, hogy körülbelül hat hónapig tarthat, ezért megpróbálom folytatni.
Meglehetősen szigorú voltam - nincs glutén, nincs cukor és szemek (a köles és a quinoa kivételével), kerülve az összes tiltott ételt - rengeteg zöldet eszem. Mivel vegetáriánus vagyok, korlátozott mennyiségben kaptam babot és tofut. Arra is vigyáznom kell, hogy ne fogyjak tovább.

Próbálom kezelni a pikkelysömör ízületi gyulladását és a pikkelysömörét. Örülnék, ha másoknak sikerrel jártak volna.

  • 2019. június 30, 11:09
  • Stella922 válaszában a 8756140-re
    • Jelentés

Stella két helyen találhat nagyon hasznos információkat a PsA-ról. Az első egy szakértők által áttekintett orvosi folyóiratban arról számolt be, hogy egy sebész a súlyos ízületi problémák miatt fel akarja hagyni a karrierjét, és 9 hónappal később arról számol be, hogy 80% -kal javult és képes csökkenteni az MTX adagját:
"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833510/"

Az itt, az Inspire by Texasjohn készített jelentés második része, mivel a remissziója közel 100% -ot ért el:
https://www.inspire.com/groups/psoriasis-community/discussion/ho.

Texasjohn mintegy 30 emberrel csatlakozik az Inspire-nél, aki bizonyos étrendi protokollal és bizonyos kiegészítők, például kurkumin és UCII használatával jelentette a remissziót.

Nobeta1,
Nagyon örülök, hogy közzétette a linkeket!

  • 2019. július 4, 2:11
  • Stella922 válaszában a 8759723-ra
    • Jelentés

Van valakinek tapasztalata a Pagano diétával szemben a Gundry-val? Hasonlóak, de meglehetősen eltérőek is. A Pagano megengedi az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, míg a Gundry csak az A2 tejet és a dél-európai sajtokat hangsúlyozza, különösen a magas zsírtartalmú sajtokat. Mindkettő gabonamentes, de Pagano megengedi a kölest.

Emellett vegetáriánus vagyok, így minden babot, szóját és lencsét eltávolítva nagyon nehéz elegendő fehérjét kapni. Vannak vegetáriánusok, akik foglalkoztak ezzel? A reggeli zöld italhoz fehérjeport (amely borsó- és rizsfehérjét tartalmaz) adok. Kíváncsi vagyok, vajon a fehérjepor miért nem lát eredményt?

Nem veszek észre fellángolást bizonyos ételekkel. A fájdalmam elég következetes az ízületekben - szinte minden este nagyon fájdalmas - a kézízületek és a könyök.

köszönöm a visszajelzéseket!

  • 2019. július 4, 11:00
  • Stella922 válaszában a 8759729 címre
    • Jelentés

Dr. Gundry mindig megengedte a babnak, hogy nyomás alatt főzzék, csökkenteni a lektin mennyiségét. Különösen a lencsét részesíti előnyben, különféle okokból. Vegán és vegetáriánus lehetőségek vannak a könyveiben. Kérdéseket tettem fel kommentárjaiban a köles és cirok szénhidrátjairól, amelyeket megenged, és nem válaszolt.

Az ízületi problémákkal kapcsolatban ellenőrizze Texasjohn posztját, mivel jelentős sikereket ért el, és ő egyike annak a körülbelül 30 embernek, aki itt beszámol a Gundry protokoll előrehaladásáról.

A borsófehérjék nagyon sok lektint tartalmaznak.

Rövid távú fájdalomcsillapításra fehér fűz kérget és boswelliat javasol, mivel ezek nem károsítják a bélbélést.

Más szakértők hasonló okokból javasolják a kurkumát.

Hosszan tartó krónikus fájdalom esetén PEA és honokiol van.

HA bármilyen ételt fogyasztok jelentős mennyiségű szénhidráttal, akkor az ízületi gyulladásom körülbelül 5 óra alatt fellángol, és a fájdalom 1-ről 6-ra vagy 7-re ugrik. A maximumom napi 30 gramm, ami csak egy tál áfonya. Semmi más szénhidrát nekem.

A Pagano diétát használtam. 2 hét alatt javulást mutatott és 4 hónap alatt teljesen tiszta volt. A vastagbél tisztítását is elvégeztem, ahogy ajánlotta. Kerültem mindent, ami székrekedést okozott. Állítólag minden nap székletürítésed van. 2 évig tiszta voltam. Elvesztettem a pelyhet és jobban éreztem magam. Aztán abbahagytam a diétát és a tünetek visszatértek. Most visszatértem az étrendbe, és a tünetek javulnak. Nekem legalább a Pagano-étrendnek életem végéig kell lennie. De ez rendben van. inkább a diétával él, mint a pikkelysömörben szenved.