Étrend hazugság

Amikor a könyvesboltban megláttam A mellrák megelőzése diéta című könyvet, mérges lettem. Később, amikor láttam, hogy a bestseller listán szerepel, felháborodtam.

Hogyan merészeli Dr. Bob Arnot, az NBC egészségügyi tudósítója összekapcsolni az étrend és az emlőrák feltüntetett feltételeit, hogy eladjon egy könyvet, amely elősegíti a bűntudatot, hamis reményt nyújt és nem életet ment meg? A könyv kísérlet a nők megszégyenítésére és félrevezetésére, valamint profitál a félelmükből.

Amire a nőknek nincs szükségük, az az, hogy még egy férfi elmondja nekünk, hogyan kell javítanunk életünket (és étrendünket) egy mitikus cél elérése érdekében. Nem tértünk-e magához még több évtizedes önfejlesztési írásból, amely házassági boldogságot, karrier-sikert, örök fiatalságot és kívánságot ígér, ha mi nők csak megváltoztatnánk magunkat?

Milyen szörnyű üzenet. Varázslat nem létezik. Ezek hazugságok, amelyeket profitéhes szerzők és kiadók terjesztenek. Igen, a tudósok szerint van összefüggés az elhízás és az emlőrák között, de ezen túl nincs bizonyított étrenddel összefüggő kapcsolat a betegséggel.

Élő bizonyítékom arra, hogy az egészséges táplálkozás és a szigorú testmozgás nem akadályozza meg a betegséget. Négy évvel ezelőtt mellrákot diagnosztizáltak nálam.

Úgy döntöttem, hogy átmennek egy masztektómián, és a műtét óta szedem a tamoxifen gyógyszert. Orvosaim támogatása és szakértelme segített a túlélésben és a gyógyulásban. De ezek közül a szakemberek közül senki - a sebésztől az onkológusig - soha nem mondta meg nekem, mit egyek. Hálás vagyok a segítségükért és az orvosi, nem varázslatos útmutatásért. Tudom, hogy nem én okoztam a rákomat.

Mindig is élveztem a fizikai tevékenységet, 8 éves kortól kezdve. A korai életkorban végzett erőteljes testmozgás eredményeként vékony és sportos fiatal nővé fejlődtem, aki állami tenisztornákon és félprofi játékokban vett részt.

20 éves koromban elkezdtem kocogni, még mielőtt a női futócipők széles körben elérhetőek lettek volna. Első páromat postai úton kellett beszereznem egy massachusettsi cégtől. 1978 márciusában, egy héttel a válásom jogerőre emelkedése után teljesítettem egy 10K-s versenyt. A futás felizgatott, és az ápoló sípcsont a következő hónapra szólt.

Miután felépültem az átmeneti sérülésből, visszatértem a napi kocogáshoz, és a következő 20 évben meglehetősen egészséges étrendet ettem.

Anyám után is veszek, aki vékony és sportos volt. 65 éves korában halt meg mellrákban.

Tehát, a mutatók arról, hogy ki fog mellrákot kapni, nem egyértelműek. Vannak túlsúlyos nők, akik hosszú életet élnek, és soha nem kapnak mellrákot. Aztán vannak trimmelt, sportos nők, köztük Peggy Fleming olimpiai korcsolyázó, Olivia Newton-John énekesnő és Linda McCartney vegetáriánus, akik küzdenek és néha elveszítik harcukat ezzel a betegséggel.

Nem az ő hibájuk. Ha mellrákkal küzd, akkor tudnia kell, hogy egy kevesebb sütivel nem lett volna különbség.

Sajnálom, hogy a könyv ilyen népszerű, de megértem, és miért nem ítélem el azokat a nőket, akik kétségbeesetten keresik a módját az emlőrák elkerülésére.

De remélem és imádkozom, hogy lányaink több időt töltsenek életük élvezésével, mint a jövőtől való félelemmel. Hagyja, hogy minden nap teljes mértékben éljenek, és őszintén bánjanak minden előttünk állóval.

West, szabadúszó író, Columbia, MD. Ezt a The Baltimore Sun számára írta.