Diéta paradicsommal intenzív fogyáshoz - fogyjon 3 kg-ot 5 nap alatt.

A paradicsom diéta segít gyorsan lefogyni az egészség károsítása nélkül. A paradicsomot az orvosok a rák megelőzésére ajánlják, mivel nagy koncentrációban tartalmaznak antioxidánsokat, és azoknak is jót tesznek, akiknek problémája van a magas vérnyomással.

A diéta 5 napig tart, Ön képes lesz csökkenteni legalább 3 kg-ot. Ha a cél nagyobb súly, akkor tartson egy hét szünetet, és ismételje meg többször a diétát.

A diéta nagyon egyszerű. Minden nap meg kell enni 8-10 friss paradicsomot, amelyet több adagban ütemez. Reggel kezdje a napot zabmaggal (2-3 evőkanál) egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurtban.

Ebédre paradicsomkombinációban spenótot, brokkolit, karfiolt, sárgarépát vagy más zöldséget is fogyaszthat gőzzel. Adjon hozzá szójaszószt, és ne használjon sót (ehelyett adhat hozzá egy kanál lenmagot vagy szőlőmagból készült olajat). A zöldség fogyasztható nyersen sárgarépaként vagy salátaként uborkából és salátából.

Napközben legalább 2 liter vizet kell inni. Ez a diéta nemcsak segít a túlsúly csökkentésében, hanem hozzájárul a bőr jó és egészséges megjelenéséhez is. Ezenkívül nagyon jól fog megtisztítani a testet, és évente néhányszor ajánlott.