Dialízis étrend költségvetéssel

Annyi rendelkezésre álló ételválaszték és korlátozott időtartam van a menetrendjében, ezért nehéz lehet kiválasztani a megfelelő étkezési lehetőségeket a vese egészségének és a pénztárcájának. Használja a következő javaslatokat az egészségesebb étkezéshez otthon és útközben, miközben pénzt is megtakarít.

Olcsó fehérje opciók

Tonhalkonzerv (tonhal salátához saláta zöld helyett vagy szendvicsben)
Lazackonzerv (próbálja ki a darán, vagy készítsen lazackrokettet)
Tojás (készítsen tojásos salátát salátazöld fölé vagy szendvicsként tálalva, vagy próbáld főzve, ördögbe ejtve, rántva, sütve vagy buggyantva)
Olcsó halak, például tőkehal
Sötét húsú csirke (például combok és lábszárak)
Chuck sült
Vadon élő vadak, például szarvas, nyúl és fácán (ez olcsó fehérjeforrás lehet, ha Ön vagy ismerősünk rendszeresen vadászik)
A fehérje növeléséhez adjon sima vagy vaníliás tejsavófehérje port a zabpehelyhez vagy a búza tejszínéhez

** Megjegyzés: Gyakran az olcsóbb húsdarabok keményebbek, és akkor párolják meg a legjobban.

Növényi értékek

A fagyasztott zöldségek olcsóbbak, mint a frissek, és alacsony a nátriumtartalma.
Tartsa be a szezonon belüli termékeket, ha frissen vásárol.
Ellenőrizze a helyi gazdálkodók piacán további lehetőségeket.

Tippek az élelmiszerek megtakarításához

Egészségesebb (és olcsóbb) gyorséttermi lehetőségek

Míg otthon olcsóbb enni, néha szükség van alkalmi étkezésre. Ne feledje, hogy a legtöbb gyorsétterem magas nátriumtartalmú, így az itt felsorolt választékokat sem szabad gyakran enni.

Sima hamburgerek (sajt vagy szalonna nélkül)
Csirkefalatok
Filet-o-Fish szendvicsek
Tojás McMuffin (sajt nélkül)
McMuffin kolbász (sajt nélkül)

Wendy Super Value menüje

Ropogós csirkés szendvics
Chicken Go Wraps
Csirkefalatok
Double Stack Burger (sajt nélkül)

Burger King Érték menü

Ifj. Whopper (sajt vagy paradicsom nélkül)
Csirke ajánlatok
Fűszeres hagymagyűrűk
Fűszeres Chick'n ropogós szendvics

** Megjegyzés: Mivel a krumpli nem vesebarát megoldás, kihagyhatja az étkezési ajánlatokat és italként csapvizet rendelhet, ami szintén csökkenti a teljes számláját.

* Az ebben a cikkben szereplő információk csak útmutatóként használhatók, és nem helyettesíthetik a vesetáplálkozási tanácsát. Korlátoznia kell a magas foszfor-, nátrium- és káliumtartalmú ételek mennyiségét.