Cukkini rizs
2 - Nem tetszett
0 4 csillagos értékek:
1 3 csillagos értékek:
0 2 csillagos érték:
0 1 csillagos értékek:
A finom kockákra vágott cukkini és a friss citrom héja egyszerű és ízletes adalék a sima rizshez.
Képtár
Recept összefoglaló
Hozzávalók
Közepes serpenyőben közepes lángon melegítsen olajat. Adjunk hozzá medvehagymát és keverés közben főzzük körülbelül 2 percig. Adjunk hozzá húslevest, és forraljuk fel. Keverje hozzá a rizst, a cukkinit, a citrom héját, a sót és a borsot. Csökkentse a hőt alacsonyra, fedje le az edényt, és főzze, amíg a rizs megpuhul, és az összes folyadék felszívódik, 15–17 perc alatt. Tálalás előtt villával bolyhosítson.
Kombináljuk az olajat és a medvehagymát mikrohullámú sütőben biztonságos 2 1/2 literes rakott tálban; mikrohullámú sütő magasan, amíg meg nem puhul, 2-3 percig.
Adjunk hozzá húslevest, rizst, citromhéjat, sót és borsot. Fedje le az edényt fedéllel vagy szellőztetett műanyag burkolattal, és 5 percig mikrohullámú sütőben tartsa a High gombot. Keverje meg egyszer, fedje le és mikrohullámú táptalajon keverés nélkül 7 percig. 3. Adjunk hozzá cukkinit, és főzzük addig, amíg a rizs megpuhul, további 3-5 percig. Hagyja 5 percig lefedve állni. Tálalás előtt villával bolyhosítson.
- Tealeveles saláta recept EatingWell
- Tex Mex rizs és bab cukkini - iFOODreal
- Vega tojásos saláta recept EatingWell
- Tilapia grapefruit-kapribogyós mártással Recept EatingWell
- Tofu, csirke; Padlizsán curry recept EatingWell