Csirke kolbász + zöldséges lapos vacsora - 6 hozzávaló

Mentse el ezt a receptet későbbre:

Az egyszerű csirkekolbász + zöldséges serpenyős vacsora ízlésesen kielégítő, percek alatt összeáll és tele van fehérjével, rostokkal és termékekkel.

Miért készítsük el ezt a csirkekolbászt + zöldséges lapos vacsorát?

Lapos serpenyős vacsorák. Ugyanúgy szereted őket, mint én?

Mert SO-t csinálnak. SOKKAL. ÉRZÉK.

Dobj egy rakás cuccot egy lepedőre, dobd be a sütőbe, vedd ki 30-40 perccel később, és a vacsora az asztalon!

Aki felvetette az ötletet (valószínűleg elfoglalt anyuka, köhögéses köhögés), nagyjából zseni! Ez csak enyhíti a tápláló vacsora asztalra kerülését. És valójában erre jön mindig a harc, igaz? Hogyan kaphatunk az asztalon egy egészséges vacsorát (EGYET MINDENKINEK EGYENEK EGYENEK + ÉLVEZNEK!) Az asztalon?

Lehetséges, de nem mindig könnyű. Órákig élveztem a konyhát, lassan főzök vacsorákat egy pohár bor mellett. Most egy kicsit rohanóbb, az étkezési idők beleférnek az óvodai felvétel és lefekvés közötti néhány rövid órába. És akkor a táplálkozási darab! És a kisgyermek/gyerek darab! Megeszik? Megtagadja? Fogyassza el?

Nehéz valaha is tudni. (Az Instagram-történeteken megosztom a mindennapi ételeink jót, rosszat és csúnyát - mi van az asztalunkon ÉS mit eszik valójában Demi.)

És ha szereti a lepedős vacsorák ötletét, íme egy másik: csirke fajita lepényes vacsora.

Feltétlenül ossza meg velem alkotásait! Címkézzen meg @myeverydaytable vagy használja a #myeverydaytable alkalmazást, hogy lássam, mit készített!

Csirke kolbász + zöldséges lapos vacsora recept:

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Csirke kolbász + zöldséges lapos vacsora

Szerző: Emily Dingmann
Előkészítés ideje: 10
Főzési idő: 35
Teljes idő: 45 perc
Hozam: 4 1 x
Kategória: Vacsora
Módszer: Süsse
Konyha: amerikai

Leírás

A csirkekolbász és a zöldséges serpenyő vacsora előkészítése néhány percet vesz igénybe - majd csak sütni és enni!

Hozzávalók

24 oz. főtt csirkekolbász (bármilyen fajta, amit szeretsz!)
1 kis hagyma
24 oz. bababurgonya
16 oz. szőlőparadicsom
16 oz. karfiolvirágzat
3 evőkanál. olivaolaj
só, bors

Utasítás

Melegítsük elő a sütőt 400 fokra.
Vágjon csirkekolbászt 1-2 hüvelykes darabokra.
Vágja a hagymát kb. 1 hüvelykes darabokra.
Vágja a burgonyát 1 hüvelykes darabokra.
Kenje meg a kolbászt és a zöldségeket két lapos serpenyőben.
Csepegtessen olívaolajjal és ízesítse sóval és borssal.
Süssük kb. 35 percig, vagy amíg a burgonya megpuhul.

Megjegyzések

Két csomag csirkekolbászt használtunk, összesen körülbelül nyolc linket. Négy nem volt elég!
Csirke kolbászfajta: a sült fokhagyma és a füstölt ízek jól működnek, de vásárolják meg azt, ami jól hangzik Önnek.
Fontos, hogy a burgonya körülbelül 1 hüvelykes darabokban legyen, különben nem főzik meg. Egyéb összetevők mérete kissé eltérhet.

Kulcsszavak: lepedős serpenyős vacsora, könnyű vacsora, csirkevacsora, egy serpenyős vacsora