Csirke sushi recept
A csirkés sushi kissé furcsának tűnhet, de azért vagyok itt, hogy elmondjam nektek, hogy nemcsak finom, de nagyon is tele van!
A sushi híres arról, hogy nehéz elkészíteni. És bár bizonyos aspektusai kissé időigényesek lehetnek, valójában nagyon egyszerű összeállítani. Különösen, ha sushi készítő készletet használ.
Ha megbocsátja az irreverenciát, hajlamos vagyok a sushit inkább burritónak tekinteni. Mert amikor ezt megteszed, az elkészítésének minden rejtélyét kiveszi. Biztosan nem akarom semmilyen módon csökkenteni a sushi készítés művészetét, de az átlagos amerikai házi szakács számára ebből a szempontból egyszerűen könnyebb megközelíteni. És én a könnyű receptekről szólok!
Sushi készült csirkével
Nagyjából bármilyen típusú csirkét használhat, de nagyon ajánlom a szezám csirke vagy a teriyaki csirke.
Két este szezámmagos csirkem és némi spenótom volt. Tehát egyszerűen hozzátettem. Ha olyan összetevőket használ, amelyeket már előkészített a hűtőszekrényben, az jelentősen csökkenti az előkészítési időt.
Amire szüksége lesz
1 közepes sárgarépa - Vásárolhat aprított sárgarépát, hogy időt takarítson meg, vagy egyszerűen csak aprítson egyet kézzel otthon. Úgy találom, hogy a finomabb őrlés működik a legjobban, de a zsírosabb őrlés ugyanolyan jó (és a fenti képen látható).
1 font (2 közepes) csirkemell - Külön főzd meg és aprítsd össze őket.
2 nagy tojás (rántotta) - Ez nem kötelező, de ízletes.
3 csésze főtt barna ragacsos rizs - A receptet lásd a fenti linken.
4 nagy lap nori - Ezek megtalálhatók a legtöbb élelmiszerbolt ázsiai részlegén.
4 teáskanál pirított szezámmag - Ezek nem kötelezőek a körethez, de adnak egy kis kis ízesítést.
Hogyan készítsünk csirke sushit
Készítse elő a ragacsos rizst.
Fektesse le Nori-ját egy sík és stabil munkafelületre.
Kenje el a rizst vékony rétegben, ügyelve arra, hogy legalább 1/4 hüvelyknyi rizsmentes szegély maradjon.
Ha szezámmagot használ, szórja meg bőségesen a rizst.
Halmozza meg a többi töltelékét (csirke, tojás és néhány zöldség) a Nori szalagok legelején, egyetlen sorba rakva. Nem lehet több, mint a Nóri térének egynegyede.
Tekerje meg sushit, vigyázva, hogy a szerep meglehetősen szoros maradjon, de nem olyan szoros, hogy elszakítsa a Nórit. Ha egy tekercset készít, akkor érezni fogja.
Zárja le a szélét úgy, hogy az ujját vízbe mártja, és áthúzza a nori nyitott szélén. Ezáltal az él elég ragacsos lesz ahhoz, hogy a tekercs ne bontsa ki.
Ha másokat szolgál, egyszerűen szeleteljen egy éles késsel és tálalja. Ha azonban ezt maga fogja megenni, a sushi nagyon hordozhatóvá válik, ha nem szeleteli. Egyél csak úgy, mint egy burritót!
* Megjegyzés: A trükk az, hogy a rizsréteget vékonyan kell tartani, és nagyon kis mennyiségű egyéb összetevőt kell hozzáadni. Nóri nem fog ellenállni a nagy mennyiségű összetevő nyomásának.
- Citrusos sült csirke recept A kegyes kamra
- Könnyű burgonyaleves recept A kegyes kamra egészséges leves receptek
- Csirke parmezán húsgombóc receptje VIDEO Egészséges fitnesz ételek
- Csirke vakond baromfi receptek egészséges fogyókúra
- Csirkemájhab (táplálkozási információkkal) egészséges receptek blog