Cher diéta- és fitnesztitkai

Utoljára módosítva: 2020. július 7-én 14: 36-kor

Utolsó frissítés: 2020. július 7., 14:36

Látta Chert nemrég? Majdnem fele korának tűnik, ezért szeretnénk tudni, hogy mik Cher étrend- és fitnesztitkai ...

Majdnem 73 évesen Cher még mindig megkapta - összetéveszthetetlen megjelenése, karcsú testalkata, határtalan energiája és jellegzetes hangja.

Semmiféle sétabot nem látható, nem lehet lassítani ezt a dinamót, mivel nemrégiben bejelentette az Egyesült Királyság turnéjának dátumát.

Miután visszatértem a Mamma Mia! Itt megyünk újra, Cher most fejezte be az energikus kétéves koncert-rezidenciát a Monte Carlo Resort and Casino, a Las Vegas-i Park Színházban és a washingtoni MGM National Harbor The Theatre-ben februárban.

Mindannyian szeretnénk tudni, hogy Cher hol találta meg az ifjúság kútját, és hogyan kaphatnánk egy kortyot.

De Cher életkorát meghatározó trükkjei nem varázslatok - azért dolgozik.

Heti ötször izzadjon fel

Köztudott, hogy Cher szereti a testmozgást, de meglepetés lehet, hogy még a 70-es éveiben is jelentős időt órázik az edzőteremben.

Nemrég azt mondta a British Hello magazinnak: „Körülbelül hetente edzek, mert mindig is ezt tettem, és csak élvezem.”

A hitgyártó szerint fittebb, mint a fele korában, és elhihetjük!

A Billboard Icon Award 2017. évi elfogadó beszéde alatt Cher azt mondta: "Tegnap 71 éves vagyok ... és tudok csinálni egy öt perces deszkát, rendben? Csak mondom."

De az edzővel való edzés nem csak így izzad. Nem idegen a táncrutinok tanulása, Cher nemrégiben beismerte, hogy Zumba az egyik „nerdy” fitnesz titka.

"Fitness - Ha palackban lenne, mindenkinek nagy teste lenne." - Cher

Ami az étrendjét illeti, Cher köztudottan figyeli, mit eszik, kerüli a sajtot, nem szereti a húst és nem iszik gyakran alkoholt.

Nem könnyű olyan jól kinézni, mint Cher, de ahogy mondja: "Fitness - ha palackba kerülne, mindenkinek nagy teste lenne."