Brokkoli saláta

Brokkoli saláta egy könnyű és finom köret, amely tökéletes minden nyári alkalomra! Ez az egészséges brokkolisaláta ropogós brokkolit, almát, napraforgómagot és szárított áfonyát tartalmaz, krémes házi öntetben. Ez a legjobb brokkolisaláta recept és az olvasók kedvence!

saláta

A brokkoli saláta klasszikus köret a nyári BBQ-khoz és a fazékhoz. Ez minden idők kedvenc brokkolisaláta receptem, és ez az olvasók kedvence is!

Az egyik legjobb dolog a brokkolisalátában az, hogy olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthető! Összekevered egy egyszerű, 5 összetevőből álló öntetet, és ráöntöd a brokkolira és a többi saláta hozzávalóra, és ennyi! Ezt a hideg brokkoli salátát akár három nappal előre elkészítheti, és a hűtőszekrényben tarthatja.

Vegyen csak egy falatot ebből a friss brokkoli salátából, és meglátja, miért olyan népszerű. Az ízek és textúrák kombinációja ellenállhatatlan. A brokkoli tökéletes ropogós, a krémes öntet pedig megfelelő. Amikor ezeket kombinálja más klasszikus brokkoli saláta hozzávalókkal, van egy körete, amelyet egész nyáron el akar készíteni!

A vegetáriánus brokkolisaláta legjobbja az, hogy olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Tálaljuk köretként egy hétköznapi vacsorához, vagy készítsük húsvétra, július 4-re vagy piknikre!

Ez a brokkolisaláta tökéletesen passzol könnyen grillezett csirkémhez vagy sült csirkémhez. Ha grillezésre tervezi az étlapját, próbálja ki a piros krumplisaláta, a makaróni saláta, a kukorica saláta és a gyümölcssaláta receptjeimet is.

Itt tekinthet meg több mint 30 TÖBB egészséges köretet!

Miért imádni fogja ezt a brokkolisalátát:

  • A ropogós brokkoli, ropogós alma, napraforgómag, hagyma és krémes öntet kombinációja ellenállhatatlan!
  • A friss és színes alapanyagok olyan vonzóvá teszik ezt a brokkolisalátát. Az áfonya váratlan és finom adalék. Ez lesz a buli slágere!
  • Előre elkészítheti, és néhány napig friss marad a hűtőszekrényben.

Hogyan készítsünk brokkoli salátát

A brokkoli saláta az egyik legkönnyebben elkészíthető köret! Először a brokkoli saláta hozzávalóinak mosásával és feldarabolásával, majd egy nagy tálba való adagolásával kezdheti:

  • Friss brokkoli, harapásméretű darabokra vágjuk. Dobjon el minden nagy szárat, és csak használja a virágokat.
  • Egy alma, apróra vágva. Dobja meg az almát egy kevés citromlével, hogy megakadályozza a barnulást.
  • Friss áfonya. Tudom, hogy ez nem egy hagyományos brokkolisaláta alapanyag, de finom, és imádom az extra színpompát!
  • lilahagyma, apróra vágva.
  • Szárított áfonya.
  • Napraforgómag.

Miután a saláta hozzávalói a tálban vannak, készítse el a brokkoli salátaöntetet. Egy tálban habverővel keverjünk sima görög joghurtot, mézet, citromlevet, almaecetet és mákot. Ezt öntse a többi hozzávalóra, és keverje addig, amíg minden jól be nem fedődik az öltözködéssel.

További brokkoli saláta ötletek

Ami a brokkolisalátát illeti, a klasszikus receptnek sok változata van. Próbálja ki ezen összetevők bármely kombinációját a brokkoli salátában:

  • mazsola vagy szárított áfonya
  • apróra vágott friss alma
  • szeletelt vagy szeletelt mandula, napraforgómag vagy pekándió
  • aprított sárgarépa
  • apróra vágott kelkáposzta
  • apróra vágott lilahagymát vagy medvehagymát
  • morzsolt szalonna
  • felaprított cheddar sajt