Bőrszérum: Mit tehet és mit nem
Sok minden javul az életkor előrehaladtával; sajnos a bőre nem tartozik közéjük. Az évek ketyegésével a ráncok, a barna foltok és az általános tompaság gyakran elkezd kúszni. Ezeknek a problémáknak a megfordítására sok nő a bőr szérumához fordul. A szérumok könnyű, könnyen felszívódó olaj- vagy vízalapú folyadékok, amelyeket a bőrére terítenek. Általában kis palackokban, csepegtetővel kerülnek forgalomba, és csak néhány cseppre van szükség az egész arc kezeléséhez.
A bőrszérum nem hidratáló, például krém vagy krém - mondja Dr. Abigail Waldman, a Harvard Medical School bőrgyógyászati oktatója. Inkább nagyon koncentrált készítményekről van szó, amelyeket úgy terveztek, hogy gyorsan a bőrbe süllyedjenek, és intenzív adagot adnak az összetevőkből, amelyek képesek kezelni a gyakori bőrpanaszokat. „Mindenkinek ajánlom a szérumokat, akik aggódnak az öregedés miatt. Ez egy nagyon jó módja annak, hogy extra öregedésgátló hatásokat érjen el, többet, mint a tipikus hidratáló krém és a fényvédő krém. ".
Hogyan válasszon és használjon bőrszérumot?
A szérumokat általában a tisztítás után, de a hidratálás előtt alkalmazzák a bőrön - mondja Dr. Maryam M. Asgari, a Harvard Medical School bőrgyógyászati tanszékének docense. Egyes szérumok egy fő összetevővel rendelkeznek, míg mások, beleértve az öregedés jeleit is, kombinált formulák. "Olyan szérumokat használok és ajánlok, amelyek C-vitamin, E-vitamin és ferulinsav kombinációjával rendelkeznek" - mondja Dr. Waldman. "Van egy jó irodalom, amely azt mutatja, hogy különösen a C-vitamin megakadályozhatja a barna foltokat, visszafordíthatja az ultraibolya sugarak okozta károsodásokat, és stimulálhatja az új kollagén növekedését."
A ráncok megcélzásának egyéb jó bőrszérum-lehetőségei azok, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak, beleértve a tea-polifenolokat és a resveratrolt. A gyulladást csökkentő retinol egy másik jó lehetőség, akárcsak a niacinamid.
Ha a foltosság és az elszíneződés ellen akar küzdeni, keressen olyan formulákat, amelyek fényesebbé és világosabbá tehetik a sötét foltokat, beleértve a kojinsavat és a glikolsavat. Ha a bőre száraz, feszes és pelyhes, keressen olyan bőrszérumot, amely E-vitamint, niacinamidot és glikolsavat tartalmaz. Keresse meg a keramidokat is, amelyek zsírmolekulák, amelyek segítenek a bőr összetartásában és a nedvesség távozásában. További jó lehetőségek a hialuronsavat tartalmazó szérumok, vagy kollagén peptideket, epidermális növekedési faktorokat vagy őssejteket tartalmazó szérumok.
Az összes létrehozott bőrszérum egyenlő-e?
Nem minden szérum működik egyformán. Az, hogy mennyire működnek, a hatóanyagoktól, a készítménytől, a vivőanyagtól és a vegyület stabilitásától függ - mondja Dr. Asgari. A szérumok ára 20 dollárnál kevesebb és száz dollár között mozog. "Hogy őszinte legyek, nem hiszem, hogy az ár változtatna" - mondja Dr. Waldman. Az árnál fontosabbak a szérum összetevői - ezért a legjobb gyakorlat az, ha elolvassa a címkéket, hogy megtalálja az Ön igényeinek leginkább megfelelő készítményt.
Figyelmeztetések a bőr szérumának használata esetén
"Az erőteljes összetevők irritálhatják az érzékeny bőrt" - mondja Dr. Asgari. "Mindig teszteljen egy kis területet, mielőtt széles körben alkalmazná a bőrszérumot." És legyen óvatos, amikor a savtartalmú szérumokat más, savakat is tartalmazó termékekkel kombinálja. Például a bőre irritálódhat, ha szérumot használ C-vitaminnal (ami savas) és retinol krémet használ, vagy ha retinol szérumot használ receptre kapható retinol krémmel együtt.
- Osteoporosis gyógyszer indítása Itt; s amit tudnia kell - Harvard Health Blog - Harvard Health
- A bőrszín nyomokat ad az egészségre - ScienceDaily
- Hat tevékenység segítheti az elhízott embereket a fogyásban és annak megőrzésében - Harvard Health
- Meglepő tények és a papaya egészségügyi előnyei; Egészséges Blog
- Gyors útmutató a diófélékhez és a magvakhoz - Harvard Health