Borscs
Te tudod használni marhahús, sertéshús vagy csirke - csak ízlésed szerint. De mindig tartalmaznia kell sárgarépát, burgonyát és céklát, ami a borscs színét adja.
Mivel a répa (valójában a benne lévő anyagok) önmagában is tápláló, egészséges folyamatok egész sorát biztosítja a szervezetben.
A borz létfontosságú a szervezet számára, különösen télen. A pontosan forró és aromás borz hideg időben nagyon jól felmelegszik. Energiát és meleget ad, aktiválja az anyagcserét és a vérkeringést, helyreállítja a folyadék egyensúlyát, amely befolyásolja a vérnyomást. A borscs sok vitamint és egészséges ásványi anyagot tartalmaz. Ez tökéletes gasztritisz megelőzés.
A borscs mindkettőben fogyasztható ebéd és vacsora, különösen azok, akik szeretnének fogyni. Az európai táplálkozási szakemberek ezt találták leginkább vékony nők eszik levesek nagyon. Előfordul, hogy a levesek sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint amennyit szervezetünk megkövetel az emésztésükhöz.
- 7 jel arra utal, hogy rossz táplálkozási tanácsokat kapnak Élelmiszerhálózat egészséges táplálkozás receptjei, ötletei és élelmiszeripari hírei
- 21 egészséges karfiol recept, amelyek szintén ízletesek! Ételtörténetem
- 10 legjobb ínyenc kutyaeledel recept egy egészséges kutyához
- 10 egészséges és ízletes csirkeleves recept csecsemőknek; Gyerekek
- 10 egészséges snack a délutáni órákra Egészséges receptek, tippek és ötletek Fő, oldalsó és desszert ételek