Bőrproblémák a terhesség után: étkezési tippek

A száraz és viszkető bőr a terhesség után gyakori állapot, amelyet egyesek bosszantónak tartanak. A Editor's Beauty Alicia megosztja a tápláló ételekkel kapcsolatos legfontosabb tippjeit, hogy visszatérjen a ragyogás a terhesség után.

A bőrproblémák a hormon egyensúlyhiányának egyik jele lehetnek a terhesség után az új kismamáknál. A száraz, viszkető bőr vagy a kiütések nem szokatlanok a baba megszületése után. De vannak olyan ételek, amelyeket elfogyaszthat, amelyek valóban hozzájárulhatnak az arcszín normalizálásához.

Itt van 5 kipróbálandó terhesség utáni étel:

Bőrproblémák a terhesség után - 5 tipp az arcszín-barát ételekhez

1. Káposzta, karfiol, brokkoli.
Számos antioxidáns vegyületet tartalmaz, és segítenek a májban a felesleges hormonok lebontásában. Olvassa el még: Terhesség utáni diéták új kismamáknak

2. Citrom.
Jó C-vitamin-forrás, amelynek számos fontos funkciója van, és tisztító hatása is van, amely elősegítheti bőrének javítását. Töltsön egy friss citromlevet (nem a palackozott fajtát) tiszta vízbe, és igyon naponta.

3. Omega-3 zsírok.
Igen, ezek a szépségek ismét megjelentek, de ha egészséges bőrt és hajat akarunk, folytatnunk kell a kényeztetést.

4. Bogyók.
Az olyan bogyókat, mint az eper, az áfonya és a málna, tele van erős vízoldható antioxidáns C-vitaminnal, amely a haj növekedésének és a bőr egészségének kritikus tápanyaga.

5. Rostban gazdag ételek.
Az első számú tápanyag az emésztés megfelelő működésének fenntartásához, a rost fantasztikus természetes tisztítószer is. A több rost fogyasztása elősegíti a test megszabadulását a méreganyagoktól és a rendszeres bélmozgások serkentésével elősegíti a test megtisztítását, ami a bőr számára is jót tesz. A legjobb természetes rostforrások a teljes kiőrlésű gabonafélék, a tészta és a rizs, a friss gyümölcs és zöldségfélék (különösen a bőrrel), bab, lencse és mandula.

után

Alicia Irvine-MacDougall

A mindig lelkes fitneszfanatikus, Alicia Irvine-MacDougall, a magazin egykori szerkesztője, miután létrehozta saját terhességi és szülői tapasztalatait, létrehozta a Editor's Beauty-t. Alicia, mint első barátja, akinek gyermekei voltak, és több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik a divat- és szépségkiadványok kidolgozásában, Alicia gyorsan baráti körében gálaválasztóvá vált, hogy tanácsot kapjon a szülés előtti és utáni testmozgásról, táplálkozásról, szépségről és annak visszaszerzéséről. -baba magabiztosság.

A mamák és a kismamák központja, a Editor's Beauty bennfentes tippeket nyújt a testmozgástól és a táplálkozástól kezdve az elegáns, mégis gyerekbarát visszavonulásokig, valamint a valóban működő szépségápolási termékek és kezelések terén!