10 hetes online női zsírvesztési terv

A boldog kiegyensúlyozott életről

Szeretné megszerezni karcsúbb, fittebb, egészségesebb és megtanulják, hogyan kell élni Boldog kiegyensúlyozott élet?

Ennek a tervnek a célja az Ön számára szükséges étrend, edzés és útmutatás néz és érez a legjobb és a legfontosabb megtanulják, hogyan maradhat ilyen!

Fontos eredmények

Mit tartalmaz

Diéta tervek és receptek

7 napos, könnyen követhető étkezési terv, 3 x különböző kalória lehetőség közül választhat.

vegetáriánus barát étkezési terv

Edzések

Heti 20 perces otthoni HIIT edzések.

10 hét tornaterem edzés, ha úgy tetszik

Heti recept

Könnyen követhető, alacsony kalóriatartalmú recept, amelyet otthon, barátaival vagy családjával főzhet.

10 hét tornaterem edzés, ha inkább az edzőteremben edz

Tanácsadás

Heti oktató videók és motivációs tartalmak, amelyek támogatják Önt az út minden lépésében.

Kiterjedt GYIK-készlet az Ön esetleges kérdéseire

Árazás

A legélvezetesebb, leghatékonyabb terv, amelyet valaha is kipróbált!

A Boldog kiegyensúlyozott élet célja, hogy segítsen élvezni az edzés és az étrend kiegyensúlyozott megközelítésének előnyeit.

Nincs több bűntudat!

Nincs étel le az asztalról. A boldog kiegyensúlyozott élet elveit követve megtanulhatja, hogyan számoljon be az Ön által kedvelt ételekkel az Ön számára megfelelő módon.

Nem kell megfosztanod magad és szenvedned a lé diéták vagy a hülye méregtelenítések után, eheted a neked tetsző ételeket, és előreléphetsz a céljaid felé!

Gyakoroljon az Ön számára megfelelő módon!

Csak azt kérem, hogy próbáljon meg heti 4 alkalommal edzeni. Ez magában foglalhatja a heti otthoni edzést, a 10 hetes edzőtermi edzést vagy egyéb olyan tevékenységeket, mint amilyeneket úszni, kocogni vagy sétálni lehet.

(Normál ár: £ 99)

Bűntudatmentes élet - Nincs étel le az asztalról
Példa diéta tervekre
Könnyen követhető receptek
10 hét otthoni HIIT edzés
10 hét tornaterem edzés
Technika videók
Oktatási tartalom
Haladáskövető források
Útmutatás az étrend megváltoztatásának módjáról és időpontjáról

Tanácsadás

Az üdvözlőcsomag hatalmas mennyiségű információt nyújt az összes zavart eltávolítva, és megbizonyosodva arról, hogy pontosan tudja, hogyan kell elindulni, és hogyan választhatja ki a megfelelő étrendet és edzéstervet.

Heti útmutatás lépésről lépésre

Lépésről lépésre végigvezeti Önt a terv minden hetén, így nem fogja úgy érezni, hogy egyedül teszi ezt. Olyan tartalmat fog kapni, amely elmagyarázza, hogy mire számíthat a terv minden szakaszában, hogyan lehet hatékony célokat kitűzni és hogyan lehet motivált maradni mindvégig.

A terv gyors és egyszerű videókat tartalmaz, amelyek bemutatják, hogyan lehet lehetővé tenni olyan dolgokat, mint a hétvégék, ünnepek, a sávos hétvége után visszatérni a pályára. Megtanul olyan stratégiákat, amelyek az életed részévé válnak jóval a 10 hét vége után.

Ajánlások és eredmények

"Összesen 9 kg-ot fogytam. Nem tudom elégszer megköszönni Robbie-t, annyit készítettem nagyobb fejlődés szellemileg és fizikailag is mint bármi, amit korábban kipróbáltam (és jó néhány dolgot kipróbáltam!) 💪🏼 "

"Soha nem osztottam még ilyen fotókat, életkorom óta először jól érzem magam a küllememben. Lefogytam 12,5 fontot és 12,5 hüvelyk. Olyan elképesztő terv. "

"Elvesztettem 1 követ és 8,5 hüvelyk Olyan felszabadító volt, hogy pozitív változásokat tudtam végrehajtani, és még mindig kaphattunk csemegéket, gondolkodásmódot! Gondolom, ez egy boldog, kiegyensúlyozott élet! "

"Őszintén mondhatom, hogy imádtam ennek az életmódváltásnak minden percét. Otthon gyakoroltam, megváltoztattam az ételekkel kapcsolatos gondolkodásmódomat, és továbbra is feltöltöttem a G&T szintemet 😀 Mostanra lelkileg és fizikailag is erősebbnek érzem magam, és elértem egy olyan testalkatot, ami évek óta nem volt. Összesen 15 kg-ot és 20,5 cm-t fogytam 😀 "

"Meg vagyok lepve az általam elért haladással, hogy ilyen hosszú ideig azonos méretű voltam, és nem tudtam semmit sem megváltoztatni! A 3 mérés alatt 11,5 kg-ot és 20 cm-t meghaladtam, de a legnagyobb változásom az, hogy hogyan érzem magam."

"Nem hiszem el, hogy különböznek a fotóim. 7 kg-ot és 9 cm-t vesztettem a hasamtól, a problémás területem. Az volt a motivációm, hogy egészséges gondolkodásmódba kezdjek, amikor a férjemmel elkezdjük az első babánkat. Határozottan kijelenthetem, hogy ilyen gondolkodásmódban vagyok, legalább egy évtizede nem éreztem magam ilyen boldognak vagy magabiztosnak, vagy olyan jó állapotban, mint a formám. "

Az étrend-terveket a nők igényeihez igazították, és mivel csak a nők számára szól, ez azt jelenti, hogy a csoportban adott bármilyen információ és útmutatás még jobban összpontosítható. Azt is reméljük, hogy mivel a csoportok zsírvesztési célokkal rendelkező nők számára szólnak, ez egy igazán pozitív környezetet teremt, ahol mindenki jól érzi magát, ha megosztja gondolatait és kommunikál egymással.

Természetesen mind az otthoni, mind az edzőtermi edzéseket könnyebb és haladóbb lehetőségekkel tervezték, és az erőnlét javulásával a 10 hét alatt intenzívebbé válnak. Még akkor is rendben vannak, ha még nem edzett.

Az induláskor 7 napos étrend van, 3 különböző kalóriatartalommal. Választani. Az elképzelés az, hogy ez sablonként szolgál az Ön számára, és végigvezetik Önt, hogyan kezdje hozzá saját ételeit, és hogyan szabhatja ki Önnek, miközben betartja a kalória követelményeket.

Az összes tartalom a Privát Boldog Kiegyensúlyozott Élet Facebook csoportban lesz közzétéve, így igen, szüksége lesz egy Facebook-profilra. Ha nem vagy a Facebookon, és inkább névtelen maradsz, beállíthatsz egy profilt kép nélkül és hamis névvel, csak tudasd velünk, hogy be tudjuk fogadni a csoportba.

Mindig azt mondanánk, hogy kövesse orvosának tanácsát, és előbb kezdje meg őket. Ha megvan, akkor igen, követheti a tervet, az üdvözlőcsomag többet megtud arról, hogyan lehet a legjobban követni az edzéseket és az étkezési tervet az Ön egyedi igényei szerint.

Igen, természetesen ezt megteheti a világ bármely pontjáról.