Oolong tea fogyáshoz

Sok ital felesleges kalóriákat ad az étrendhez, de egyesek hatékony szerepet játszhatnak a nem kívánt kilók leadásában. A tea egy ilyen ital, amely számos egészségügyi előnyt kínál. Segíthet a fogyásban, az anyagcsere felgyorsításában és a koleszterin elleni küzdelemben.

Míg zöld tea általában a legegészségesebb teaválasztásként hirdetik meg, ez az unokatestvér, a oolong tea sem rossz lehetőség. Az oolong egy hagyományos kínai tea, amely a zöld tea és a tea közé esik fekete tea részben oxidált természetével.

A Chinese Journal of Integrative Medicine 2009 februárjában egy tanulmány kimutatta, hogy ez a tea hat hétig fogyasztva csökkenti a súlyt és a zsírt is. Azonban meg kell tartani a kiegyensúlyozott étrendet, rendszeresen testmozgást kell végezni és csökkentenie kell az étrendjének kalóriáit is.

Erőteljes hatás

Az oolong tea antioxidáns tulajdonságai miatt ideális ital a vércukorszint szabályozásában és a zsír csökkentésében. Az antioxidánsok jelenléte elősegíti a súlycsökkentést, különösen azokon a területeken, ahol zsírlerakódás van, például a gyomor és a felkar.

Az Oolong tea az anyagcserét is felgyorsítja, ezáltal több kalóriát éget el gyorsabban. Az is segít, hogy maga az ital kalóriamentes.

Az Oolong Tea egyéb előnyei

Az Oolong tea előnyei közé tartozik a törött ételrészecskék gyulladásának csökkentése, ami különösen hasznos, ha fekélyproblémában szenved. Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segít a rossz baktériumok tisztításában, és az emésztést zökkenőmentessé teszi.

Utasítás

Készítse el ezt a frissítő italt úgy, hogy oolong tea leveleket ad hozzá forrásban lévő vízhez, és öt percig áztatja.

Szokás, hogy naponta kétszer igyon oolong teát. Nemcsak a fogyásban és az egészség megőrzésében nyújt segítséget, hanem az ízletes oolongok is, nincs ok arra, hogy ne élvezzék a teát.

Az Oolong tea segít a fogyásban?

Igen, az oolong tea olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a lipidszintet és leküzdhetik az elhízást. Az oolong tea fogyasztása önmagában azonban nem segíthet abban, hogy nullára lépjen. Kombinálnia kell a teát a jó testmozgással és az egészséges táplálkozással.

Az Oolong tea zsírégető?

Az Oolong tea segíti az anyagcserét és javítja a zsírmobilizációt. Így az oolong tea segíthet a fogyásban.

Mennyire jó az oolong tea a hasi zsír számára?

Az Oolong tea koffeint és epigallocatechin-gallátot (EGCG) tartalmaz, és mindkettő együtt dolgozik a zsír oxidációjának felgyorsításában és a hasi zsírégetésben.

Összefoglalva: a kínai oolong tea vagy a bio oolong tea segít a fogyásban, ha rendszeres testmozgás és alacsony szénhidráttartalmú étrend kíséri.