Olíva levél kivonat: Egészségügyi előnyök

A tudósok az olívaolajban egyedülálló molekulát izoláltak, amely biztosítja a szívvédő előnyeit. Az oleuropein néven ismert, erős polifenol segít csökkenteni a vérnyomást, megakadályozza az artériás plakkok képződését és leküzdi az endothel diszfunkcióját.

Tudományosan áttekintette: Dr. Carol Campi, RN, DC, 2020 januárjában. Írta: Julian Everson.

A tudósok elkülönítették az egyedülálló molekulát, amely biztosítja olivaolaj számos egészségügyi és életet meghosszabbító előnyével. Ismert, mint oleuropein, a polifenol segíthet csökkenteni a rossz koleszterinszintet és a vérnyomást, megelőzni a rákot, védelmet nyújt az oxidatív károsodások ellen és védelmet nyújt a kognitív hanyatlás ellen. Az 1,2-oleuropein a kiváló minőségű extra szűz olívaolajokban található jellegzetes tangy, csípős, szinte keserű ízt nyújt. 2 Emellett felelős az olívaolaj antioxidáns, gyulladáscsökkentő és betegség elleni küzdelméért. 2-4 Valójában, amikor az oleuropeint daganatos állatoknak adták, a daganatok teljesen visszafejlődtek és eltűntek 9-12 nap alatt! 5.

Az olajfa (Olea europaea) bőségesen termeli az oleuropeint a leveleiben és magában az olíva gyümölcsben is, és a speciális feldolgozási technikák lehetővé teszik az oleuropein stabil, szabványosított formájának extrahálását. Ez azt jelenti, hogy a fogyasztók hozzáférhetnek az olívaolaj egyik legelőnyösebb összetevőjéhez anélkül, hogy túlzott mennyiségű olívaolajat kellene fogyasztaniuk.

Az olajbogyó levélkivonatok és oleuropein alkotórészeik leginkább vérnyomáscsökkentő hatásukról ismertek, de a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy egészségügyi előnyeik jóval túlmutatnak rajta. További gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságok ígéretet nyújtanak az érelmeszesedés, a cukorbetegség, a rák, a neurodegeneratív betegségek és még az ízületi gyulladás elleni küzdelemben is.

Hogyan profitálhat az olajbogyó levél kivonatából

A mediterrán étrend számos olyan előnyt kínál, amelyek meghosszabbítják az életet és javítják az egészséget.
Az olívaolaj, a mediterrán étrend egyik fő alkotóeleme, egyedülálló vegyületet tartalmaz oleuropein amely biztosítja a jellegzetes harapós, összehúzó ízét.
Az oleuropein felelős az olívaolaj legtöbb antioxidáns, gyulladáscsökkentő és betegség elleni küzdelméért.
Az olajbogyó levelek nagy mennyiségben tartalmaznak oleuropeint, így kivonataik értékes tápanyagforrást jelentenek anélkül, hogy nagy mennyiségű olívaolajat kellene fogyasztaniuk.
Az olíva levélkivonatok óriási ígéretet mutatnak olyan változatos állapotok megelőzésében vagy enyhítésében, mint a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák, agyvérzés, az Alzheimer-kór és az ízületi gyulladás.

Vérnyomás

Állatkísérletek azt mutatják, hogy az olajbogyó levélkivonatok az emelkedett vérnyomás jelentős csökkenéséhez vezetnek. 6,7 Figyelemre méltó, hogy ezek a hatások akkor nyilvánvalóak, ha a kiegészítés az állatok magas vérnyomásának kialakulása előtt vagy után következik be. Ez azt jelenti, hogy a kivonatok képesek megelőzni és kezelni a magas vérnyomást. 8.

A vérnyomás csökkenését a szív bal kamrájában csökkent nyomás kíséri. Ez javított véráramlást eredményez a szív saját koszorúereiben. További humán vizsgálatok bizonyítják, hogy az olajbogyó levélkivonatok jelentősen csökkentik a vérnyomásmérést. 9.

Egy különösen lenyűgöző vizsgálatot végeztek azonos, magas vérnyomásban szenvedő ikrek között (a vérnyomás a 120-139 Hgmm felett 80-89 Hgmm). 10 Azonos ikrek vizsgálata gyakorlatilag kiküszöböli a genetikai variációkat, amelyek befolyásolhatják a tanulmány eredményeit. 8 hét elteltével a placebo-betegek nem mutattak változást a vérnyomásban a kiindulási értékhez képest, de a betegek kiegészítették 1000 mg/nap olíva levélkivonat átlagosan csökkentette nyomásukat 11 Hgmm szisztolés és 4 Hgmm diasztolés. A kiegészített betegeknél jelentősen csökkent az LDL-koleszterinszint.

Egy emberi tanulmány az olajbogyó levél kivonatát méri kaptopril, a hipertónia kezelésére alkalmazott hagyományos gyógyszerek egyike. 11 Ebben a vizsgálatban a 2. stádiumú magas vérnyomásban szenvedő betegek (140-159 Hgmm felett 90-99 Hgmm) egyiket sem vette 500 mg olíva levélkivonatból naponta kétszer, vagy 12,5 mg naponta kétszer kaptoprilt, amelyet szükség szerint megnöveltek 25 mg Naponta kétszer. 8 hetes kezelés után mindkét csoportban az átlagos vérnyomás csökkent a kiindulási értékhez képest (11.5 és 13,7 Hgmm szisztolés; 4.8 és 6,4 Hgmm diasztolés, illetve a két csoport között nincs szignifikáns különbség. Más szavakkal, az olajbogyó levél kivonata, valamint a vényköteles gyógyszer. A laboratórium alapos vizsgálata feltárja ennek az egyenértékűségnek az okát. Noha különböző hatásmechanizmusokat alkalmaznak (az oleuropein természetes kalciumcsatorna-blokkolóként működik, a kaptopril pedig jól ismert ACE-gátló), mind az oleuropein, mind a kaptopril az érrendszerben működik, hogy csökkentse az erek falának feszültségét és elősegítse a az erek (értágulat), ami végül csökkenti a vérnyomást. 12-15

Fontos elővigyázatosság

Az olajbogyó levélkivonatok bizonyított vérnyomáscsökkentő hatása elég erős ahhoz, hogy óvatosságot nyújtson, ha vényköteles vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed. 60 Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, elengedhetetlen, hogy a kiegészítés megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával.

Artériás egészség

A vérnyomás csak a szív- és érrendszeri egészség egyik mércéje; az artériák egészsége ugyanolyan fontos. Az artériás falakat szegélyező endoteliális sejtek kulcsszerepet játszanak a véráramlás és a nyomás fenntartásában; szabályozzák a simaizomsejtek eloszlását és fenntartják az erek egyenletes véráramlását. Az endothel diszfunkció az artériák megkeményedésének egyik legkorábbi szakasza (érelmeszesedés), amely akkor jelentkezik, amikor a plakkok az artéria falaiban felépülnek. Ezek a plakkok végül blokkolják a véráramlást, és kiválthatják a szívrohamot vagy agyvérzést.

Az olíva levélkivonatok több szinten küzdenek az endothel diszfunkciójával. Növelik a nitrogén-oxid termelését, amely egy jelátviteli molekula, amely segíti az erek ellazulását. 16,17 Csökkentik a mátrix metalloproteinázok vagy MMP-k néven ismert molekulák termelését és aktivitását. 18-20 A túlzott MMP aktivitás szó szerint feloldja a sejteket összetartó gélszerű mátrixot, így az érbélés egyre sebezhetőbb a plakk károsodásának. Segítenek megakadályozni az LDL-koleszterin oxidációját is, amely az egyik legkorábbi esemény az érelmeszesedés kialakulásában. 21-23 Az oxidált LDL kiváltja a gyulladást, tovább károsítja az artériákat, és az olajfalevél-kivonatnak sokirányú gyulladáscsökkentő hatása van. 20,24,25

Az olajbogyó levelében található polifenol-vegyületekről kétféleképpen kimutatták, hogy közvetlenül megakadályozzák az artériás plakkok kialakulását (és ezáltal csökkentik a szívroham és a stroke kockázatát). Először csökkentik a „tapadási molekulák” sorozatának termelését és aktivitását. 26-28 Ezen anyagok miatt a fehérvérsejtek és a vérlemezkék tapadnak az artériák falára, ami korai lepedékképződést eredményez. Másodszor, több mechanizmussal csökkentik a vérlemezke-aggregációt (összecsomósodást), ami csökkenti annak kockázatát, hogy apró vérrögök képződjenek a lepedék helyein agyvérzés vagy szívroham kiváltására. 29,30

Cukorbetegség

A krónikus vércukorszint-emelkedés diabéteszes (és diabétesz előtti) állapota jelentős oxidatív stresszt jelent az egész testben, gyulladást és szövetkárosodást váltva ki, amely gyorsan felgyorsítja az öregedést. A cukorbetegség kezelésének két fő célja van: 1) a vércukorszint csökkentése a normális szintre és 2) a még mindig előforduló elkerülhetetlen vércukorszint-emelkedések által okozott károk korlátozása.

Az olajbogyó levélkivonatok valódi ígéretet mutatnak mindkét területen. Állati és alapvető laboratóriumi vizsgálatok során az olajbogyó levél kivonatai és az oleuropein számos mechanizmus révén csökkentették a vércukorszintet. 31-34 Lassítják a keményítők emésztését egyszerű cukrokká, lassítják a cukrok felszívódását a belekből, és növelik a vér glükózfelvételét a szövetekbe. 31,32 Megvédik a szöveteket az oxidáns károsodástól, amelyet akkor okoz, amikor a glükóz a fehérjékhez kötődik a glikációnak nevezett folyamatban. 33,34 Emellett növelik a szervezet egyéb természetes antioxidáns rendszereinek szintjét, kiszélesítve a védelem mértékét. 33

Ezeknek a mechanizmusoknak közvetlenül megfigyelhető előnyei vannak. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az olíva levélkivonatokkal kiegészített cukorbeteg állatok jelentősen csökkentik a vércukorszintet és a koleszterint. 33-35 Egy drámai fej-fej vizsgálatban a cukorbeteg patkányokat olíva levélkivonattal vagy gliburidával (Diabeta ®), egy általános glükózszint-csökkentő gyógyszerrel kezelték. 35 A vizsgálat végére az extraktum antidiabetikus hatása jobbnak bizonyult, mint a gyógyszeré. 35

Egy érdekes tanulmány kimutatta, hogy amikor a laboratóriumi patkányok magas zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrendet kaptak, a metabolikus szindróma minden jele (túlzott hasi zsír, magas vérnyomás, rendellenes lipidprofil és károsodott glükóz tolerancia) alakult ki náluk. 36 De amikor az állatokat ezzel az egészségtelen táplálékkal etették az olajfalevél-kivonatokkal együtt, az anyagcsere-rendellenességek szinte mindegyike javult vagy egyes esetekben normalizálódott. 36

Humán vizsgálatok azt mutatják, hogy kiegészítve 500 mg nak,-nek olíva levél kivonat naponta egyszer jelentős csökkenést eredményezett hemoglobin A1c szint, a cukorbetegeknél az emelkedett vércukorszint hosszú távú kitettségének szokásos markere. 31 A kiegészítés csökkentette az éhomi plazma inzulinszintet is, ami fontos pont, mert a krónikus inzulinszint emelkedés hozzájárulhat a cukorbetegek magasabb rákkockázatához. 31,37

Rák

A mediterrán étrend híres arról, hogy képes csökkenteni a rák kockázatát. 38,39 Bár az étrend számos aspektusa hozzájárul ehhez a kockázatcsökkentéshez, egyre több bizonyíték van arra, hogy az olívaolaj - és különösen annak oleuropein tartalom - az étrend rákellenes hatásainak kulcsfontosságú elemei.

A tanulmányok azt mutatják, hogy az oleuropein antioxidáns hatása segít a rák kialakulásának legkorábbi szakaszában. Az olíva levélkivonatok gátolják a reaktív oxigénfajok DNS károsodását, ami a rosszindulatú sejtek fejlődésének legelső lépése. 40 Miután a sejtek rákossá válnak, számos kémiai jelátviteli tényezőre támaszkodnak, amelyek elősegítik növekedésüket és daganattá szerveződésüket. Az olajfalevél-vegyületekről ismert, hogy gátolják a növekedési faktorokat és megzavarják a jelátviteli utakat. 41-43 Az oleuropein elnyomja az enzim rákos sejteket is, amelyek támaszkodnak az étrendi szénhidrátok energiájának kinyerésére és tárolására. 44.

Az oleuropein és az olajfalevél-kivonatok számos más hatásmechanizmussal rendelkeznek a rák ellen:

Segítenek megelőzni a gyulladást, a daganat növekedésének másik fő elősegítőjét. 41
Az emlőrákos sejtekben kifejezetten az oleuropein csökkenti a rosszindulatú sejtek képességét arra, hogy reagáljanak az ösztrogénre, a női hormonra, amely túlélésétől sok emlőrákos sejt függ. 43
Az oleuropein gátolja a „fehérje-olvadó” enzimek termelését, amelyekre a rákos sejteknek az egészséges szövetek behatolásához és a test távoli részeihez való áttétjeihez van szükségük. 19.

Ezek a mechanizmusok laboratóriumi és állatkísérletekben már kimutatták, hogy csökkentik a rákok sokféle előfordulásának és későbbi kialakulásának gyakoriságát, beleértve az agy, a fej és a nyak, az emlő, a máj, a hólyag, a prosztata és a bőr rákjait, valamint a leukémia. 42,43,45-49

Egy különösen élénk vizsgálatban a magas spontán rákos arányú egereket orálisan egészítették ki oleuropeinnal. 5 A daganatok teljesen visszafejlődtek és eltűntek 9. nak nek 12 nap. 5 Amikor a daganatokat még azelőtt eltüntették, hogy eltűntek volna, rendezetlen, morzsás állagúnak bizonyultak, és egyetlen rákos sejt sem maradt életben. 5.

Idegvédelem

Az olíva kivonatok segítenek megvédeni az agyat és a központi idegrendszert a stroke és az életkorral összefüggő degeneratív állapotok, például az Alzheimer- és a Parkinson-kór okozta pusztulástól. 50 Ezt úgy érik el, hogy elnyomják a gyulladást és csökkentik az oxidatív stressz által okozott károkat.

Akut agyi sérüléseknél, például agyvérzés vagy trauma okozta káros folyamatok, mint például az oxidatív stressz, az eredeti esemény után néhány percen belül bekövetkeznek - és ironikus módon súlyosbodnak a normális véráramlás visszatérése a területre. 50,51

A kutatók számos pozitív hatást találtak olyan állatoknál, amelyeket olíva levél kivonattal kezeltek, majd agyvérzéssel váltottak ki. A kezeletlen állatokkal összehasonlítva a kezelt állatoknál az oxidáció markereinek éles csökkenése és a normális sejtes antioxidáns rendszerek növekedése tapasztalható. 52,53 Az agyszövet mikroszkópos vizsgálata hasonló csökkenést mutatott ki az agysejtek sérülésében és akár a 55% -os csökkenés a haldokló agyszövet térfogatában. 50 Hasonló eredményeket mutatnak a kísérleti gerincvelő sérülései az oleuropeinnal előkezelt állatoknál. 53

Az olíva levélkivonatok hasonló védelmet nyújtanak a neurodegeneratív betegségek ellen. Az oxidatív stressz fokozatosan fordul elő neurodegeneratív betegségekben. A hatások azonban egy életen át összeadódnak, gyulladást és egyéb változásokat eredményeznek, amelyek abnormális fehérjék felhalmozódását eredményezik, amelyek zavarják az agy működését és elpusztítják az idegsejteket. Az olíva levélkivonatok segítenek megakadályozni, hogy ezek a kóros fehérjék összegyűljenek az Alzheimer-kórban szenvedő és hasonló betegségekben szenvedők agyában látható neurofibrilláris gubancokba. 54-56

Ízületi gyulladás

Az olajbogyó levelét és kivonatát régóta használják a Földközi-tengeren, mint ízületi gyulladás népi gyógymódját. Most tudományos bizonyítékok igazolták, hogy az olajbogyó levélkivonatok valójában megzavarhatják az ízületi gyulladás különböző fajtáinak kialakulását, beleértve a köszvényt, a reumás ízületi gyulladást és az osteoarthritist.

Köszvény a húgysavkristályok felhalmozódása az ízületekben, a DNS és az RNS sejtekben történő újrafeldolgozásának káros melléktermékei. Az allopurinollal (a köszvény arany standard gyógyszeres terápiája) megegyező mechanizmusban az oleuropein megakadályozza a húgysav felhalmozódását azáltal, hogy gátolja a xantin-oxidázt, a DNS és az RNS húgysavvá alakításáért felelős enzimet. 57

Azt találták, hogy az oleuropein segít megelőzni és kezelni a rheumatoid arthritis. Állatmodellekben az ízületi gyulladás legkorábbi tüneteinél alkalmazva az oleuropein megakadályozta a tünetek kialakulását, és jelentősen javította az érintett állatok ízületi szövetének mikroszkópos megjelenését is. Az ízületi gyulladás teljes kifejlődése után történő alkalmazás esetén az ízületek gyulladásos változásai jelentősen javultak a kezeletlen állatokhoz képest. 58

Az oleuropeinnak hasonló előnyei voltak osteoarthritis. Ennek a degeneratív ízületi betegségnek az állatmodelljeiben az olajfalevél-kivonat javította az ízületi duzzanatot, javította az ízületi szövet mikroszkópos megjelenését és megakadályozta a gyulladásos citokinek termelését. 59

Összegzés

A mediterrán étrend gyakorlatilag minden, az öregedéssel járó állapot kockázatát csökkenti. Az olívaolaj az étrend egyik fő alkotóeleme. Az olíva levelek nagyobb mennyiségben tartalmaznak oleuropein, egyedi egészségjavító tulajdonságokkal rendelkező polifenol. Ezeket a kivonatokat évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban az életkorral összefüggő betegségek javítására.

A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy ezek a kivonatok figyelemre méltó hatást gyakorolnak a vérnyomásra és a szívbetegségekre - és segíthetnek megvédeni más, az életkorral összefüggő krónikus betegségeket is. Meggyőző bizonyítékok azt mutatják, hogy az oleuropeinban gazdag olajbogyó levél kivonatok segítenek megelőzni a cukorbetegséghez, rákhoz, neurodegeneratív betegségekhez, agyvérzéshez és ízületi gyulladáshoz vezető számos tényezőt.

Az extra szűz olívaolajat és az olívaolaj kivonatot az egészség és a hosszú élettartam program fontos elemének kell tekinteni.

Ha bármilyen kérdése van a cikk tudományos tartalmával kapcsolatban, kérjük, hívjon egy Life Extension ® Wellness szakembert az 1-866-864-3027 telefonszámon.