Az ízületi gyulladásos fájdalmak kezelése - kúra, házi gyógymódok, diéta, műtét

CircleCare

Fedezze fel az ízületi gyulladást

Típusok

Tünetek

Ok vagy kockázati tényezők

Diagonosis

Életmód

Az ízületi gyulladásos fájdalom az ízületek gyulladásából származik, és az életkor előrehaladtával súlyosbodni kezd. De gyógyítható-e véglegesen az ízületi gyulladás? A válasz nem. Az ízületi gyulladásos fájdalom legtöbb kezelése főként az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére és az ízület működésének kényelmes mozgásterrel történő javítására összpontosít. Orvosa többféle kezelést vagy kezelések kombinációját javasolhatja, hogy meghatározhassa, mi a legmegfelelőbb az Ön számára. Vessünk egy pillantást az ízületi gyulladásos fájdalom leggyakoribb kezelésére.

Az ízületi gyulladás kezelésére használt gyógyszerek

A kezelési lehetőségek nagyban függenek az ízületi gyulladás típusától. Az orvosok általában gyulladáscsökkentő gyógyszerek és fájdalomcsillapítók szedését javasolják az ízületi gyulladás fájdalomcsillapítására. Az ízületi gyulladás kezelésére használt egyes gyógyszerek azonban mellékhatásokat okozhatnak, és napjainkban egyre népszerűbb a fájdalomcsillapítás természetes megközelítése. Az ízületi gyulladás kezelésére leggyakrabban alkalmazott fájdalomcsillapító gyógyszerek közé tartozik:

Fájdalomcsillapítók: Fájdalomcsillapító vagy fájdalomcsillapító, amelyek segítenek csökkenteni az ízületi gyulladás fájdalmát, de nincsenek hatással a gyulladásra.

Vállalati Wellness App

CircleCare

A CircleCare alkalmazotti elkötelezettségi platform platformot és eszközöket kínál a vállalatok számára, hogy pozitív megerősítéssel és jutalommal motiválják alkalmazottaikat az egészséges életmód választásának megalapozására és fenntartására.

Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k): Az NSAID-k kezelhetik az ízületi gyulladás tüneteit, például a fájdalomcsillapítást és a gyulladást, de nem tudják meggyógyítani. Ezek mind recept nélkül kapható, mind vényköteles gyógyszerként kaphatók.

Irritálószerek: Krém vagy kenőcs, amely mentolt vagy kapszaicint tartalmaz, főként a bőr felszínéhez közeli ízületeknél, például a kéz vagy a térd ízületein ízületi gyulladás fájdalomcsillapítására.

Betegséget módosító reumás gyógyszerek (DMARD): Úgy működik, hogy megváltoztatja (lassítja vagy megakadályozza az immunrendszer támadását az ízületekben.) Az alapbetegséget (Rheumatoid Arthritis), nem pedig csak a tünetek kezelését.

Biológiai válaszmódosítók: Ezeket a géntechnológiával módosított gyógyszereket vadváltónak nevezik az ízületi gyulladás kezelésében. A DMARD-okkal együttműködve megcélozzák az immunrendszer bizonyos, gyulladást elősegítő részeit.

Kortikoszteroidok: Néha glükokortikoidoknak is nevezik az egyik leghatékonyabb gyógyszert, amelyet az ízületi gyulladás fájdalmának és tüneteinek enyhítésére használnak.

Terápia az ízületi gyulladás fájdalom kezelésére

Az ízületi gyulladásos fájdalom kezelésére általában kétféle terápia áll rendelkezésre - fizikoterápia és foglalkozási terápia. A fizikoterápia néha segíthet azáltal, hogy javítja a mozgások tartományát azáltal, hogy felszabadítja a merev ízületeket és megerősíti az ízületeket körülvevő izmokat. Másrészt a foglalkozási terápia arra tanít, hogy hogyan lehet csökkenteni az ízületek nyomását mindennapi tevékenységek során.

Arthritis műtét

Súlyos esetekben műtétre lehet szükség az ízületi gyulladás kezelésére. Hagyományosan háromféle műtétet végeznek az ízületi gyulladás kezelésében:

Az ízületjavító műtét kisimítja vagy átrendezi az ízület felületét a mozgástartomány csökkentése és javítása érdekében.
Az ízületprotézis műtéte általában a csípő és a térd, ahol a sérült ízületet mesterséges helyettesíti.
Az ízületi fúzió többnyire kisebb ízületekben történik, ahol az orvosok eltávolítják a csontok végét és hegesztik őket eggyé.

Természetes gyógymód az ízületi gyulladásra

A természetes gyógymódok manapság egyre népszerűbbek az ízületi gyulladás kezelésében, mivel nincsenek mellékhatásaik. Íme néhány közülük:

Súlykezelés: A fogyással csökkenthető az ízületek stresszje. A súlyának csökkentésével nemcsak fájdalomcsillapítást élvezhet, hanem lelassíthatja az ízületek károsodását is.

Gyakorlat: A testmozgásnak két előnye van: az egyik segít a fogyásban, a másik pedig a mozgástartományban. Nem minden gyakorlat alkalmas ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára, például a séta és a futás csak nagyobb nyomást gyakorol az ízületeire. Az alacsony hatású gyakorlatok, például a vízi aerobik, az erőnléti edzés és a nyújtás hasznosabbak számukra.

Meleg és hideg terápia: A hideg és meleg terápia egyaránt hasznos az ízületi gyulladás fájdalomkezelésében. A reggeli meleg zuhany segít enyhíteni az ízületek merevségét, ahol a hidegkezelés, például az ízületi fájdalom, a duzzanat és a gyulladás enyhítése.

Akupunktúra: Sokan úgy vélik, hogy az akupunktúra hasznos az ízületi gyulladás kezelésében azáltal, hogy átirányítja a betegek testének energiáját és helyreállítja az egyensúlyt.

Zsírsavak: Azok az ételek, amelyekben magas az omega-3 zsírsav (halolaj-kiegészítők) és a gamma-linolénsav, vagy a GLA (ligetszépe, borágó, kender és fekete ribizli magja), hasznosnak tekinthetők az ízületi gyulladás kezelésében.

Masszázs: Az Arthritis Foundation azt javasolja, hogy az ízületi ízületek rendszeres masszírozása segíthet a fájdalomcsillapításban, csökkentheti a merevséget és javíthatja a mozgástartományt.

Gyógynövény-kiegészítők: Sokféle gyógynövény-kiegészítő kapható a piacon, amelyek állítólag csökkentik az ízületi gyulladás fájdalmait, mint például a Boswellia, a bromelain, az ördögkarom, a ginkgo, a csalán, a mennydörgés isten szőlője. Ha használatukat tervezi, akkor először mindig beszéljen kezelőorvosával.

Házi gyógymódok: Van néhány gyógynövény az ízületi gyulladásos fájdalomra, például fahéj, oregano, ananász, gyömbér, édesgyökér, kurkuma, fűzfa, lenmag, csalán, rozmaring stb.

Javítsa az általános étrendet az ízületi gyulladás kezelésére

Próbáljon egyre több olyan ételt fogyasztani, amely magas kéntartalmú (hagymában, fokhagymában, spárgában és káposztában), csontlevesben, magas antioxidánsokban (különösen gyümölcsökben és zöldségekben) és magas rosttartalmban (ősi gabonafélék, áztatott hüvelyesek/bab és diófélék és magvak) kerülve a gyulladásos ételeket (felesleges cukor; hidrogénezett olajok, glutén, liszttermékek és búzatermékek).

Növelje a kalciumbevitelt: A kalcium a csontok eleme. Növelje a kalciumbevitelt azáltal, hogy gazdag tejtermékekkel, például tejjel, sajttal és joghurttal fogyasztott étrendet, megelőzheti vagy lelassíthatja a csontkárosodást. A nem tejtermékek, például a brokkoli, a lazac, a spenót, a fekete bab, a földimogyoró, a mandula, a szardínia és a szezámmag szintén nagy kalciumforrás.

Növelje a vitaminbevitelt: Kimutatták, hogy a C és D vitaminok támogatják az egészséges ízületeket. A D-vitamin kifejezetten megelőzheti az ízületi gyulladást.

Kerülendő ételek: Kerülni kell a nagy mennyiségű cukor, tejtermékek, alkohol, só és tartósítószerek fogyasztását, mert ezek az ételek fokozhatják a gyulladást.