Az információs étrend

Az információs fogyókúrához eszközök és trükkök arzenáljára van szükség - és bár folyamatosan áttanulmányozhatjuk azokat a webhelyeket, mint a LifeHacker, hogy óránkénti adagot adjunk nekünk a produktivitás pornójáról, néha csak egyenesen a rézfigurákhoz kell jutnunk. Ez az oldal megpróbál összegyűjteni mindent, amire szüksége van a rendszer felállításához, feltételezve, hogy elolvasta az Információs étrend című cikket. Ezenkívül egyéb szoftvereszközöket is katalogizál, amelyekre szükség lehet. Sokak számára csak a szoftver telepítése a QuickStart szakaszban lesz hasznos.

Ne feledje, hogy ezeknek az alkalmazásoknak a telepítése és az ilyesmi beállítása nem fogja meg az információs étrendet. Ugyanúgy, mint ha az ócska ételt kitakarítja a konyhájából, nem fog fogyni, ha egyszerűen a folyamatos étkezést választja, az információs étrend kevésbé az eszközök telepítésével és inkább az elfogyasztott információkkal kapcsolatos tudatos döntések meghozatalával kapcsolatos. Először építsen jó szokásokat, majd támaszkodjon szoftverekre.

Gyors indítás

A gyors útmutató szakasz az eszközök telepítésének és azonnali használatának a választéka, ha csak el akarja kezdeni az információs étrendet, és nem szeretne különféle eszközöket vásárolni. Egyszerűen fogja meg a szükséges eszközöket, és kezdje el.

AdBlock

Az AdBlock Plus mind a Google Chrome, mind a Mozilla Firefox böngészőkhöz, valamint a Safari-hoz elérhető. Ez egy egyszerű böngészőbővítmény, amely blokkolja a főbb webhelyeken történő hirdetéseket. Ha úgy kívánja, mindig visszakapcsolhatja - de legalább a hirdetések megtekintését választja, ahelyett, hogy folyamatosan rád dobnák. Ha választása szerint Internet Explorer-felhasználó, akkor erősen javasoljuk, hogy váltson át Chrome-ra vagy Firefox-ra. Ha Ön nem választja az Internet Explorer felhasználót, és kénytelen használni az Internet Explorert, akkor nagyon valószínűtlen, hogy telepíteni tudja az IE bővítményeket - de itt van egy hirdetésblokkoló az IE számára.

AwayFind

Az AwayFind segít abban, hogy kevesebb időt töltsön a beérkező levelek között, ugyanakkor reagáljon az Ön számára legfontosabb emberekre. Ezt úgy teszi, hogy hagyja „követni” a fontos embereket és témákat, majd értesíti Önt (SMS, iPhone/Android push stb.), Ha megfelelő e-maileket kap. Egy másik hasznos funkció a Naptár riasztások: értesíteni tud, ha valakivel éppen korábban találkoztál e-mailekkel. Ingyenes és fizetős verziók állnak rendelkezésre.

BlockPlus

Ha a Google + -felhasználó vagy, az összes Google-oldalon található piros értesítés a katasztrófa receptje. Minden internetes keresés lehetőséget kínál arra, hogy beszivárogjon a Google közösségi hálózatába. Míg a Google lehetővé teszi, hogy szabályozza, milyen értesítéseket küldjön Önnek e-mailben, az a lehetőség, hogy szabályozza, hogy mi található ebben a piros mezőben, nem a BlockPlus a Google Chrome kiterjesztése, amely egyszerűen eltávolítja azt a Red Box-ot.

RescueTime

A könyvben említett RescueTime segít nyomon követni, hogy min dolgozik, és szorgalmasan számolja a számítógépén zajló eseményeket. Noha nem tudja nyomon követni és figyelembe venni minden pillanatát, azok számára, akik idejük nagy részét számítógép előtt töltik, a RescueTime a legjobb eszköz. Van egy ingyenes verzió, és ha „pro” -ra akarsz menni, az 6–9 USD/hó közé kerül. Figyelem: mit fog tenni, az az, hogy minden „Ablak címet” (az összes használt alkalmazás ablakának címében szereplő szavakat) elküld a RescueTime szervereknek - miközben az adatok biztonságban vannak, azok számára, akik nagyon aggódnak a adatvédelmi szempontból, érdemes más lehetőségeket keresnie (további lehetőségekért lásd alább az Időkövető eszközöket). A RescueTime több platformon elérhető - Windows és OS X egyaránt.

SaneBox *

A Sanebox olyan, mint a Google Kiemelt postaládája a szteroidokról. A Sanebox kiszűri e-mailjeit, és tanul az olvasási szokásaiból, hogy megbizonyosodjon arról, hogy csak a jelenleg látni kívánt e-mailek kerülnek beérkező levelek közé. Felveszi azokat az e-maileket, amelyekre nincs szüksége azonnali figyelemre, és egy „SaneLater” nevű mappába helyezi őket - és minden nap végéhez közelítve e-mailt küld Önnek az e-mail üzenetekből, hogy átadhassa nekik Figyelem. Kompatibilis a GMail, a Yahoo, az AOL, az Outlook és az IMAP e-mail szolgáltatókkal.

Alkalmazás beállítások

Facebook-beállítások

Vegyük ki a Facebookot az e-mail postafiókunkból. Míg a SaneBox-nak ki kell szűrnie ezeknek a dolgoknak a nagy részét, a Facebook továbbra is figyelemelterelő csapdává teszi a beérkező leveleket. Látogassa meg a Facebook Értesítési beállításait, és törölje a jelölést a „Fontos frissítéseket és összefoglaló e-maileket küldjön nekem egyedi értesítési e-mail helyett” jelölőnégyzetből. Ezután látogasson el az értesítések minden szakaszára a Facebookon, és törölje a négyzet jelölését.

Twitter-beállítások

Ugyanez a Twitter-szel is. Törölje a jelölést ezen az oldalon. Készítsen Twitterről valamit, amit ellenőriznie kell, nem pedig olyat, ami rád tör.

Asztali értesítési beállítások

Kapcsolja ki az összes asztali értesítést a számítógépén. Ha Ön Outlook felhasználó, kapcsolja ki az asztali riasztásokat. Ha Ön OS X felhasználó, és valahogyan a Growl-t telepítette a számítógépére, kapcsolja ki az összes értesítést.

Böngésző beállításai

Bármelyik böngészőt használja, állítsa a kezdőlap URL-jét „about: blank” értékre. Ez lehetővé teszi, hogy amikor a böngésző elindul, egy üres oldallal kezdődik, és nem a leglátogatottabb webhelyek csalogatásával. Hozzáadom a következőt is: blank a böngészőm könyvjelzősávjához, hogy gyorsan "kikapcsolhassam" az internetet a képernyőről, miközben nyitva tartom a webet.

Gmail beállításai

Ha Ön Gmail felhasználó, folytassa és rejtse el az olvasatlan számokat. Eltarthat egy ideig, amíg megszokja, hogy nem látja, hogy ezek a számok hívogatnak, de ezek jobban károsítják a termelékenységet, mint segítenek. Engedélyezze az Olvasatlan számlák elrejtése beállítást a Gmail beállításai között. Körülbelül a lap felénél található a Labs részben.

Egyéb alkalmazások

OS X: A Think segít egy adott alkalmazásra összpontosítani egyszerre a Mac-en - olyan, mint az OS X Lion teljes képernyős beállítása, de sokoldalúbb.

OS X: A Concentrate egy vonzó alkalmazás, amely lehetővé teszi az alkalmazások indítását és kilépését tevékenységenként. Amikor egy adott dologgal szeretne dolgozni, a Concentrate elindítja az adott tevékenységhez szükséges alkalmazásokat, bezárja az ehhez nem szükséges alkalmazásokat, és elindít egy időzítőt annak mérésére, hogy meddig dolgozik.

OS X, Windows: A Freedom akár 8 órára bezárja az internetet Mac vagy Windows számítógépén. Bekapcsolja, és csak akkor töltheti vissza az internetet, ha az időzítő befejeződik, hacsak nem indítja újra a számítógépet.

OS X: A SelfControl segítségével bezárhatja az internet egyes részeit, miközben a többit nyitva hagyja a hasznos munkához. Nem állítható le az alkalmazás megölésével, törlésével vagy akár újraindításával. Valójában meg kell várni, amíg az időzítő lejár.

OS X: A Time Sink egy olyan alkalmazás, amely nyomon követi az alkalmazások használatát a Mac számítógépén. A RescueTime-hez hasonlóan az ablakcímeket és a velük töltött időt is tárolja, de helyben teszi. Lehetséges megoldás azok számára, akik nem akarják adataikat valaki más szerverén.

Python, PHP: Get Shit Done - A parancssori típusok esetében a Get Shit Done egy kis parancssori program, amely blokkolja azokat a webhelyeket, amelyekről ismert, hogy elvonják a figyelmünket a munkánkról. Konfigurálható egy könnyen szerkeszthető szövegfájl segítségével.

Közzététel: Clay Johnson, az Információs Diéta szerzője egyetemre ment a SaneBox egyik alkalmazottjával.