Az elhízás világnapja, 2019: akadályozza meg a gyermekkori elhízást, és ajándékozzon gyermekének egészséges életet

Írta Jahnavi Sarma | Publikálva: 2019. október 11., péntek 10:15

A gyermekkori elhízás járványos méreteket öltött ma, és feltétlenül ki kell javítani a helyzetet. Ezen az elhízás világnapján vállaljon ígéretet, hogy segítsen gyermekének fenntartani az ideális BMI-t.

A gyorsétel és a videojátékok korában nagyon gyakran látni elhízott gyermekeket. Az Egészségügyi Világszervezet szerint „a gyermekkori elhízás a 21. század egyik legsúlyosabb közegészségügyi kihívása. A probléma globális, és sok alacsony és közepes jövedelmű országot folyamatosan érint, különösen városi környezetben. A prevalencia riasztó mértékben nőtt ”. Ez a vezető szervezet szerint globálisan 2016-ban az öt évesnél fiatalabb túlsúlyos gyermekek száma meghaladhatja a 41 milliót. Az 5 éven felüli túlsúlyos gyermekek csaknem fele Ázsiában, egynegyede Afrikában élt. & nbspLásd még: Újszülött zsír: Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni

A gyermekkori elhízás sok rendellenességet okozhat a gyermekeknél. Fiatalabb korban növeli a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Most egy tanulmány szerint ez az iskolai teljesítményüket is befolyásolhatja. & nbspOlvasd el - Szülők, vegyék tudomásul! A magas gyermekeknél nagyobb az elhízás kialakulásának kockázata

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia kutatói szerint a gyermekkori elhízás, amely jelenleg az Egyesült Államokban járványos, befolyásolhatja az iskolai teljesítményt és a kihívásokkal küzdő helyzetek megküzdési képességeit. & nbspTöbb olvassa el - A COVID-19 elhízáshoz vezethet a gyerekekben: Íme néhány hatékony fogyókúrás jóga-ászana a gyermekek számára

A gyermekkori elhízás befolyásolja a megküzdési képességeket: Tanulmány

A tanulmány céljából a kutatók 22 914 szülő és 10-17 év közötti gyermekek gondozóinak válaszait vizsgálták. A résztvevők korábban részt vettek a 2016-os nemzeti gyermekfelmérésben. Az ötlet az volt, hogy meghatározzák a testtömeg-index (BMI) és a „virágzás” vagy az általános jólét öt mutatója közötti független összefüggést, mivel ez a pozitív pszichoszociális és megküzdési képességek fejlődéséhez kapcsolódik - mondták a kutatók.

Szerintük a gyermekkori elhízás napjainkban az egyik legnagyobb közegészségügyi kihívás. Az elhízott gyermekeket nagyobb veszély fenyegeti a hosszú távú egészségi állapot, amely felnőttkorig is tarthat. Meg akarták tudni, hogy az elhízás befolyásolja-e a gyermek azonnali jólétét, mivel összefügg a pszichoszociális készségek fejlesztésével és a virágzás egyéb jeleivel - mondták a kutatók.

A zavaró változók, például a nem, a gyermek depressziós állapota, az éjszakai átlagos alvási órák, az átlagos napi digitális média expozíció, a legmagasabb szülői iskolai végzettség és a háztartások szegénységi állapota alapján történő kiigazítás után a kutatók áttekintették a szülők válaszait arra a kérdésre, hogy gyermekük érdeklődést mutat-e és kíváncsiság az új dolgok elsajátításában, azon dolgozik, hogy befejezze az általa megkezdett feladatokat, nyugodt és kontrollált maradjon, amikor kihívással szembesül, törődik azzal, hogy jól teljesítsen az iskolában, és elvégzi az összes szükséges házi feladatot.

Figyelnie kell a virágzó jelzőket gyermekkorban: Szakértők

Látták, hogy az elhízással küzdő gyermekek csak 27,5% -ánál - azonos korú és nemű gyermekek és tizenévesek esetében a 95. percentilis vagy annál magasabb BMI-ként - meghatározták mind az öt virágzó markert. Ez összehasonlítható a túlsúlyosok 36,5% -ával, a BMI a 85. percentilis vagy annál magasabb, és a normál BMI-vel rendelkező gyermekek 39% -ával.

Az elhízás és a virágzó markerek közötti negatív kapcsolat arra utal, hogy a normális BMI-vel rendelkező gyermekekhez képest az elhízott fiatalok kevésbé valószínű, hogy egészséges kapcsolatokat, pozitív hozzáállást, céltudatosságot és felelősséget, valamint a tanulás iránti érdeklődést alakítanak ki - mondták a kutatók, és hozzátették: Kimutatták, hogy a virágzás egyes jelzői az idők folyamán ugyanazok maradnak, mint egy személy személyisége. Azt is elmondták, hogy fontos lehet ezeknek a markereknek a figyelése gyermekkorban az optimális felnőttkori fejlődés biztosítása érdekében.

A gyermekkori elhízásnak hosszan tartó káros egészségügyi következményei lehetnek

Az elhízott gyermekeknél nagyobb lehet az egészségügyi rendellenességek kockázata felnőttként. Ez egy súlyos egészségügyi rendellenesség, amelyre sürgős figyelmet kell fordítani. A cukorbetegség, az emelkedett vérnyomás és a magas koleszterinszint a gyermekkori elhízás normális mellékhatása. Ettől eltekintve mentális egészségi problémákat is okozhat azáltal, hogy a gyermekben rossz érzetet kelt. Ez társadalmi elszigeteltséghez és depresszióhoz vezethet.

A Colorado Egyetem Rákközpontjában végzett tanulmány szerint azokban az esetekben is, amikor az elhízott gyermekek később fogynak, a gyermekkori elhízás egészségügyi hatásai hosszan tartóak és mélyrehatóak lehetnek. A kutatók szerint a gyermekkori elhízás aránya az elmúlt 30 évben csaknem megháromszorozódott, és tudnia kell, hogy ez a járvány hogyan befolyásolja ezen elhízott gyermekek jövőbeli egészségét és általában a közegészségügyet. Ezt a tanulmányt a Gerontology folyóiratban tették közzé.

A kutatók szerint a korai beavatkozás a gyermekkori elhízás kialakulásának megakadályozása érdekében elengedhetetlen, mert ma már láthatjuk, hogy a betegség jelentős downstream problémákat okoz, és e következmények kezelésének költsége rendkívüli lehet.

Mit tehetsz szülőként

Az Urbano-Champaign állambeli Illinois Egyetem kutatói szerint bár az elhízás okai összetettek, a családok jelentős hatással vannak a gyermekek étkezési szokásaira és testsúlyára. Bele kell vonni az egészséges életmódot célzó kampányok tervezésébe és a gyermekeket célzó élelmiszer-marketing megfékezésére irányuló erőfeszítésekbe. Azt is mondják, hogy a gyermekek elhízással kapcsolatos genetikai kockázatait csökkenthetik olyan beavatkozások, amelyek erősítik a családi kommunikációt és segítenek a gyerekeknek kezelni érzelmeiket és jóllakottság érzéseiket. Hozzátették továbbá, hogy a családi rendszer fontos szerepet játszik a gyermekkori elhízás megértésében, nem pedig a felelősség okaként, hanem egy nagyobb ökológia részeként, amely támogathatja vagy kisiklhatja a gyermekek egészségét. Ez a tanulmány a Family Relations folyóiratban jelent meg.

Szülőként meg kell próbálnia fenntartani gyermeke súlyát, hogy felnőttként ne szenvedjen egészségügyi komplikációktól. Figyelje étkezési szokásait, és bátorítsa, hogy menjen el játszani a barátaival. Iratkozzon fel valamilyen sportprogramra, vagy gyakorolja vele együtt, ha túlsúlyos. Nevelje bele az egészséges szokásokat. A gyermekkori elhízás pusztítást okozhat a testében, és mindent meg kell tennie annak megakadályozása érdekében.