Az az ember, aki elvesztette a 250 fontot, nem hajlandó elzárni egészségügyi útját; InspireMore

250 font lefogyása után Anthony Lopez még mindig távol áll a fogyás útjával.

A 30 éves férfi azt mondja, hogy a daganatos nagyapja gondozása közben pakolt a fontra. Anthony bevallja, hogy évekig depressziós és ülő volt, de miután nagyapja elhunyt, alaposan szemügyre vette életmódját, és rájött, hogy ideje komoly változtatásokat végrehajtani.

TikTok

Anthony egy nap a léptékre lépett, és az „hibát” mondott, vagyis meghaladta a 600 font súlyhatárt. "Pont ott van, amikor rájöttem, hogy valamit tennem kell" - mondta. Rájött, hogy megette az érzéseit, ezért azonnal betette a magas zsírtartalmú és kalóriatartalmú étrend szüneteit, és elkezdett egészséges táplálkozási döntéseket hozni. Az edzőtermet is erősen megütötte, 100 kilót sikerült egyedül leadnia, mielőtt gyomor bypass műtétet hajtott volna végre.

„Teljesen csak megváltoztattam az életemet. Megváltoztattam azt, ahogyan, tudod, hogyan néztem az ételt, megváltoztattam azt, amit ettem, megváltoztattam, hogyan ettem - mondta.

TikTok

A dolgok jól alakultak, és Anthony még a fogyását is dokumentálni kezdte a TikTok-on, és közben több mint 745 000 követőt gyűjtött össze. Képeket oszt meg az előrehaladásról, edzési tippekről, étkezési tanácsokról és erkölcsi támogatásról mindazoknak, akik biztatást keresnek az erőnlétükhöz.

Amikor a koronavírus-járvány elkezdődött, Anthony elismeri, hogy még a radarján sem volt. A vírus akkor vált valóságossá számára, amikor edzőtermének be kellett zárnia az ajtaikat, és azon tűnődött, vajon hogyan tudná visszatartani magát a hátralépéstől minden nehéz munkája után. „De amikor a dolgok komolyra fordultak, és a dolgok elkezdtek bezáródni, és elkezdődtek az emberek, elkezdtünk bezárkózni, majd végül bezártak az edzőtermek, és én ezt mondtam:„ Hűha, mit fogok csinálni? ”

TikTok

Anthony otthon dolgozott, amennyire csak tudott, de végül meg kellett találnia a módját, hogy kissé erősebben nyomja magát. Ekkor fedezte fel a hegyi kerékpározást!

„Csak megszerettem. Ez egy edzés, de nem is veszed észre, hogy ez egy edzés, mert kívül vagy valami új dologban - magyarázta. "Tehát mivel a járvány történt, valójában arra késztetett, hogy kimenjek a házamból vagy az edzőteremből, a komfortzónámból, és elmegyek valami újat megnézni, és most rabja vagyok."

TikTok

Anthony nem volt hajlandó elhagyni a koronaszituációt. Nem félt új dolgokat kipróbálni, és így találta meg új kedvenc hobbiját. Nem csak ez, de elhatározta, hogy eléri a 210 fontos súlyt, miközben motiválja barátait, családját és követőit az út minden lépésében!