Arcanalízis étrend

A fogyás és az egészségesebb életmód legújabb módja az arcelemző étrend. Ez a diéta gyorsan a hírességek kedvenceivé válik. Elizabeth Gibaud, egy híres táplálkozási szakember, aki szerint az arc jellemzői jelentik a kulcsot az egészséghez, megalkotta az étrendet.

Arcanalízis étrend

Hogyan működik

Az étrend a német elméleteken alapul, miszerint az arc egy nagyon érzékeny testrész, amelyet belső ingadozások és egyensúlyhiányok befolyásolnak. Lényegében az arc jelzi, hogy mi folyik rosszul a testedben. Gibaud határozottan úgy véli, hogy szinte minden rendellenes állapot belülről kifelé nyilvánul meg az arcán keresztül.

Az arcelemzési étrend során meg kell vizsgálnia az arc vonalait, hangnemét és textúráját, hogy meghatározhassa az összes étrendi és ásványi anyag szükségletet, hiányosságot és intoleranciát. Gondosan megvizsgálva az arcát, és megnézve Gibaud The Facial Analysis Diet című könyvének diagramjait, képesnek kell lennie arra, hogy pontosan meghatározza rosszindulatú egészségének okát. Gibaud könyve azt is ígéri, hogy az étrendi módosítások szinte minden betegséget orvosolhatnak, és személyre szabott étkezési terveket adnak az arc típusához vagy a speciális problémákhoz.

Arctípusok

Gibaud könyvében mélyrehatóan ír több száz arctípusról, sajátos jellemzőről és azok következményeiről. Ugyanakkor hat arc archetípust is azonosít, amelyek szerinte a legtöbb ember alá esik. Egyes típusokat állítólag egy adott belső szerv jelentősen befolyásol vagy befolyásol. Mindegyik típus bizonyos tüneteket vagy jellemzőket is felmutat, és tartalmaz egy listát az elkerülendő és gyakran fogyasztandó ételekről. Ezek a következők:

A típus

A pajzsmirigy szabályozza

Valószínűleg A típusú arca van, ha a következőket tapasztalja:

Száraz bőr
Fényes orr
Tompa, bolyhos haj
Kidülledő szemek
Hideg kezek és lábak

Az elkerülendő ételek közé tartoznak; élesztő termékek, csokoládé, vörösbor, fehér liszt és mangó. Enni azonban kellene; alma, spárga, zab, burgonya és uborka.

B típus

A máj irányítja

Valószínűleg B típusú arca van, ha a következőket tapasztalja:

Sárga színárnyalat a bőrön, különösen a száj körül
Kék vagy vöröses orr
Vastag, szőrös nyelv
Piros fülek

Kerülendő ételek: alkohol, kávé, banán, curry és narancs. Meg kell próbálnia kajszibarackot, fokhagymát, burgonyát, lime-t és meggyet enni.

C típus

Valószínűleg C típusú arcod van, ha a következőket tapasztalod:

Vízvisszatartás
Felfújt arc
Duzzanat a szem alatt
Függőleges vonal vagy barázda az orrcsúcs alatt

Kerülendő ételek: gyümölcskonzervek, sajt, földimogyoró, vörös hús és szójaszósz. Meg kell azonban próbálnia enni sok brokkolit, friss halat, hagymát, ananászt és spenótot.

D típus

Valószínűleg D típusú arcod van, ha a következőket tapasztalod:

Gyulladás
Zsíros homlok, orr és áll
Nagy, nyitott pórusok vagy nagyon szoros pórusok
Megereszkedett orcák
Vízszintes vonalak a homlokon

Kerülendő ételek: alkohol, majonéz, tészta, kagyló és rizs. Arra kell törekednie, hogy rengeteg spárgát, fehérrépát, bogyókat, sárgarépát és kölest fogyasszon.

E típus

Valószínűleg E típusú arcod van, ha a következőket tapasztalod:

Rendellenes mennyiségű bőrpanasz

Kerülendő ételek: sör, tojás, mazsola, eper és görögdinnye. Meg kell próbálnia vajat, káposztát, petrezselymet, almát és zabot enni.

F típus

Ezt a típust a prosztata uralja, és csak a férfiak lehetnek ilyen típusúak

Valószínűleg F típusú arca van, ha a következőket tapasztalja:

Piros homlok és a fül teteje
Sötét karikák a szem alatt
Vízszintes ránc a felső ajak felett
Szőrös nyelv

Kerülje a padlizsánt, a kéksajtot, a vörösbort, az ecetet és az édesburgonyát. Mégis törekednie kell cukkini, lencse, őszibarack, vízitorma és grapefruit fogyasztására.

Arcdiéta Legjobb tippek

Most, hogy tudja, milyen arctípusú vagy, és mit szabad enni, és mit nem szabad enni, meg kell próbálnia követni a diéta alábbi fő tippjeit is:

Mindig válasszon barna tésztát a fehér tészta helyett
Ha hajlamos a puffadásra, ragaszkodjon a kapcsokhoz, például a zabhoz és a burgonyához
Válasszon sótlan vajat a margarin helyett
Igyon sok vizet a nap folyamán!
Kerülje a koffeint és az alkoholt, amennyire csak lehetséges

Az arcdiétát még nem vizsgálták alaposan és tudományosan, azonban sok híresség kiemelkedő eredményekről számol be. Mivel ez csak enyhe étrendmódosítással jár, biztonságosan kipróbálható, ha úgy gondolja, hogy Önnek való.