Anya elárulja azt a csodálatos trükköt, amellyel NÉGY ruhaméretet és több mint 5 követ viselt

Adele Johnson elhatározta, hogy lefogy, miután fia születésnapi partiján szinte csúsztatott egy csúszdát

2016. július 31, 16:27
Frissítve 2018. augusztus 13., 14:24

A puha játékközpont gyermek csúszdája nem felnőtteknek szólt, de amikor Adele Johnson ötéves fia, Pete könyörgött, hogy csatlakozzon hozzá, nem tudott nemet mondani.

De amikor a műanyag csikorgott a 18. 3 kg-os tömeg alatt, Adele pánikba esett, attól tartva, hogy a csúszda bármely pillanatban összeomolhat.

Leereszkedett, az alját szorosan szorította a csúszda, de amikor Pete izgatottan könyörgött, hogy menjen újra, végül elfogadta, hogy a súlya probléma.

"A csikorgás, amelyet hallottam, amikor lejöttünk a csúszdára, olyan sokk volt" - mondja Adele.

"Ez egy nagy csúszda volt, így az a tény, hogy közel kerültem a töréshez, arra késztetett, hogy egy lépéssel hátrébb lépjek, és rájöttem, hogy cselekednem kell."

A Cornwall-i St Austell-ből származó házas anyuka elmondta, hogy több évig tagadta súlyát.

"Érzelmi evő vagyok, és még rosszabb lett, amikor Pete elkezdte az iskolát, mivel én csak enni kezdtem, mert nem volt más dolgom" - mondja Adele, 37.

- Én is többet ettem, amikor szomorú vagy dühös voltam, mivel azt hittem, ettől jobban fogom érezni magam.

Olvass tovább

kapcsolódó cikkek

"De rosszabbul érezném magam, és aztán ennék többet. Borzalmas ciklus volt."

Míg Pete egészséges, friss ételeket evett, addig az otthoni anya, Adele csokoládé kekszet és chipset falatozott, és nagy tészta tésztákkal töltött magának. Esténként elvihetően szaggatott .

"Tudtam, hogy ez rossz, de csak rossz szokásaim lettek" - mondja.

Miután majdnem megtörte a csúszdát, Adele tudta, hogy le kell dobnia a fontokat a fiáért. "Annyira fel volt háborodva, hogy nem voltam hajlandó újra a csúszdára menni" - mondja.

- Tehát megígértem magamnak, hogy elegendő súlyt fogok lefogyni, hogy biztonságosan visszatérhessek rá március hatodik születésnapjára.

"Nyolc hónapom volt, és az ő boldogsága volt minden motiváció, amire szükségem volt."

A 22-es méretnél az 5ft 3ins Adele túl öntudatos volt ahhoz, hogy edzőterembe menjen. Tehát tavaly augusztusban 450 fontot fröccsentett a nappali futópadjára.

"Szabadidőmben otthon használnám" - mondja Adele.

Fogyás

- Naponta háromszor mentem rá - az iskola futása előtt, majd napközben még kétszer.

"Bekapcsolnám a tévét, és sétálás közben néznék, hogy az idő gyorsabban haladjon."

Az egyik ilyen edzés során látott egy valóságos tévéműsort, ahol a nők szépségszalonokba jártak, és fizettek a drága „hüvelykes veszteséges pakolásokért”.

„Ez volt az egyik olyan program, ahol a nők gazdagok, és a pénz nem tárgy, és szépségszalonokba jártak, ahol egy órán át be voltak csomagolva a fóliába, és egy centit elveszítettek a derekuktól és a combtól.

„Úgy gondoltam, hogy remek ötletnek tűnik, de semmilyen módon nem tudtam igazolni ennek a pénznek a kiadását.

„Rájöttem, hogy kipróbálhatok egy olcsóbb alternatívát azzal, hogy az edzés közben a problémás területeimet körülveszem.

"Tudtam, hogy őrület, de meg akartam engedni, hogy megnézzem, segít-e többet izzadni, és ebben nem volt semmi baj."

Adele a szupermarketben tömegesen vásárolt élelmiszerfilmet kezdett a hasa köré tekerni edzés előtt, remélve, hogy ez növeli a gyomor zsírtartalmát.

"Ez volt a célterületem, mivel a fiam mindig ártatlanul viccelődött a" zselés baba hasamról "- mert a pocakom olyan petyhüdt volt, hogy rándult" - mondja Adele. - Kolbásztekercsnek is nevezne.

- Legalább 10 réteget kezdtem körbefogni a közepem körül, majd egy órát sétáltam a futópadon.

"Határozottan többet izzadtam, és ez motivált a folytatásra - mintha éreztem volna, hogy a zsír leolvad."

Hamarosan a hasát is fóliába csomagolta, mielőtt otthagyta volna az iskolát, és bevásárolni.

"Nagyszerű volt, hogy felesleges kalóriákat égethetek el mindennapi dolgok során, és a körülöttem lévő emberek sem voltak bölcsebbek" - nevet a nő.

Adele megújította az étrendjét, és egészségesebb táplálkozással kezdte dicsérni új rendszerét - amely olyan sikeres volt, hogy nyolc hónap alatt több mint öt követ sikerült leadnia.

"Az összes ócska ételt abbahagytam, és inkább a fehérjére és a zöldségekre összpontosítottam, mint a hal és a zöldségek" - mondja Adele.

„Akkor kezdtem fel a futópadra, amikor unatkoztam szemét helyett, és sokkal jobban éreztem magam érte.

- Korábban soha nem ittam vizet, de mivel annyira izzadtam, dehidratáltnak éreztem magam, ezért meg kellett győződnöm arról, hogy elég.

- Most legalább egy óránként iszom egy pohárral.

A súly csökkenésével Adele motivációja felerősödött.

És amikor Pete átölelte a derekát, átölelte, és végül izgatott volt, hogy visszamegy vele a csúszdára.

"Örült, hogy megfelelő öleléssel tudott megölelni, és ekkor jöttem rá, hogy meddig jutottam" - mondja.

Amikor márciusban megérkezett Pete hatodik születésnapja, Adele bulit szervezett neki a puha játszótéren, ahol súlycsökkentő útja megkezdődött.

"Azóta eltelt nyolc hónap alatt, hogy majdnem megtörtem a csúszdát, öt követ elveszítettem, és 14-es méretre vágtam" - mondja.

„Elképesztő érzés volt visszajutni a csúszdára, és csak élvezni, anélkül, hogy aggódnék, mindent le fogok hozni magam körül.

- Pete Marvel kapitánynak öltözött a partira. Annyira izgatott volt, hogy leúsztam vele a csúszdán.

„Mivel a súlya csökkent, kezdtem egyre több tevékenységet végezni vele, és ez volt az utolsó dolog, ami kipipálta a listát.

"Új nőnek érzem magam, és nagyon boldog vagyok, hogy lehetek az a szórakoztató anya, akire a fiam vágyott."

Adele folytatja a fóliás edzéseket, bár most megkönnyítette, hogy hetente ötször hat-nyolc kilométert gyalogoljon a 12 kilométeres edzések helyett.

Átlagosan napi egy tekercs filmet használ fel. És azt mondja, hogy a költség egy csekély összeg ahhoz a költséghez képest, amely rendszeres professzionális hüvelykes veszteséges pakolásokkal jár, amelyek fontok százaiba kerülhetnek.

Adele azt mondja: „A tervem soha nem volt sovány lenni, és boldog leszek, amikor a 12-es méretre jutok, de lassan szeretném venni, mivel úgy gondolom, hogy ez a legjobb módszer a súly hosszú távú megtartására.

"Addig folytatom, amit csinálok, de a clingfilm soha többé nem lesz ugyanaz a házunkban!"