Az amerikai pár hihetetlen fitnesz-átalakítása bizonyítja az egyszerű változások erejét

A fitneszről és a testi egészségről folytatott beszélgetés drámai módon fejlődött az elmúlt években, holisztikusabbá vált, és kevésbé szűken a „hízásokra” vagy a fogyásra koncentrált.

Ennek ellenére sok ausztrál még mindig küzd a testképével és az önkielégítéssel; még mindig elárasztottak minket a médiumok, amelyek nagyrészt a sovány (fehér) nőket és az izmos férfiakat győzték meg; diéták, gyakorlatok és technológiák tucatjai jelentik a fitnesz ezüst golyóját; mindennapi életünk egyre növekvő eszeveszettsége pedig minden eddiginél nehezebbé teszi a testmozgás és a fogyókúra beillesztését a rutinunkba.

Nem minden azonban végzet és komor. Ha végigvágja az összes hangulatot és hallást, könnyen elérhető módszerek javíthatják edzettségüket és átalakíthatják testünket.

Egy amerikai pár elképesztő átalakulása éppen ezt bizonyítja: az egyszerű testmozgási rutin, az egyszerű fogyókúra és egymás fitnesz céljainak támogatása révén ezek a fiatal szülők drámai módon megfordították egészségüket - és megosztják a világgal.

Danielle Rivoli, a New York-i Downtown fiatal anya és fitneszblogger több mint 55 000 Instagram-követőt gyűjtött össze azzal, hogy dokumentálta férje és fitnesz útját, valamint kétgyermekes anyaként tapasztalt megpróbáltatásait. Nemrégiben közzétett egy fotót, amely összehasonlítja a férje testalkatát az edzés kezdete és a mostani megjelenésük között, és az eredmények sokkolóak.