Amanda Righetti, a mentalista sztár, felfedi a baba utáni bikini testét: Kép

Vissza a baba utáni testéhez! A mentalista sztár Amanda Righetti leesett a baba súlya, és lenyűgöző kanyarral mutatkozik meg, miután ő és producer férje Jordan Alan üdvözölte fiukat Knox Addison 2013. januárjában. Az első anya elárulja Us Weekly hogyan pattant vissza és milyen mérföldköveket élvezett kis örömcsomagjával.

FOTÓK: 2013. őszi tévés előzetes

"Amikor megtudtam, hogy terhes vagyok, egy egész tervem volt, és akkor az egészet ki kellett dobnom az ablakon" - nevetett a harmincéves színésznő az edzésrutinba kezdve. "Körülbelül hetente 2-3 alkalommal próbáltam jógázni, majd hetente egyszer vagy kétszer találkozhattam az edzőmmel" - magyarázta. Része a napi étrendjének, hogy újra formába lendüljön? A sztár a The Moyer Method segítségével szállított ételt, amelyet három edzője egyike készített, Steve Moyer. "Az első 6-8 hétben nem tudtam edzeni, ezért az étrendem nagyon fontos volt" - ismerte el a nő. "Amikor elkezdtem dolgozni, képes volt egy kicsit változtatni a terven, majd miután leszálltam a szoptatásról, folytatta a terv módosítását, és valóban az igényeimhez igazította."

FOTÓK: Celeb anyák útközben

Az új anya körülbelül 7 hónapig tartotta a testmozgást, de úgy döntött, hogy abbahagyja a légzési nehézségeket. "Nagyon nehéz volt számomra" - magyarázta a testgyakorló guru. "Úgy gondolom, hogy az elfogadási szakasz csak akkor jött el számomra, mint 6 hónap, amikor valóban kezdtem egy kicsit beletörődni a terhességbe, de ez nagyon kellemetlen volt."

De miután engedett bizonyos vágyakozásnak (például savanyúságoknak és SpagettiOs!), Az egykori O.C. csillag kisfia születése után teljes edzésmódba lépett. Miután a szülés után 6-8 héttel (február közepén, március elején) visszatért slágeréhez, a színésznő júniusban kezdett haladni.

FOTÓK: Imádnivaló A-listás csecsemők

"Miután április elején szakítottunk szünetre, teljes munkaidős munkám az edzőterembe járás lett" - mondta. "Az edzőteremben voltam, valószínűleg úgy, mint a hét 5-6 napja, abban a három hónapban." Ez idő alatt Righetti váltott a kardio, az elliptikus, a kerékpározás, a futás és az ellenállás és a súlyzós edzés között. Az utolsó 10 font átfutása után a CBS sztárja büszkén tért vissza a baba előtti súlyára augusztusban, mindössze 7 hónappal a szülés után.

És új megjelenéssel új változások érkeznek a Knox baba számára is! "Most két alsó foga van. Kúszik, mint egy őrült ember, és húzza magát, hogy álljon" - rohant a fia mérföldkövein. "Ő egy kis majom, és szeret mászni az egész kanapén. Istenem, nagyon szórakoztató."

FOTÓK: Hollywood legdivatosabb gyerekei

Righetti és férje - aki 2006 áprilisában kötött házasságot - egy különleges tevékenységre is tanítottak. "Jelbeszédet tanítok neki. Nagyon klassz" - árulta el. "Ismeri az" enni "vagy a" több "jelet. Tehát válaszol nekik, de még nem jelentkezik vissza."

A mentalista szeptember 29-én, vasárnap 10 órakor tér vissza a 6. évadra. EST a CBS-en.

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.