Alternatív kezelések a reumás ízületi gyulladásban

Jóga, masszázs és halolaj az RA tüneteinek enyhítéséhez

Bár a CAM-kezelések nem részei az általános orvostudománynak, sokan úgy vélik, hogy ezek a kezelések segítenek nekik RA-ban élni. A név kissé zavaró lehet: A hagyományos kezelésekkel, például a fizikoterápiával kiegészítõ kezeléseket alkalmaznak, míg a mainstream kezelések helyett alternatív kezeléseket alkalmaznak. Ugyanakkor ugyanazok a kezelések; a „különbség” abban rejlik, hogy egyszerre használja-e a mainstream kezeléseket.

Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt kipróbálja az alábbi kiegészítő és alternatív gyógymódokat a rheumatoid arthritis kezelésére. Egyes CAM kezelések kölcsönhatásba léphetnek a mainstream kezelésekkel, például a gyógyszerekkel.

Részletes cikkek a többi rheumatoid arthritis kezeléséről

Jól eszik, ha RA-ja van
Gyakorlat
Olyan életmódbeli változások, amelyek megkönnyítik az RA-val való életet
Gyógyszerek
Fizikoterápia

Akupunktúra reumás ízületi gyulladás esetén
Bár nagyon kevés kutatás foglalkozott kizárólag az RA-val és az akupunktúrával, ez segíthet csökkenteni az RA tüneteit.

Az akupunktúra - egy ősi kínai gyakorlat - abban a hitben gyökerezik, hogy mindenkinek van egy energiaereje, amelyet Chi-nek vagy Qi-nek hívnak, és amely szabadon áramlik a testben. Ha azonban Chi blokkolva van, fájdalmat és egyéb RA tüneteket okozhat. A chi zökkenőmentes áramlásának elősegítése érdekében az akupunktúrások nagyon finom tűket helyeznek be, hogy felszabadítsák a chi-csatornákat (meridiánokat) a testben.

Balneoterápia mert Rheumatoid Arthritis
A balneoterápia terápiásan vizet alkalmaz a reumás ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Ezzel a kezeléssel meleg ásványvízben fürdik. Néhány előnyről beszámoltak, de nem volt elegendő kutatás annak igazolására, hogy a balneoterápia hatékony az RA kezelésében.

Táplálék-kiegészítők reumás ízületi gyulladás esetén
Egyes étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel, ezért mielőtt kipróbálja őket, beszéljen kezelőorvosával.

Boswellia (más néven tömjén) olyan tulajdonságokat tartalmazhat, amelyek fokozzák az immunrendszert (fontos, mert a rheumatoid arthritis autoimmun betegség) és csökkenti a gyulladást.
Hal olaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segíthetnek a szervezet gyulladásának csökkentésében.
Kurkuma tartalmaz kurkumint, egy vegyületet, amely segíthet megvédeni az ízületeket a gyulladás ellen.
Gyömbér gyulladásgátló vegyületek lehetnek.
Zöld tea olyan anyagok vannak benne, amelyek hasznosak lehetnek az RA-val összefüggő gyulladás csökkentésében.

Masszázs reumás ízületi gyulladás esetén
Habár masszázs még nem bizonyított kezelés az RA számára, előfordulhat, hogy Önnek működik. Ez segíthet a krónikus fájdalmak enyhítésében és a mozgástartomány növelésében. Többféle masszázs létezik. Kipróbálhat például egy forró kő masszázst vagy egy svéd masszázst. Beszéljen a masszázsterapeutával az Ön számára megfelelő masszázs technikáról.

Elme-test terápiák reumás ízületi gyulladás esetén

Biofeedback géppel méri, hogyan reagál a tested a stresszre. Például kiszámítja a pulzusszámot és a testhőmérsékletet. Ez a technika megtanítja a stressz kezelésére, végső soron enyhítve a fájdalmat és más rheumatoid arthritis tüneteit.
Elmélkedés megtanítja lazítani testét és elméjét azzal, hogy bejelentkezik önmagába. Segíthet megbirkózni az RA-val kapcsolatos fájdalommal és egyéb tünetekkel.
Tai chi—néha „mozgó meditációnak” hívják - segít lassabban, gyengéd mozdulatokkal és mély lélegzéssel jobban megismerni testét és elméjét.
Jóga segíthet a fájdalom csökkentésében és a stressz enyhítésében pózok, valamint légzési és mediációs gyakorlatok kombinációjával.

További kutatásokra van szükség annak megvizsgálására, hogy ezek a kiegészítő és alternatív gyógykezelések mennyire hatékonyak az RA tüneteinek enyhítésében, de a mainstream orvostudománysal együtt alkalmazva az alternatív kezelések segíthetnek a rheumatoid arthritisben való boldogulásban.