Allergiamentes menütervezők

Allergiamentes és teljes ételek menütervezők bárkinek korlátozott étrend mellett

itthon
Ez neked való?
Baltimore Personal Chef Services
- Személyes szakács szolgáltatási tervek és díjak
- Személyes séf menüpontok
- Személyes séf GYIK
Blog
Sarah-ról
amit az emberek mondanak
Kapcsolatba lépni

Kérdezi magától: "Mit ehetek?" túl sokszor hetente, mert Önnek vagy családjának egyedülálló étrendje van, több ételallergiával?

A probléma:

Manapság mind a gyermekek, mind a felnőttek körében növekszik a többféle ételallergia, a lisztérzékenység és sok más emésztőrendszeri betegség.
A legtöbb elkészített étel olyan általános allergéneket tartalmaz, mint: búza, tejtermék, glutén, szója, tojás, kukorica, dió, hal és más gyakori allergén.
Az elkészített ételeket általában feldolgozzák, és vegyi anyagokat, növényvédő szereket és tartósítószereket tartalmaznak.

Ezért…

A korlátozott étrenddel rendelkező emberek nehezen találják meg az elkészített ételeket, amelyeket élvezhetnek.
A korlátozott étrend miatt az embereknek az ételek nagy részét vagy egészét meg kell főzniük.

De…

Az embereknek nincs idejük megtervezni egy hét allergénmentes étkezést.
Sokan nem tudják, hol kezdjék az allergénmentes főzést.
Könnyű bejutni a főzésbe és unni diétáját.

és…

Mindenki étrendje eltérő: bár sokan nem ehetnek glutént, sokuknak több ételre vonatkozó korlátozása van.
Néhány embernek olyan gyermekei vannak, akiknek különféle ételallergiája van, ami megnehezíti az étkezés megtervezését.

Egy megoldás:

Minden héten könnyű és finom étkezési tervvel időt és pénzt takaríthat meg az ember. A kérdés: "Mit főzhetek?" pihenésre kerül, és az embereknek kevesebb a stresszük.
Az emberek egészségesebbnek és boldogabbnak érzik magukat, ha a testüknek megfelelő étrendet követik.
Rendezett bevásárlólista birtoklása időt és pénzt takarít meg. Az emberek nem ösztönöznek annyira, mert amire szükségük van, az szerepel a listán.

De kinek van ideje minden héten allergénmentes vagy korlátozott étrendű étkezési tervet készíteni?

Mi elvégezzük a munkát az Ön számára! A Főzés Szívének tagjává válva:

Hozzáférhet több mint 1000 allergénmentes recepthez korlátozott étrendhez.
Számos étrendhez és korlátozáshoz férhet hozzá a menütervezőkhöz.
Minden héten új menütervezőt kap a postaládájába.
Könnyen olvasható és rendszerezett bevásárlólistát kap minden menütervezőhöz.

100% -os garancia! Legyen elégedett finom, egészséges és allergénmentes receptekkel, vagy kapjon teljes visszatérítést az első 30 napon belül!

Próbálja ki az Ön étrendjéhez megfelelő menütervezőt:

Készen áll a finom ételek fogyasztására? Visszatesszük a „yum” -t allergénmentes étkezésbe!

Még mindig bizonytalan? Tudjon meg többet a Hogyan működik.

Keresek valakit, aki elvégzi az összes munkát? Én is ajánlom Személyes szakács szolgáltatások ételallergiában szenvedőknek és élelmiszer-korlátozott embereknek Baltimore-ban, Marylandben és a környező területeken.

Konzultációk állnak rendelkezésre azoknak az embereknek, akiknek kérdései lehetnek a különféle allergénmentes étrendekkel kapcsolatban, és segítenek megtalálni a szeretni kívánt recepteket. 20 percet kínálok INGYEN!

Mi a főzés HeART-ja?
A HeART of Cooking az emberek szolgálatának vágyából született, segítve őket az étrendjükhöz is megfelelő, egészséges és finom ételek elkészítésében. Az elmúlt 12+ évben személyesen töltöttem el a különböző étrendek kutatását, megismerését és kísérletezését azzal a vágyammal, hogy egészséges testem legyen. Saját ételérzékenységem miatt sokféle diétára főzök. Mert imádok főzni, az étkezés elkészítése olyan, mint egy olyan műalkotás létrehozása, amely táplálja a testet és a szívet is.

Ha ízletes ételeket szeretne készíteni a családjának, amelyek mentesek a gyakori allergénektől, de nincs ideje minden héten új ételeket tervezni, jó helyre került. Képzelje el, hogy hazaér egy asztalhoz, amely finom ételekkel van ellátva, és megfelel az Ön igényeinek.

Vegán személyes szakács étkezések + 13 éves üzleti élet ünnepe!

Soha nem gondoltam volna, hogy amikor 14 évvel ezelőtt elkezdtem főzni az embereknek egy pennsylvaniai elvonulási farmban, hogy végül saját szakácsszakmámat alapítok, és a következő 13 évben családoknak főzök. Noha voltak hullámvölgyek a vállalkozásomban, örömmel mondhatom, hogy nagyszerű futás volt! És még mindig itt vagyok, és személyesen főzök Baltimore-ban, Owings Mills-ben és Washington DC-ig, mint személyes szakács. Az évek során nagyon sokféle ételt készítettem, és minden alkalommal megtanultam valami újat, amikor felkértek, hogy ágazjam ki a komfortzónámból. Végül is autodidakta szakács vagyok, és az én szemszögemből az új dolgok kipróbálása mindig érdekesebbé teszi az életet!

Szerintem azonban igaz, hogy minden szakácsnak elkészítendő kedvenc étele van. Gyakran kérdezik tőlem, és néha nem tudom, mit mondjak; étkezési preferenciáim drámai módon megváltoztak az évek során, és sokféle ételt is szívesen készítek. Az elmúlt egy évben azonban elkezdtem rájönni, hogy a legkedveltebb ételeim a vegán növényi ételek. Mindig szerettem kreatív vegán ételeket készíteni zöldségekből és hüvelyesekből, valamint tejtermék-alternatívákat diófélék és magvak felhasználásával. Ezek a dolgok általában több időt igényelnek, mert több a darabolás és az előkészítés, de imádom csinálni.

Körülbelül másfél éve kezdtem el követni a Medical Medium protokollt, amely növényi alapú gyógyító étrend, amely többnyire vegán. Ez óriási változás volt számomra, miután az évek során különféle hús alapú, keményítő nélküli zöldség- és gyümölcsfélék-étrendet követtem abban a reményben, hogy segítenek gyógyítani az emésztési és egyéb fizikai problémáimat. Soha nem gondoltam volna, hogy vegán leszek (őszintén szólva nem gondoltam, hogy életben maradok húsfehérje nélkül), azonban egyértelmű volt számomra, hogy valamit meg kell változtatni, mert már nem volt igazi étvágyam az étel után.

A Medical Medium protokoll nem annyira szigorú, hogy alkalmanként ne ehetne húst, de a többnyire gyümölcsöt és zöldséget fogyasztó sok hónap alatt egyszerűen elvesztettem a vágyamat, hogy megegyem. Néha-néha élvezek néhány halat, így nem mondhatom, hogy teljes vegán vagyok (ráadásul imádom a mézet!) De ezen kívül egy jó ideje nem ettem húst. Tehát bár továbbra is húst tartalmazó ételeket készítek a személyes szakács kliensek és a fiam számára, őszintének kell lennem, hogy kevésbé vagyok izgatott attól, hogy most, amikor szerelmi viszonyt kezdtem vegán növényi és gyakran nyers ételekkel.

Egyszer azt gondoltam, hogy a túl sok nyers zöldség elfogyasztása emésztési problémákat okoz, és a túl sok gyümölcs (vagy bármilyen gyümölcs) elfogyasztása növeli a vércukorszintet és rombolást okoz a testemben. De az ellenkezője igaznak bizonyult. Az emésztésem tovább gyógyul, és a vércukorszintem stabilabb, mint évek óta. Még mindig rendszeresen kell ennem, de most már tovább tudok menni, anélkül, hogy éreznék, hogy ennem kell valamit ennem, ha vércukor-összeomlásom van.

A gyógyulásom nemcsak fizikai szinten történt; Azt is tapasztaltam, hogy a szorongásom és a PTSD problémám is drasztikusan javult, valamint az alvásom is (az álmatlanság évek óta nem a barátom). Az egészségem változásai miatt most olyan szabadságérzetem van az életemben, amelyet egyszerűen nem éreztem korábban, és ez csak egyre jobb!

Tehát, miközben továbbra is húst tartalmazó ételeket készítek a személyes szakács kliensek és a fiam számára, őszintének kell lennem, hogy kevésbé vagyok izgatott attól, hogy most, amikor szerelmi viszonyt kezdtem vegán növényi és gyakran nyers ételekkel. Egyszer azt gondoltam, hogy a túl sok nyers zöldség elfogyasztása emésztési problémákat okoz, és a túl sok gyümölcs (vagy bármilyen gyümölcs) elfogyasztása növeli a vércukorszintet és rombolást okoz a testemben.

De az ellenkezője igaznak bizonyult. Az emésztésem tovább gyógyul, és a vércukorszintem stabilabb, mint évek óta. Még mindig rendszeresen kell ennem, de most már tudok dolgozni, anélkül, hogy éreznék, hogy ennem kell valamit ennem, ha vércukor-összeomlásom van.

Tudom, hogy az a fajta étrend, amelyet követek, nem mindenkinek való. És elhagytam az étrend nagy részét, amely magában foglalja a zellerlé fogyasztását minden reggel, valamint speciális gyógynövények és kiegészítők szedését a test gyógyulásához. Még ha nem is mindenkinek való, tudom, hogy számtalan embernek segített és meggyógyított. És azt is hiszem, hogy az emberek hiányoznak a gyümölcs csodálatos gyógyító tulajdonságai közül, mert az étrend világában divatossá vált azt gondolni, hogy ez gyulladást, vércukor-egyensúlyhiányt és egyéb fizikai problémákat okoz.

Személyes séfként, aki imád vegán ételeket és növényi ételeket készíteni, nem feltétlenül vagyok abban a helyzetben, hogy diétákat ajánljak ügyfeleimnek, mert nem vagyok táplálkozási szakember. Tisztelni akarom azt a jogukat is, hogy a számukra megfelelő étrendet kövessék. Ugyanakkor el akarom kezdeni az üzleti életem irányítását olyan ügyfelekkel való együttműködésre, akik növényi és vegán személyes szakács ételeket akarnak enni, mert a szívem most éppen itt van.

Tizenhárom évvel ezelőtt a „Főzés szíve” elnevezéssel álltam elő vállalkozásom számára valamilyen okból: szerettem főzni és ételeket készíteni az emberek számára, és azt hittem, hogy amikor arra a szándékomra maradtam, hogy „örömet, kreativitást, inspirációt és szeretetet szerezzek ahhoz, amit csinálok ”- éreznék ügyfeleim ezeket a tulajdonságokat az ételükben, amelyet élveznek.

Folytatni akarom ezt a szándékomat azzal, hogy főzök és elkészítek több olyan ételt, amely boldoggá tesz: növényi, vegetáriánus vagy vegán ételeket. Mert igazán hiszem, hogy amikor összhangban vagyunk a szívünk igazságával és vágyaival, az életünk olyan módon átalakulhat, ahogyan arra nem számítottunk.

Arra gondol, hogy egy személyes szakács főzön Önnek?
Személyes szakácsként töltött 13. évfordulóm alkalmából 25 dollárt ajánlok az első szakácsnapodra. Egyszerűen említse meg ezt a blogbejegyzést, amikor kapcsolatba lép velem.