Allen Carr fogyás - bárki kipróbálta?

Láttam ma egy könyvesboltban, és kicsit böngészhettem, ismerek néhány embert, akik esküsznek, hogy a könyvei/cd-je segített nekik a dohányzásról való leszokásban, és még nem tértek hozzá.

bárki

Tavaly elvesztettem 2 követ a súlyfigyelőkkel, és lassan kúszik vissza, és ideális esetben szeretnék még egy kicsit elveszíteni, mielőtt a nyári szünidő beköszönt.

Tudom, mit kellene tennem, de csak unatkozom és demotiválom, ezért gondoltam, hogy ez jó lehet, hogy segítsen összpontosítani. Próbálta már valaki? Működött?

Ez az a diéta, ahol látja az arcát/hallja az orrcsikorgást. és hányni?

Mert azt hiszem, amúgy is azon vagyok

Haha nagyon jól hangzik! Még nem próbáltam, de könnyen lehet!

Megtaláltam a könyvet és a CD-t olcsón az ebay-en, úgyhogy azt hiszem, kipróbálom, úgy hangzik, hogy mindenképp leteszi az ételt!

Minden bizonnyal leteszi az ételt. Fizikailag megborzongok, tényleg a húsom mászik, ha látom vagy hallom nyafog hogy szerinte „aranyos” hang.

Hahaha látom a keverést itt!

Te erről az Alanról beszélsz, én pedig erről az Allenről! Teljesen láthatja, honnan jön most! Én sem vagyok nagy rajongó!

Ahha! Soha nem hallottam a másik allenről!

Ha olcsón lehet kapni, miért ne!

Még nem próbáltam ki a diétás könyvet, de 8 évvel ezelőtt elolvastam a dohányzó könyvet, és azóta nem dohányzom. Nem tudom, miért működött nálam, de sikerült, és soha többé nem volt kedvem dohányozni.

Azt mondanám, hogy szerintem azért működött, mert FELTÖNTÖN nem akartam tovább dohányozni. Ha ugyanolyan gondolkodása van a súlycsökkenéssel kapcsolatban, akkor ez talán sikerülni fog?

Személy szerint nemrég elvesztettem 1,5 követ, és úton vagyok még egy fél kő elvesztésére. De szerettem volna megtalálni a saját utamat ezzel, és a rendszeres edzőtermi edzések beváltak számomra - részben a kalóriaégetés szempontjából, de főleg azért, mert a testmozgás miatt boldognak és jónak érzem magam, és ez pedig arra késztet, hogy kezeljem a súlyomat.

Köszönöm, ez nagyon hasznos, és jó hallani, hogy a dohányzás neked bevált, jól sikerült ebben, és a fogyásod is.

Szerintem a megfelelő gondolkodásmódba jutás a problémám fele, tudom, mit kell tennem, de úgy tűnik, csak nagyon nincs motivációm, hogy csak csináljam.

Próbálom felpörgetni a testedzésemet is, és feltettem egy olyan alkalmazást a telefonomra, amely méri a megtett távolságot, és a hét legtöbb napján átlagosan 5 000 körüli értéket értek el, tehát ha megpróbálok esetleg valami olyan estét tenni néhány este, ami segítene is.

Most megrendeltem a könyvet, és remélhetőleg hamarosan meg is szerezném, így nekiláthatok.

A dohányzás nekem bevált és olyan jó volt, hogy megvettem a diétásat. Böngészgettem a diétakönyvet (tévedés), és nem zavartam az olvasását, mert a lényeg, amit kaptam belőle, az volt, hogy fokozatosan hagyja abba a szokásos ételek fogyasztását, és főleg gyümölcsöt és diót fogyasszon. Azt is mondták, hogy hagyja abba az összes koffeint, tehát a tea nem volt nem nem számomra. Természetesen, ha a diéta a legtöbb gyümölcsből és dióból állna, akkor biztosan nem lenne túlsúlyos. Még soha nem hallottam senkit ugyanúgy dicsérni ezt a könyvet, mint aki abbahagyja a dohányzást. Mentsd meg filléreidet.

Hmm, a gyümölcs és a dió nem hangzik túl jól!

Rendeltem a könyvet, és ma megérkezett, de még nem volt alkalmam rendesen megnézni, de a hétvégén megteszem. Talán meg fog győzni arról, hogy a következő néhány hónapban gyümölcsöt és dióféléket fogyasszak, és nyaralásom előtt ideális súlyt érek el! Csak reménykedni tud!

A könyvével felhagytam a dohányzással, így kipróbáltam a diétát. Nekem 2 okból nem sikerült.
Először az érvelés egy részét arra alapozza, hogy Isten certikus módon teremtett minket. Nem emlékszik a pontos részletekre, de ha nem hisz Istenben, az egy kicsit nem nem. A dohányzó könyv sikerének része volt, hogy hittem minden szavában, de nem a diétásnál.
Másodszor, úgy véli, hogy a vegetáriánus étrend az egyetlen módja a fogyásnak, ezért a könyv azért készült el, hogy meggyőzze Önt, hogy veggé váljon.
A dohányzó úgy működött, mint az önhipnózis, az étrend túlságosan támaszkodik egy erre a megközelítésre, ezért nem tette meg helyettem.

Nem hangzik túl reménytelinek, kíváncsi lennék, hogy el tudnék-e kezdeni hinni istenben és feladni a húst, hogy tisztességes tengerparti testem legyen?

Nem érzi meggyőződéssel, de megpróbálja megőrizni a nyitott elmét, és meglátja, hogyan megy!

Szia furcsa tudomány - olvastad a könyvet? Bármilyen eredmény?

Elolvastam a dohányzó könyvet, és teljesen leálltam 2 1/2 évvel ezelőtt. De néhány évvel előtte olvastam is a könyvet, és nem álltam meg.

Olvastam egy ideje a fogyókúrás könyvet, és nem működött. De azon gondolkodom, hogy megpróbálom még egyszer.

Ez az 1/1 oldal (Ennek a szálnak 14 üzenete van.)

Csatlakozzon a vitához

Ehhez a szálhoz való hozzászóláshoz létre kell hoznia a Mumsnet-fiókot.