Alapellátás Rochesterben és Kassonban

Mítosz vagy tény? Tesztelje elhízással kapcsolatos ismereteit

2019.05.20., Dr. Ramona DeJesus

Mítosz: Az elhízás csak az Egyesült Államokban és az iparosodott országokban van jelen.

Tény: Az elhízás járványos arányban terjedt el világszerte. Míg az Egyesült Államokban a felnőttek több mint egyharmada elhízott, ma még az alacsony és közepes jövedelmű országokban is gyakran tapasztalható. Ráadásul a globális gyermekkori és serdülőkori elhízás tízszeresére nőtt 1975 óta. Évente legalább 2,8 millió ember hal meg túlsúly vagy elhízás következtében.

Mítosz: Nem baj, ha a gyermekek túlsúlyosak. Ez azt mutatja, hogy egészségesek, és kinövi a "baba kövér".

Tény: A túlsúlyos gyermekek nagyobb valószínűséggel elhíznak felnőttként. Az egészséges testsúlyú gyermekeknél is nagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek fiatalabb korban.

Mítosz: Ha elhízott, akkor az egészségre gyakorolt előnyök elérése érdekében a testsúlyát normalizálni kell.

Tény: A kutatások azt mutatják, hogy az 5-10% -os súlycsökkenés javítja az egészségügyi eredményeket, beleértve az alacsonyabb vércukorszintet, alacsonyabb vérnyomást és csökkent koleszterinszintet. Koncentráljon a lassú, progresszív fogyásra azzal a céllal, hogy hat hónap után levegye a kezdő súly 10% -át.

Mítosz: Csak néhány betegség társul az elhízással.

Tény: Több mint 60 betegség kapcsolódott az elhízáshoz; közöttük cukorbetegség, szívbetegségek, ízületi gyulladás, stroke és rák.

Mítosz: Nem mintha sok ember meghalna elhízásban.

Tény: Világszerte az elhízás az öt legfontosabb halálok egyikének egyike. A másik négy vezető ok a magas vérnyomás, a dohányzás, a magas vércukorszint és a fizikai inaktivitás.

A túlsúlyos vagy elhízott emberek több munkanapot is kihagynak, és többet költenek orvosi számlákra, mint a normál testsúlyú emberek. A túlsúly hordozásának realitása elkezd kúszni rajtad és megtéríteni. A jó hír az, hogy az elhízás nagyrészt megelőzhető, és az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás nagyban hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához.

Dr. Ramona DeJesus általános belgyógyász az alkalmazottak és a közösségi egészségügy (ECH) közösségi belgyógyászati osztályán (CIM). Orvosát a floridai egyetemen és belgyógyászati rezidenciát a rochesteri Mayo Klinikán végezte. Bel- és elhízásgyógyászatban egyaránt igazolt. Érdeklődési területe a krónikus betegségek kezelése az alapellátásban és a magas kockázatú betegek lakosságának egészségügyi kezelése.