Alacsony szénhidráttartalmú vietnami Pho recept

Alacsony szénhidráttartalmú vietnami Pho recept - Hagyományos marhahús-pho leves recept alacsony szénhidráttartalmú tésztaválasztékkal, hogy illeszkedjen a keto és paleo étrendbe.

A vietnami marhahús Pho Soup-nak együttesen a családom legjobb 3 kedvenc étele közé kell kerülnie.

Amikor elmegyünk vacsorázni, az egyik vagy mindkét gyerek mindig a kedvenc helyi vietnami éttermünket javasolja, és az egyik vagy mindkét szülő mindig egyetért.

Nehéz pontosan meghatározni, miért olyan csábító a vietnami tésztaleves. Végül is ez egy egyszerű húsleves hússal és rizstésztával.

A fűszeres felhangok mélysége a húslevesben, valamint az asztalnál hozzáadott friss, hűvös hozzávalók nehezítik az ellenállást.

Bár a hagyományos vietnami marhahús Pho önmagában eléggé egészséges, ma megosztok egy alacsony szénhidráttartalmú vietnami Pho receptet, hogy illeszkedjek a Paleo, a Keto és az Egész 30 diétához.

Csak néhány apró cserével elkészítheti ezt a csábító marhahúslevest újévi étrendjéhez.

Alacsony szénhidráttartalmú vietnami Pho receptösszetevők

A húsleves számára:

Kókuszolaj
Gyömbér
Hagyma
Fokhagyma
Fahéjrudacskák
Csillagánizs
Szegfűszeg
Kardamom hüvely
Hal szósz
Pálma cukor
Marhahúsleves
Víz

Ezek az összetevők együttesen gazdag összetett húslevest hoznak létre, amely az életkor előrehaladtával jobbá válik. Tény, hogy a húsleves elkészítése edényben, miközben távol van a munkahelyétől, mesés ötlet!

Ketogén receptek esetén távolítsa el az evőkanál pálma cukrot.

A leves számára:

Szárnyas steak
Shirataki tészta

Ezeket az elemeket a végén keverjük össze, miután a hagymát és a fűszereket eltávolítottuk.

A Shirataki tészta gabonamentes és rendkívül alacsony szénhidráttartalmú, így minden típusú alacsony szénhidráttartalmú étrendbe belefér.

Friss díszek:

Jalapeno
Bazsalikom
Mung babcsíra
Mész

Ez a négy elem a leghagyományosabb. Bár a scallions és a koriander szintén nagyszerű kiegészítők!

Házi vietnami marhahús Pho leves

Pároljuk meg a zöldségeket és a fűszereket - Ez segít felszabadítani az aromás aromákat
Lassan pároljuk a húslevest - Minél tovább forral a húsleves, annál jobb az íze! Ehhez a recepthez azt javaslom, hogy a húslevest legalább egy órán át pároljuk. De a hőt nagyon alacsonyra állíthatja, és addig főzheti, ameddig csak akarja. Akár a következő nap is elkészítheti a húslevest (mint például az éttermekben) az intenzívebb íz érdekében.
Skim - Amint a húsleves megpárol, kanalazzuk ki a zöldségeket és a fűszereket.
Adjuk hozzá a tésztát és a marhahúst - A tészta és a vékonyra vágott marhahús gyorsan elkészül. Néhány perccel a tálalás előtt hozzáadhatók a húsleveshez.
Friss köretekkel tálaljuk - Ne felejtse el feltenni a friss babcsírát és a bazsalikomot!

Szerezze be az alábbi teljes (nyomtatható) alacsony szénhidráttartalmú vietnami Pho receptet

További csodálatos egészséges levesek