Alacsony Karb Keto kenyér keverék áttekintés

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, további információkért olvassa el a felelősség kizárását.

Azóta sütöm az alacsony szénhidráttartalmú kenyeret, mióta elkezdtem alacsony szénhidráttartalmú életmódot folytatni. Az alacsony szénhidráttartalmú lisztpótlókról szóló cikkemben leírtak szerint az alacsony szénhidráttartalmú sütésnél számos lehetőség kínálkozik. Azonban, amint arra a bejegyzésben rámutattunk, ezek a helyettesítők nem ugyanúgy működnek, mint a szokásos búzaliszt, és sok manipulációra lehet szükségük ahhoz, hogy a valósághoz közel álló eredmények szülessenek.

Mivel mindig arra törekszem, hogy megkönnyítsem alacsony szénhidráttartalmú életmódomat, mindig figyelek a legújabb alacsony szénhidráttartalmú lisztekre vagy keverékekre, amelyek jó pékárukat eredményezhetnek, anélkül, hogy ízét vagy állagát feláldoznák. Adja meg az alacsony Karb Keto kenyérkeveréket. Nem, nem hibásan írtam a „szénhidrátot”, az valóban „karb” -nak van írva a csomagoláson. Gondolom, a név mind része a dolgok új elnevezésének, a maximális hűvös tényező érdekében.

Mindenesetre úgy döntöttem, hogy kipróbálom a Low Karb Keto kenyérkeveréket, mert azt ígérte, hogy a frissen sütött alacsony szénhidráttartalmú kenyeret egyszerűen víz hozzáadásával élvezheti! Szóval megérte? Olvassa el az új Low Karb Keto kenyérkeverék áttekintését.

Mi az alacsony Karb Keto kenyérkeverék?

A Low Karb Keto kenyérkeveréket a Low Karb készíti - a keto-barát, alacsony szénhidráttartalmú gabonafélék, pogácsák, valamint kenyér és kekszliszt keverékek készítésére szakosodott vállalat. Soha nem hallottam róluk, és úgy tűnik, hogy meglehetősen új társaság. Elkezdtem olvasni az alacsony szénhidráttartalmú keto kenyér keveréküket, és felfedeztem, hogy tartalmaz néhány ismert összetevőt, beleértve:

Karbalózliszt
Pálma- és pálmamagolaj
Írópor
Sütőpor
Tojásfehér por
Lecitin
Élesztő
Szódabikarbóna
Só
Természetes ízek

Arcán ez az összetevők listája nem túl rossz, de a karbalózliszt erősen feldolgozott termék, és csak mértékkel szabad használni. A pálmaolaj egy másik nem-nem, mert a pálmafák termesztése nagy negatív hatással van a környezetre, különösen az erdőirtás és az ezzel járó állat-élőhelyek elvesztése. Tudjon meg többet erről itt.

Ezek a tények ellenére a Low Karb emberek átfogják azt az ígéretet, hogy könnyebbé teszik a keto vagy alacsony szénhidráttartalmú életmódot azáltal, hogy lehetővé teszik, hogy gyorsan és egyszerűen készítsen alacsony szénhidráttartalmú kenyeret másfél óra alatt. A csomag szerint 10 szelet alacsony szénhidráttartalmú kenyeret kap, mindössze 90 kalóriát adagonként és 2 gramm nettó szénhidrátot. Nagyon lenyűgöző!

Hogyan használjuk az alacsony Karb Keto kenyérkeveréket?

Szóval, hogyan használjuk ezt az alacsony szénhidráttartalmú kenyérkeveréket? Itt jön be a termék szépsége és egyszerűsége. Ahhoz, hogy alacsony szénhidráttartalmú kenyeret készítsen ezzel a kenyérkeverékkel, mindössze 9 uncia meleg vizet kell hozzáadnia. Könnyű, igaz? Valójában még néhány lépés szükséges a kenyér elkészítéséhez a csomagoláson látható módon. Az alacsony szénhidráttartalmú kenyér elkészítéséhez ezzel a keverékkel a következő lépéseket kell tennie:

Helyezzen alacsony szénhidráttartalmú kenyérkeveréket egy állványkeverő edényébe, és adjon hozzá 9 oz. meleg víz
A tésztahorog segítségével keverje alacsony hőmérsékleten 4 percig (vagy kézi keveréssel 5 percig)
Vegye ki a tésztát a tálból, alakítsa a kívánt formára, és hagyja 1 órán át kelni.
22 percig sütjük 350 fokra előmelegített sütőben
Hagyja kihűlni a kenyeret és élvezze

Ez az! Ennyi kell egy friss kenyérbarát alacsony szénhidráttartalmú kenyér könnyű sütéséhez, amely a szokásos magas szénhidráttartalmú búzakenyérre emlékeztet. Tényleg ilyen könnyű? Melyek a kenyérkeverék használatának és a csomagoláson feltüntetett utasítások betartásának tényleges eredményei?

Az első kísérletem eredményei

Követtem a csomagra írt utasításokat, és néhány megfigyelést tettem az út során. Az első dolog, amit észrevettem, az volt, hogy a tészta összegyúrása és egy órán át való hagytatása után nagyon kevés volt a tészta emelkedése. Úgy tűnt, hogy a tészta jobban elterjedt, mint amennyit valóban megemelkedett, így korong alakú kenyér lett az eredmény.

22 percig sütöttem a cipót 350 fokon, az utasításoknak megfelelően, de ez nem volt elég idő ahhoz, hogy a kenyér színt kapjon. Úgy döntöttem, hogy további 10 percig hagyom a sütőben, és ez éppen megfelelő idő volt. Lásd a végeredményt balra.

Amint láthatja, a végeredmény egy kenyér lapos korongja arany színű. Hagytam kihűlni, és kivágtam egy szeletet, hogy megnézzem, milyen a morzsa. Beleharaptam, és örültem, hogy szép textúrát találtam, nem túl puha, omlós vagy sűrű. A kenyérnek van egy kis édessége a karbalózlisztben található szukralóz (Splenda) miatt is.

A nap végén a Low Karb Keto kenyérkeverék egy tisztességes, alacsony szénhidráttartalmú kenyeret készített, amely nagyszerű textúrájú és jó ízű. De vajon ez elég-e?

Az alacsony Karb Keto kenyérkeverék megéri az árát?

Kenyérből egy tisztességes, alacsony szénhidráttartalmú kenyeret készíteni nem könnyű, de a Low Karb Keto kenyérkeverék mást ígér. A kérdés mégis megéri a fizetett árat? Vessünk egy pillantást a termék árbontására és előnyeire és hátrányaira.

12,99 dollárt fizettem Prime-on az Amazon-on egy csomag alacsony Karb Keto kenyérkeverékért, amely egy kenyeret tartalmaz alacsony szénhidráttartalmú kenyérből, körülbelül 10 adag vagy szelet tartályonként. Lényegében 12,99 dollárt fizet egy kis vekni alacsony szénhidráttartalmú kenyérért.

Ezzel ellentétben megvásárolhat egy 3 font zsák karbalózlisztet 16,98 dollárért (9,99 dollár + 6,99 dollár a szállításhoz), és közel 5 cipót alacsony szénhidráttartalmú kenyeret készíthet, kenyerenként kb. 6,30 dollárért. Kiváló ízű, alacsony szénhidráttartalmú kenyér elkészítése egyszerű recept alapján sokkal olcsóbb, mint az a 12,99 dollár, amelyet a Low Karb Keto kenyérkeverék egy cipója után fizetne.

Bizonyára valamivel többet kell tennie, mint vizet öntenie alacsony szénhidráttartalmú kenyerének elkészítéséhez, de ennek az egyszerű receptnek az alkalmazásával sokkal jelentősebb eredményeket érhet el, mint a Low Karb Keto Kenyér Mix által készített lapos lemez, kevesebb kalória és csak 3 nettó szénhidrát adagonként.

Záró gondolatok az alacsony karbamidos kenyérkeverékről

Ha sok költenie van, és szeretné, ha gyorsan sütne alacsony szénhidráttartalmú kenyeret, akkor mindenképpen folytassa, és vegyen egy csomag Low Karb Keto kenyérkeveréket. Azt javaslom, hogy használjon tepsiet, ha bármi olyanra vágyik, mint egy kenyér, és nem egy lapított tésztakorong. Megpróbálhatja megformálni mindazt, amit csak akar, de serpenyő nélkül csak egy lapított cipót kap.

Ne feledje, hogy bár ez kényelmes, a Low Karb Keto kenyérkeverék meglehetősen kicsi kenyeret állít elő, amely elégedetlen lehet, és a pénztárcája sokkal könnyebb!

Kipróbálta már ezt a sütőkeveréket? Van kedvenc alacsony szénhidráttartalmú liszted? Mondja meg nekünk a megjegyzésekben, és a következő alkalommal: Boldog evés!