Alacsony oxaláttartalmú étrend
Van veseproblémája? Orvosa javasolhat alacsony oxaláttartalmú étrendet, amely általában napi 40-50 mg-ra korlátozza az oxalátfogyasztást. Ha jelenleg kezeli a vesekő problémáit, valószínűleg már ismeri az oxalátokat, a növényi élelmiszerekben természetesen előforduló vegyi anyagokat, amelyek hozzájárulnak a kristályok, köztük a vesekövek kialakulásához. Az oxalátok eredendően nem károsak, de egyesek úgy vélik, hogy az oxalát érzékenység vagy felhalmozódás hozzájárulhat a pajzsmirigy állapotaihoz, a vulvodynia, az autizmus, a fibromyalgia, a táplálkozási hiányosságok és más egészségügyi problémákhoz. Az alacsony oxaláttartalmú étrend mögött az az elmélet áll, hogy diétaváltásokkal csökkentheti ezen állapotok tüneteit. Alacsony oxaláttartalmú étrend esetén átfogó megközelítést alkalmaz az oxalátkezelés terén, és értékeli a kalcium-, nátrium-, fehérje-, C-vitamin- és folyadékbevitelét is. Az alacsony oxaláttartalmú étrend lehet terápiás, de lehet, hogy nem érzi jól magát, mert korlátozza az egészséges ételeket, például a babot és a zöldséget! Ne feledje, hogy az enni, korlátozni és kihagyni kívánt ételek (és italok) listája túlságosan hosszú és egyáltalán nem intuitív. Itt kínálunk egy minta listát, de az alábbiakban felsorolt első link egy praktikus PDF-útmutatót tartalmaz a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központjától (UPMC), amely segíthet a legalaposabb döntések meghozatalában.
- Hogyan lehet gyorsan fogyni a Mayo Clinic Vs káposztaleves diéták Zsírégető leves étrend
- A legegészségesebb étrend-sorozat - Mi a közös a jó étrendekben, szeretjük a Kerékpározás magazint
- Alacsony fehérjetartalmú étrend krónikus vesebetegségben szenvedő nem cukorbeteg felnőttek számára Cochrane
- Alacsony fehérjetartalmú étrend krónikus vesebetegség esetén nem cukorbeteg felnőtteknél - Fouque, D - 2006 Cochrane
- Kipróbálta valaki a káposztaleves diéta 3 zsírcsibét diétás fogyókúrás közösségben