Adriana Lima felfedi az étrendet

"Lima meglátogatja személyes táplálkozási szakemberét, aki nyilvántartást vezet testének izomtömegéről, zsírarányáról és vízvisszatartásának szintjéről.

-Ezután a táplálkozási szakember fehérje turmixokat, vitaminokat és étrend-kiegészítőket ír elő, amelyek segítenek megakadályozni Lima ütközését az edzés ideje alatt. Naponta egy liter vizet is bevesz.

-A nagy Victoria's Secret bemutatót megelőző kilenc napon keresztül Lima csak olyan fehérjeturmixokat fog inni, amelyek elsődleges alapja tojáspor. Tilos szilárd ételeket fogyasztania.

-Két nappal a bemutató előtt Lima minden nap leállítja a liter vizet, és kizárólag szükség esetén iszik.

-Tizenkét órával a bemutató előtt Lima levág minden folyadékbevitelt, hogy kihajoljon. "

étrendet

  • 2011. november 8., 11:25
  • 143 hónap
  • Bejegyzések

A fájdalma a mi nyereségünk.

  • 2011. november 8., 11:25
  • 115 hónap
  • Bejegyzések

"Lima meglátogatja személyes táplálkozási szakemberét, aki nyilvántartást vezet testének izomtömegéről, zsírarányáról és vízvisszatartásának szintjéről.

-Ezután a táplálkozási szakember fehérje turmixokat, vitaminokat és étrend-kiegészítőket ír elő, amelyek segítenek megakadályozni Lima ütközését az edzés ideje alatt. Naponta egy liter vizet is bevesz.

-A nagy Victoria's Secret bemutatót megelőző kilenc napon keresztül Lima csak olyan fehérjeturmixokat fog inni, amelyek elsődleges alapja tojáspor. Tilos szilárd ételeket fogyasztania.

-Két nappal a bemutató előtt Lima minden nap leállítja a gallon vizet, és kizárólag szükség esetén iszik.

-Tizenkét órával a bemutató előtt Lima levág minden folyadékbevitelt, hogy kihajoljon. "

Fantasztikus. Tehát nem eszik és nem iszik. Egészségesen hangzik

  • 2011. november 8., 11:26
  • 121 hónap
  • Bejegyzések
  • 2011. november 8., 11:33
  • 217 hónap
  • Bejegyzések
  • 2011. november 8., 11:35
  • 121 hónap
  • Bejegyzések

Várjon. ennek a bejegyzésnek volt szövege? És el kellett volna olvasnom?

  • 2011. november 8., 11:36
  • 121 hónap
  • Bejegyzések

Kellemesnek kell lennie abban a néhány napban.

  • 2011. november 8., 11:41
  • 121 hónap
  • Bejegyzések

A bennem élő soviniszta azt kívánja, hogy minden nő állandóan így vigyázzon magára.

  • 2011. november 8., 11:44
  • 118 hónap
  • Bejegyzések

"Lima meglátogatja személyes táplálkozási szakemberét, aki nyilvántartást vezet testének izomtömegéről, zsírarányáról és vízvisszatartásának szintjéről.

-Ezután a táplálkozási szakember fehérje turmixokat, vitaminokat és étrend-kiegészítőket ír elő, amelyek segítenek megakadályozni Lima ütközését az edzés ideje alatt. Naponta egy liter vizet is bevesz.

-A nagy Victoria's Secret bemutatót megelőző kilenc napon keresztül Lima csak olyan fehérjeturmixokat fog inni, amelyek elsődleges alapja a tojáspor. Tilos szilárd ételeket fogyasztania.

-Két nappal a bemutató előtt Lima minden nap leállítja a gallon vizet, és kizárólag szükség esetén iszik.

-Tizenkét órával a bemutató előtt Lima levág minden folyadékbevitelt, hogy kihajoljon. "

Hol van a gyakorlat ebben a rendben?

Egyetértek a fehérje turmixokkal, kiegészítőkkel és sok vízzel, de ez végül utoléri őt, és sajnos nem lesz szép. Tudom. Tudom. Kit érdekel?

Csak mondom. Megjegyzésként sok önnek (főleg nőknek), akik fogyni szeretnének. GYAKORLAT az egészséges táplálkozás tetején.

Ez nem könnyű kezelés, de reggel reggel előtt újra szökésben vagyok, és vacsora után edzéstervvel futok. Ez egészséges étkezéssel és heti 3-szoros emeléssel párosulva 5 kilót fogyott az elmúlt héten.

Elnézést a röhögésért. Csak be akartam dobni a két centemet.

SZERKESZTÉS: Ezt felül kell vizsgálnom. Olvastam a cikket.

Szégyen, hogy csak az OP jegyzeteit olvastam, de Adriana Lima mindennap és sokszor egy személyi edzővel TÖRTÉNŐ edzéseket végez, naponta kétszer. Szóval Adriana, visszavonom az eredeti bejegyzésem csúnyaságát. Menj. Hívjon engem is.