Adele életváltoztató önsegítő könyvet ír jóvá hét kövér fogyása miatt

adele

Hét hihetetlen követ dobott, miután szigorú napi 1000 kalóriás étrendet követett.

Adele pedig elárulta, hogy átalakulása egy önsegítő könyv eredménye volt, amely arra késztette, hogy „örömet és szabadságot” találjon.

A 32 éves popsztár szombati Instagram-bejegyzésében elmondta, hogy Glennon Doyle Untamed, Stop Pleasing, Start Living című művét olvasva megváltozik az élet.

Felfedés: Adele elárulta, átalakulása egy önsegítő könyv eredménye volt, amely arra késztette, hogy „öröm és szabadság”

Megosztotta a könyv borítójának fényképét, és elmondta, hogy ha hívei változtatni akarnak, akkor meg kell vásárolniuk egy példányt.

A Hitmaker Someone Like You azt mondta: „Ha készen állsz, ez a könyv megrázza az agyadat és sikoltani fogja a lelkedet. Annyira készen állok magamra, miután elolvastam ezt a könyvet!

- Olyan, mintha legelőször repültem volna át a testemen. Phew!

Könyvklub: A 32 éves popsztár szombati Instagram-bejegyzésében elmondta, hogy Glennon Doyle Untamed, Stop Pleasing, Start Living című művét olvasva megváltozik az élet.

„Bárki, aki bármilyen módon képes elengedni és engedni önmagának, bármi vágyával ragaszkodik kedves életéhez - tegye meg. Olvasd el. Élő. Gyakorlat. Sokan vagyunk! De mi soknak szántuk!

A sztár elmondta, hogy a könyv olyan lesz, amelyhez egész életében visszatér.

Azt mondta: „Olvassa el ezt a könyvet, és legyen kéznél egy kiemelő jegyzeteléshez, mert hivatkozni szeretne rá, bízz bennem!

Nyitva: Az énekesnő szerint a könyv rádöbbentette, hogy ő felelős saját boldogságáért, és változtatásokra késztette

„Soha nem tudtam, hogy egyedül én vagyok felelős a saját örömömért, boldogságomért és szabadságomért ! Ki tudta, hogy saját felszabadulásunk szabaddá teszi a körülöttünk lévőket? Mert nem tettem !

„Azt hittem, stresszesek és ziláltak, zavartak és önzetlenek vagyunk, mint egy Disney-karakter! ProBloodyFound ! Abszolút Glennon-ajándék vagy.

A könyvet a Waterstones úgy írja le, hogy „inspirációként és emlékezetként egyaránt feltárja azt az örömöt és békét, amelyet felfedezünk, amikor abbahagyjuk a törekvést, hogy megfeleljünk a világ elvárásainak, és ehelyett merjük hallgatni és bízni a mély hangban. mi. „

A fotó közzététele után Adele elárulta, hogy „fogalma sincs” új albumának megjelenéséről.

Őszinte: Adele elárulta, hogy még mindig „fogalma sincs” arról, mikor jelenik meg új albuma… öt évvel a nagylemez 25 megjelenése után

Az énekesnő jelenleg a 25-ös év folytatásán dolgozik, de bevallotta egy rajongójának, hogy nem volt bölcsebb az új album megjelenési dátumával kapcsolatban.

Adele válaszolt a rajongónak, miután hozzászólt egy fotóhoz a könyvből, és megkérdezte, mikor várható új zene.

A rajongó a pillanatra megjegyezte: „Adele, hol van az album? „

És a Hello slágergyártó beismerte, hogy nem volt biztos benne, mivel aztán azt válaszolta: „Őszintén szólva fogalmam sincs. „

Őszinte: Adele válaszolt egy rajongónak, amikor az új albumról kérdeztek, miután fényképet készítettek egy könyvből, amelyet Instagram-követőinek elmondott, hogy olvas

A stúdióban: A díjnyertes énekesnőről korábban beszámoltak arról, hogy „teljes szívét és lelkét” belefoglalta az új lemezbe, amely 2015. 25-ét követi (a képen 2016-ban).

Korábban arról számoltak be, hogy a díjnyertes énekesnő „minden szívét és lelkét beletette” az új albumba, és együtt dolgozott Raphael Saadiq-tal és John Legenddel.

A The Sun-nak nyilatkozva egy forrás korábban azt mondta: „Adele teljes szívét és lelkét beleméri ebbe a lemezbe, beleértve azt is, hogy mit érez a válás után.

„Tinédzser kora óta Raphael rajongó, és imádja a hátsó katalógusát. Azt szeretné, ha következő albuma tele lenne lélekkel, választékosabb hangzással.

Azt is állították, hogy Adele felfedezte az új zene létrehozását, mint „a terápia”, miután tavaly véget ért a házassága Simon Koneckivel.

Egy bennfentes elárulta: „Korábban azt mondta, hogy az új zene készítése szinte olyan, mint a terápia.

„Elmondhatja, hogy kész megosztani rajongóival. Olyan elfoglalt, de élete jobb, mint korábban volt. Művészként nagyon kiteljesedett. Az új zene mindig nagy probléma számára, és életben és boldognak érzi magát.

Split: Azt is állították, hogy Adele az új zene létrehozását „hasonló terápiának” találta, miután tavaly véget ért a házasság Simon Koneckivel (a képen 2013-ban)