A zsurló egészségügyi előnyei

Osteoporosis kezelésére és a haj növekedésének elősegítésére

Arno Kroner, DAOM, LAc, igazgatósági képesítéssel rendelkező akupunktőr, gyógynövény és integratív orvos orvos, aki a kaliforniai Santa Monicában dolgozik.

Verywell/Anastasia Tretiak

A zsurló (Equisetum arvense) az Equisetaceae növénycsalád gyógynövénye, amelyet az ókori görög és római idők óta használnak. A zsurlót hagyományosan gyógynövényként használják csontritkulás, tuberkulózis és vesebetegségek kezelésére.

A zsurlót vízhajtóként (a folyadékretenció enyhítésére), valamint a vérzés leállítására és a sebek gyógyítására is használták. Azonban nagyon kevés megbízható kutatási tanulmány áll rendelkezésre azon állítások megerősítésére, miszerint a zsurló biztonságos vagy hatékony gyógynövényként történő alkalmazásra.

Az évelő növény, amelyet néha gyomnak tekintenek, gyorsan elterjed és gyorsan behatolhat a kertbe vagy más nedves szokásokba. A páfrányszerű zsurlónövény, üreges, hegyes szárú és pikkelyes levelekkel, körülbelül 12 hüvelyk magasra nő. A növénynek csak a zöld páfrányszerű részét használják gyógyászati célokra; a gyökér nem használatos.

Más néven

Asprêle
Palackkefe
Coda cavallina
Cola de caballo
Közös zsurló
Equisetum
Mezei zsurló
Ló gyógynövény
Zsurlófű
Zsurló rohanás
Lófűz
Queue-de-Renard
Súroló rohanás
Borotválja a füvet
Tavaszi zsurló

Egészségügyi előnyök

Bár nincs elegendő klinikai kutatási adat a zsurló egészségkárosító hatásaival kapcsolatos állítások alátámasztására, a növényt számos betegség kezelésére használták, többek között:

Vérzés
Köszvény
Fagyás
Súlyos menstruációs időszakok
Inkontinencia (képtelen irányítani a hólyagot)
Vese- vagy hólyagkövek
Osteoarthritis
Húgyúti fertőzések
Fogyás
Sebek

Tanulmányok

Az osteoporosis magában foglalja a csontszövet lágyulását/elvékonyodását; ez gyakran fordul elő a menopauzás nőknél. A zsurló szilíciumot tartalmaz, amely az egészséges csont- és kötőszövet-termeléshez szükséges ásványi anyag. Ez az oka annak, hogy a zsurlót a menopauzás nők osteoporosisának kezelésére használták.

Az Indian Journal of Pharmacology-ban megjelent 2016-os állatkísérlet szerint a kalcium, a D-vitamin, a cink-lizin, az L-prolin, az L-arginin és az L-aszkorbinsav (N) felgyorsítja a csontmátrix mineralizációját és a csontképződést, és egy zsurlót ad hozzá. kivonat előnyös volt a csontképződés szempontjából.

További kutatások szükségesek (különös tekintettel az embereket érintő vizsgálatokra), hogy bizonyítsuk a zsurló hatékonyságát az oszteoporózis kezelésében.

A Huntington Egészségtudományi Főiskola beszámolója szerint a zsurló kiváló forrás a cisztein aminosav mellett az ásványi anyagok, például a szelén mellett, amelyekről ismert, hogy fokozzák a haj növekedését. A

A Pakistan Journal of Biological Sciences által közzétett állatkísérletben a tanulmány szerzői elmagyarázzák, hogy a zsurlónak jelentős antidiabetikus hatása lehet, kijelentve, hogy további vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy az Equisetum arvense (zsurló) pontosan hogyan működik a vércukorszint csökkentésében. A

Hogyan működik?

A zsurlóban lévő vegyi anyagoknak gyulladáscsökkentő (gyulladást csökkentő) és antioxidáns (az immunrendszert erősítő vegyi anyagok) tulajdonságaik vannak.

A zsurló kovasavat és szilíciumot, ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek együttesen erősítik a hajat és a körmöket, valamint elősegítik az egészséges csontszövetet. A szelén a zsurlóban is megtalálható; ez egy ásványi anyag, amelyről ismert, hogy segíti a haj növekedését. A

Lehetséges mellékhatások

A zsurlót az FDA (Food and Drug Administration) felsorolja, mint meghatározatlan biztonságú gyógynövényt a DailyMed szerint. A

Különleges figyelmeztetés

A zsurló hosszú távon veszélyes lehet a gyógynövényben található enzim, az úgynevezett tiamináz miatt. Ez az enzim lebontja a tiamint (B1-vitamint), használhatatlanná téve azt. A rengeteg tiaminhiányhoz vezethet.

Annak ellenére, hogy vannak olyan kereskedelmi termékek, amelyek tiamináztól mentesen vannak címkézve, fontos szem előtt tartani, hogy a növényi kiegészítőket az FDA nem szabályozza, és a címkézés megtévesztő lehet. Ezen túlmenően nincs elegendő megbízható orvosi kutatási bizonyíték ahhoz, hogy tudjuk, biztonságosak-e a tiamináz-mentes termékek.

Ellenjavallatok

Az ellenjavallatok olyan helyzetek (beleértve a kezeléseket, más gyógyszereket vagy betegségeket), amelyekben egy adott gyógyszert vagy növényi kiegészítést nem szabad alkalmazni. A zsurló ellenjavallt azok számára, akiknél ezek a feltételek fennállnak:

Alkoholfogyasztási rendellenességek: A zsurló csökkenti a szervezet tiaminhasználati képességét, a túlzott alkoholfogyasztás pedig növeli a tiaminhiány kockázatát
Terhesség vagy szoptatás: Nincs elegendő klinikai kutatási bizonyíték a zsurló terhesség vagy szoptatás alatti alkalmazásának biztonságosságára.
Cukorbetegség: Úgy gondolják, hogy a zsurló csökkenti a vércukorszintet, és veszélyesen alacsony vércukorszintet eredményezhet a cukorbetegeknél
Tiaminhiány: A zsurló félbevágja a tiamint, ami hatástalanná teszi a szervezetben, ami tiaminhiányhoz vezethet
Hypokalemia (alacsony káliumszint): A zsurló vizelethajtó (folyadéköblítő) hatása túl sok káliumot távolíthat el a szervezetből, mivel folyadékot öblít, ami az alacsony káliumszint romlásához vezet

Gyógyszerkölcsönhatások

A zsurlót nem szabad együtt venni:

Lítium: A zsurló vizelethajtó hatása megzavarhatja a lítium kiválasztódásának sebességét a testből, ez a lítiumszint változását eredményezheti (esetleg súlyos mellékhatásokat okozhat).
Cukorbeteg gyógyszerek mint amaril (glimepirid), gliburid, inzulin, pioglitazon, roziglitazon, Diabinese (klórpropamid), Glucotrol (glipizid), Orinase (tolbutamid) és még sok más. Mivel a zsurlóról kiderült, hogy csökkenti a vércukorszintet, ha inzulinnal együtt fogyasztja a gyógynövény-kiegészítőt, vagy más cukorbeteg gyógyszerek veszélyesen alacsony vércukorszintet eredményezhetnek.
Diuretikumok (víztabletták), különösen azok, amelyek csökkentik a káliumot, például a Diuril (klór-tiazid), a Thalitone (klórtalidon), a Lasix (furoszemid) és a hidroklorotiazid (HCTZ). Egy kis randomizált kettős vak vizsgálat azt találta, hogy a zsurló ugyanolyan hatékony, mint a vizelethajtó hatása szempontjából. A
Nikotin tapaszok vagy nikotin gumi: A zsurló nikotint is tartalmaz, ezért nem szabad szedni az íny rágásakor vagy nikotinpótló tapaszok használatakor.
Lanoxin (digoxin): A szívelégtelenségben (aritmiában) szenvedőknek, valamint a digoxint szedőknek nem szabad zsurlót szedniük, mivel a gyógynövény képes csökkenteni a káliumszintet (ami befolyásolhatja a szív rendszeres ütemét és súlyosbíthatja a szívritmuszavarokat).

Bármilyen típusú gyógynövény-kiegészítő szedése előtt először konzultálnia kell a szakmai egészségügyi szolgáltatóval, különösen akkor, ha vényköteles gyógyszereket szed.

A vény nélkül kapható gyógyszerek, természetes kiegészítők és vitaminok szintén kölcsönhatásba léphetnek a gyógynövény-kiegészítőkkel, például a zsurlóval. Mindig legyen körültekintő, és kövesse az egészségügyi szolgáltatók ajánlásait a zsurló és minden más gyógynövény használatával kapcsolatban.

Kiválasztás, előkészítés és tárolás

Az Equisetum zsurlóval készült gyógyszerkészítményeket általában biztonságosnak tekintik, azonban megállapították, hogy egy másik, az Equisetum palustre nevű zsurlófaj mérgező a lovakra.

Készítmény

A zsurló szárított gyógynövényként áll rendelkezésre tea és más keverékek, valamint folyékony formában történő felhasználásra. Kapszulák és tinktúrák is kaphatók.

Csakúgy, mint az összes többi gyógynövény-kiegészítő és drog esetében, a zsurló adagja sok tényezőtől függ, beleértve az ember életkorát, egészségi állapotát és egyebeket. Ezeket a tényezőket nem vizsgálták eléggé ahhoz, hogy biztonságos és hatékony dózissal álljanak elő a zsurló szedésekor.

Feltétlenül kövesse a természetgyógyász, gyógyszerész, orvos vagy más egészségügyi szakember utasításait, és mindig olvassa el és kövesse a betegtájékoztatót/címkét az adagolással kapcsolatban.

A zsurló körüli toxicitási jelentésektől függetlenül néhány gyógynövény-szakértő továbbra is javasolja ennek alkalmazását. Például James A Duke, Phd. A

A zsurló átlagos dózisa a kezelendő állapottól függ, az átlagos dózisok a következők lehetnek:

Törékeny körmök: A helyi készítmények meghatározott típusa (beleértve a zsurlót és más kémiai elemeket is), amelyet minden nap 29 napig (vagy minden második nap 14 napig) alkalmaznak a klinikai vizsgálatokban.
Vizelethajtó: 0,026% összes flavonoidot tartalmazó zsurló száraz kivonatot adtak 300 mg-os adagban, szájon át naponta háromszor.
Sebgyógyulás: 3% -os zsurló kenőcsöt alkalmaztunk a szülés utáni anyák epiziómiájának helyére 12 óránként, 10 napig.

A Penn State Hershey zsurló adagjai a következők:

Egy kapszula: A szokásos adag 10–15% szilícium-dioxidot tartalmaz
Gyógynövényes infúzió: 2-3 teáskanál szárított zsurló, naponta háromszor
Tinktúra: Az aránynak 1 és 5 között kell lennie (az adagot az egészségügyi szolgáltatónak kell meghatároznia)
Egy borogatás (sebek vagy bőr kezelésére): 10 gramm gyógynövény/1 liter (33,8 uncia) víz naponta

Tárolás

Valamennyi készítményt zárt, sötét tartályban kell tárolni és fénytől védve kell tartani.

Egyéb kérdések

Biztonságos a zsurló enni?

Két tavaszi szüreti felajánlás található a zsurlónövényből; ide tartoznak a korai évszakban megjelenő termékeny barnás színű hajtások - ezek ehetők.

A fiatal, barnás színű hajtásokat hagyományosan az őslakos amerikaiak és a japánok ették meg, de a növény lenyelésének biztonsága nem bizonyított. A később megjelenő zöld szárak felhasználhatók gyógyászati célokra, de igen nem ehető.

Elősegítheti-e a zsurló mindenki számára a haj növekedését?

A patkó nem bizonyítja a haj növekedését, de a gyógynövényről úgy gondolják, hogy pótolja az étrendben lévő ásványi anyagokat (például a szelént), amelyekről ismert, hogy elősegítik az egészséges haj növekedését.

A táplálék-kiegészítők használata azonban nem mindenki számára hatékony, valójában korlátozott kutatások állnak rendelkezésre az étrend-kiegészítőkről és a hajhullásról.

A kutatási adatok hiánya ellenére sok hajhullási termékben vannak „hatóanyagok”, amelyek szelént tartalmaznak. Fontos megjegyezni, hogy a szelén toxicitása jól dokumentált, és a túl sok szelén bevételének egyik mellékhatása a hajhullás.

A zsurló biztonságos a gyermekek számára?

A zsurlóban nikotinnyomok vannak, és gyermekek számára nem ajánlott. A

Honnan ered ez a név?

Az "Equisetum" szó a latin "equus" szavakból származik, amelyek jelentése ló, és a "seta" jelentése sörték. Ezt a nevet a zsurló növény leveleinek sörtéjéhez hasonló tulajdonságaiból származtatták, így közönséges neve: „palackkefe”.

Ne feledje, hogy ez egy olyan növény, amely különbözik a Callistemontól, amelynek sörtéspiros virágai palackkeféhez hasonlítanak.

Egy szó Verywellből

A zsurló egy gyógynövény, amelynek lehetnek jótékony gyógyászati tulajdonságai, de óvatosan kell használni. Nem csak a zsurló biztonságosságával és hatékonyságával kapcsolatos aggodalmak vannak, a gyógynövény szájon át történő bevitele csökkentheti a szervezet tiaminszintjét (B1).

Azok, akik naponta szednek zsurlót, naponta vegyenek be egy minőségi B komplexet vagy multivitamint. Csakúgy, mint az összes többi gyógynövény-kiegészítő esetében, a zsurlót csak az egészségügyi szolgáltató felügyelete mellett használja.