A vitamincseppek valóban működnek? A bizonyítékok nemet mondanak, ezért takarékoskodjon a pénzével és fogyasszon valódi ételt

Emily Burch, Griffith Egyetem

Javítani szeretné immunrendszerét, csökkenteni az öregedés fizikai jeleit, vagy megtisztítani a vérét, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól? Az intravénás (IV) vitaminterápia vagy a vitamincseppek megígérik, hogy segítenek. Egyesek azt állítják, hogy még olyan súlyos betegségeknek is kedvezhetnek, mint a rák, Parkinson-kór, a szem állapotának makula degenerációja, a fibromyalgia fájdalma és a depresszió.

vitamincseppek

A hírességek népszerűsítették őket a közösségi médiában. Az igény miatt alternatív terápiás társalgók jelentek meg világszerte, többek között Ausztráliában is. A betegek kényelmes bőrszékekben rúghatnak vissza, miközben az infúziós szalonban IV-hez kötődnek, nézhetik a Netflixet és teázhatnak.

De működnek? Vagy csak az igazán drága vizeletért fizet? Nézzük meg, mit mond a tudomány.

Mi a IV vitamin terápia?

Az IV-vitaminterápia a vitaminokat és az ásványi anyagokat közvetlenül a vérbe juttatja egy tűn keresztül, amely közvetlenül a vénájába kerül. A terápia rajongói úgy vélik, hogy ez lehetővé teszi, hogy több tápanyagot szerezzen be, miközben elkerüli az emésztési folyamatot.

Az injekciók szolgáltatói azt állítják, hogy a betegek észlelt igényeitől függően testre szabják a vitaminok és ásványi anyagok formuláját.

Jelenleg például sok ausztrál társalgó kínál csepegtető „koktélokat”, amelyek immunerősítő vitaminokat, például C-vitamint és cinket tartalmaznak, hogy védekezzenek az influenza ellen. Más népszerű terápiás foglalkozások olyan nevekkel járnak, mint „Energia koktél” és „Ragyogás”. Egy IV-vitamin-terápiás kezelés 30-90 percet vehet igénybe, és 80 és 1000 dollár közé kerül.

Működik-e a IV-vitaminterápia?

Maga a IV terápia nem új keletű, és évtizedek óta használják az orvosi szakmában. A kórházakban gyakran használják a betegek hidratálására és az alapvető tápanyagok beadására, ha a bél felszívódása vagy a műtét miatt hosszú távú étkezési vagy ivási nehézség merül fel. Az olyan tápanyaghiányokat, mint a B12-vitamin vagy a vas, gyakran kórházban is kezelik infúzióval orvosi felügyelet mellett.

De a „koktélok” IV vitaminterápiás klinikái létrehozzák és beadják, tudományos bizonyítékok nem támasztják alá. Nem végeztek klinikai vizsgálatokat annak bizonyítására, hogy az ilyen típusú vitamininjekciók bármilyen egészségügyi előnyt jelentenek vagy szükségesek a jó egészséghez. Valójában nagyon kevés olyan tanulmány létezik, amely egyáltalán megvizsgálta hatékonyságukat.

Van egy áttekintés a „Myers koktél” (magnézium, kalcium, C-vitamin és számos B-vitamin oldata) használatáról. De csak anekdotikus bizonyítékok gyűjteményét tartalmazza egyedi esettanulmányokból.

Egy másik vizsgálat a IV vitamin terápia hatékonyságát vizsgálta a krónikus fájdalomban szenvedő fibromyalgiában szenvedő 34 ember tüneteinek csökkentésében. Nem talált lényeges különbséget azok között, akik nyolc héten át hetente egyszer kapták a „Myers koktélt”, és azok között, akik nem. Valójában a szerzők erős placebo hatást figyeltek meg. Más szavakkal, sokan azt mondták, hogy a tüneteik enyhültek, amikor csak „dummy” koktélt adtak be nekik.

Egy másik vizsgálatból, amely a fibromyalgia betegek IV-vitamin-használatát vizsgálta, hiányzott egy placebo-csoport, csak hét beteget vontak be, és csak rövid távon javultak a tünetek. Az egyetlen publikált tanulmány az asztma IV-vitamin-terápiás alkalmazását vizsgálta. De ez a tanulmány még rosszabb minőségű volt.

Milyen kockázatokkal jár a IV-vitamin-terápia?

Még vitaminok és ásványi anyagok esetében is túl sok jó dolog lehet. Például, ha a szükségesnél több zsírban oldódó A-vitamint visz be, a teste elraktározza azt, kockáztatva a főbb szerveket, például a májat.

A IV-vitaminterápiás „koktélok” gyakran tartalmaznak jelentős mennyiségű vízben oldódó C- és B-vitamint is. Ezeket a vesék dolgozzák fel és választják ki a vizelettel, amikor a szervezet nem tud többet tárolni. Ez nagyon drága vizeletet eredményez.

A IV-vitamin-terápiával való fertőzés veszélye is fennáll. Bármikor beilleszt egy IV-vonalat, ez közvetlen utat teremt a véráramba, és megkerüli a bőr védekező mechanizmusát a baktériumok ellen.

Bizonyos betegségekben, például vesebetegségben vagy veseelégtelenségben szenvedőknek nem szabad IV vitaminterápiát folytatniuk, mert nem tudnak gyorsan eltávolítani bizonyos ásványi anyagokat a szervezetből. Ezeknek az embereknek a túl sok kálium hozzáadása szívrohamhoz vezethet.

A szív-, vese- vagy vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell az IV-vitamin-terápiát is, mivel következetes ellenőrzés nélkül fennáll a folyadéktúlterhelés veszélye. A folyadék túlterhelésének következményei ezeknél a betegeknél lehetnek szívelégtelenség, késleltetett sebgyógyulás és károsodott bélműködés.

Mi a lényeg?

Legtöbbünk számára a jó egészséghez szükséges vitamin- és ásványi anyagmennyiségeket úgy lehet elérni, ha egészséges étrendet fogyasztunk, különféle ételek és ételcsoportok mellett. A vitaminok és ásványi anyagok étrendből való beszerzése sokkal könnyebb, olcsóbb és biztonságosabb.

Kivéve, ha orvosilag diagnosztizált oka van a vitamininfúzió megszerzésére, és azt orvosa írta fel, akkor mindig jobb, ha vitaminokkal és ásványi anyagokkal szerez ételt.

Emily Burch

Emily Burch nem dolgozik, nem konzultál, nem birtokol részvényeket vagy kap támogatást olyan vállalatoktól vagy szervezetektől, amelyek részesülnének ebben a cikkben, és akadémiai kinevezésükön túl nem tárt fel releváns kapcsolatokat.

A Griffith Egyetem a The Conversation AU tagjaként nyújt támogatást.