A viselkedés, a környezet és a genetikai tényezők mind szerepet játszanak abban, hogy az emberek túlsúlyosak és elhízottak legyenek

Az elhízás annak az energiahiánynak a következménye, amely akkor következik be, amikor az ember több kalóriát fogyaszt, mint amennyit a teste eléget. Az elhízás súlyos közegészségügyi probléma, mivel az Egyesült Államokban és világszerte néhány vezető halálokhoz kapcsolódik, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket, agyvérzést és a rák egyes típusait.

Van-e szerepe a géneknek az elhízásban?

Az elmúlt évtizedekben az elhízás járványos méreteket öltött azokban a populációkban, amelyek környezete elősegíti a fizikai inaktivitást és a magas kalóriatartalmú ételek fokozott fogyasztását. Azonban nem minden ilyen környezetben élő ember elhízik, és nem minden elhízott embernél azonos a testzsír-eloszlás vagy ugyanazok az egészségügyi problémák. Ezek a különbségek azonos faji vagy etnikai háttérrel rendelkező emberek csoportjaiban, sőt a családon belül is megfigyelhetők. Az emberi populációk genetikai változásai túl lassan következnek be ahhoz, hogy felelősek legyenek az elhízás járványáért. Mindazonáltal az emberek ugyanazon környezetre adott reakciójának eltérései arra utalnak, hogy a gének valóban szerepet játszanak az elhízás kialakulásában.

Hogyan befolyásolhatják a gének az elhízást?

A gének utasításokat adnak a testnek a környezetében bekövetkező változásokra való reagálásra. A családtagok, az ikrek és az örökbefogadottak közötti hasonlóságokra és különbségekre vonatkozó tanulmányok közvetett tudományos bizonyítékokat kínálnak arra vonatkozóan, hogy a felnőttek közötti súlyváltozás jelentős része genetikai tényezőknek köszönhető. Más tanulmányokban az elhízott és nem elhízott embereket hasonlították össze a viselkedést (például a túlevésre való hajlandóságot vagy a mozgásszegénységre gyakorolt hatásokat) vagy az anyagcserét befolyásoló gének variációja miatt (például csökkent az étkezési zsírok üzemanyagként történő felhasználásának képessége vagy fokozott hajlandóság a testzsír tárolására). Ezek a tanulmányok számos gén variánsait azonosították, amelyek hozzájárulhatnak az elhízáshoz az éhség és az ételbevitel növelésével.

Ritkán a családon belül az örökletes elhízás egyértelmű mintázatát egyetlen gén specifikus változata (monogén elhízás) okozza. A legtöbb elhízás azonban valószínűleg a több gén és a környezeti tényezők közötti összetett kölcsönhatásokból származik, amelyek továbbra is rosszul érthetőek (multifaktoriális elhízás).

Az elhízási járvány bármilyen magyarázatának figyelembe kell vennie mind a genetikát, mind a környezetet. Az egyik magyarázat, amelyre gyakran hivatkoznak, a mai környezet és az „energiatakarékos gének” közötti eltérés, amely elszaporodott a távoli múltban, amikor az élelmiszer-források kiszámíthatatlanok voltak. Más szavakkal, a „takarékos genotípus” hipotézis szerint ugyanazokat a géneket, amelyek elődeinknek segítettek túlélni az alkalmi éhínségeket, most olyan környezetek támadják, amelyekben az étel egész évben bőséges. Más hipotéziseket javasoltak, amelyek magukban foglalják a bél mikrobiómájának szerepét, valamint az epigenetikus változásokhoz kapcsolódó korai élet expozíciókat.

Segíthet-e a közegészségügyi genomika?

A rendkívüli elhízással járó ritka genetikai állapotok kivételével jelenleg a genetikai tesztek nem hasznosak a személyes étrend vagy a fizikai aktivitási tervek irányításához. Az étrend és a fizikai aktivitás változására adott reakciót befolyásoló genetikai variációval kapcsolatos kutatások még mindig korai stádiumban vannak. Az elhízás jobb megmunkálása a gének és a környezeti tényezők szempontjából segíthet az egészséges testsúly elérésére és fenntartására törekvő emberek ösztönzésében.

Mi van a családtörténettel?

Az egészségügyi szakemberek rendszeresen gyűjtik a család egészségi történetét, hogy segítsenek azonosítani az elhízással összefüggő betegségek, például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák egyes formáinak nagy kockázatát. A család egészségi állapota tükrözi a közeli rokonok közös genetikájának és környezetének hatásait. A családok nem változtathatják meg génjeiket, de megváltoztathatják a családi környezetet az egészséges étkezési szokások és a fizikai aktivitás ösztönzése érdekében. Ezek a változások javíthatják a családtagok egészségét - és javíthatják a következő generáció családtörténetét.

Hogyan állapíthatja meg, ha Ön vagy családtagjai túlsúlyosak?

A legtöbb egészségügyi szakember a testtömeg-indexet (BMI) használja annak megállapítására, hogy az ember túlsúlyos-e. Ellenőrizze testtömeg-indexét egy BMI-kalkulátorral.