Meglepő egészségügyi előnyök azoknak a virágoknak az elfogyasztásáról, amelyekről nem tudtál

Ossza meg ezt:

Az ehető virágokat és a virágzöldeket évszázadok óta használják az ételekben a világ minden tájáról, hogy szín-, aroma- és finom zamatot adjanak hozzá. A bónusz? Rengeteg egészségügyi ellátást is nyújtanak Önnek!

Csak kifejezetten kulináris célra termesztett növényvédő és vegyszermentes virágokat fogyasszon. Legfontosabb források: biokertek, mezőgazdasági termelők piacai, speciális élelmiszerek és online a GourmetSweetBotanicals.com vagy a Melissas.com oldalon.

Ibolyával távol tartsa az orvost! Régóta ismert népi gyógymód, az édes ibolya mára kiderült, hogy több immunitást fokozó C-vitamint tartalmaz, gramm grammonként, mint egy narancs és több A-vitamint, mint spenótot! "Meg vannak terhelve összehúzó szerekkel, gyulladáscsökkentő vegyületekkel és nyomelemekkel is, amelyek megakadályozzák a fertőzéseket és felszámolják a torlódásokat" - jegyzi meg Ph.D. Peter Gail etnobotanikus. - az oka annak, hogy ezek a káprázatos virágok továbbra is a gyógynövényes köhögés és megfázás elleni gyógyszerek általános összetevői Európa-szerte!

Csendes hasproblémák a levendulával! Adja meg kedvenc desszertjeit és italait ezekkel a szép lila virágokkal, és az emésztést is elősegíti! A levendula természetes vegyi anyagai serkentik az epe szekrécióját, hogy elősegítsék az ételek lebontását, ami viszont segít elkerülni a gázt, az emésztési zavarokat és a puffadást. Ráadásul gyulladáscsökkentő és híres lazító tulajdonságú vegyületei megnyugtatják a gyomorgörcsöt és enyhítik a szorongással járó nyugtalanságot!

Maradj fiatal, tökvirágokkal! A nyári cukkini és a sárga tök növények nagy, fényes virágzása öregedésgátló hatással rendelkezik, köszönhetően a két bőrsimító összetevőnek: a béta-karotinnak, amely segít megvédeni a napsugarakat, és a C-vitaminnak, amely felderíti az arcbőrt és serkenti az feszesítő kollagén a finom vonalak és ráncok minimalizálása érdekében. A túlméretezett, arany árnyalatú virágok a fiatalabbaknak is segítenek, köszönhetően a lutein bőséges mennyiségének - amely élesen tartja a látást - és energizáló B-vitaminoknak, amelyek fokozzák a fókuszt és védenek az életkorral összefüggő memóriavesztés ellen.!

Zárja le a csírákat nasturtiumokkal! Óvatos az antibiotikumok szedésétől? Ezek a sokszínű árnyalatok bizonyítottan olyan hatékonyan segítik a hólyag- és húgyúti fertőzések, az orrmelléküreg-gyulladás és az akut hörghurut tisztítását, mint az orvosi rendelvényre előírt Rx - mellékhatások és az antibiotikum-rezisztencia veszélye nélkül! Gomba- és antibakteriális vegyületekkel is rendelkeznek, amelyek segítenek leszerelni azokat a csírákat, amelyek tönkretehetik a piknik ételeket, például a szalmonellát.!

KÖTELEZŐ: 10 észbontó találmány, amelyekről soha nem tudtad, amire szükséged van

Fokozza a vérkeringést árvácskákkal! Mintha az árvácskák frissítő, enyhén mentás íze nem lenne elegendő ok salátákhoz adáshoz, körülbelül 20 mg-ot is tartalmaznak. virágonként egy erős antioxidáns, rutin! A Rutin híres arról, hogy fokozza a véráramlást a hajszálerek erősítésével és az erek rugalmasságának növelésével, kulcsok a pók és a varikózis megelőzéséhez vagy visszafordításához! Még arra is van bizonyíték, hogy a rutin csökkenti a vérrögök kockázatát, és segít megelőzni vagy kezelni a glaukómát, amely a látásvesztés egyik fő oka a felnőtteknél.

Finom módja a virágok elfogyasztásának:

Dobd el őket! Távolítsa el a szárakat, és egész virágokat, vagy szétszórja a szirmait, például konfettit a nyári saláták fölé! Próbálja ki bármilyen kulináris virágzással!

Sütjük őket! Egy tálban keverj össze egy tojást egy-egy csésze tejjel és liszttel. Minden virágfejet mártsa a tésztába, amíg teljesen be nem fedi, majd egy fűtött serpenyőben vékony olajréteggel, mindkét oldalán kb. Két perc alatt ropogósra barnítja. Csepegtesse le egy papírtörlőre. Ez különösen tökvirágokkal finom.

Stuff ’em! Helyezzen egy csomó guacamole-t vagy gyógynövényes kecskesajtot a virág közepére, majd óvatosan csukja be a szirmait, és előételként uborkaszeletekre tálalja. Próbáljon nasturtiumokkal vagy tökvirágokkal.

Candy ’em! Vigyen fel egy vékony réteg tojásfehérjét a virágfejre, miközben a száránál fogja, majd megszórjuk cukorral, és hagyjuk 24 órán át száradni. Vágja le a szárakat és élvezze. Ibolyával, levendulával vagy árvácskával próbálkozzon.

Adja be őket! Öntsön három csésze vodkát, ecetet vagy olívaolajat egy nagy Mason edénybe. Adjunk hozzá két evőkanál virágot. Az edényt szorosan zárja le, és hagyja 48 órán át ülni. Szűrje le a virágokat. Ibolyával, levendulával vagy nasturtiumokkal próbálkozzon.