A veszélyes étrendeket a fiatal nők azért teszik, hogy soványak legyenek a tavaszi szünetre

A legnépszerűbb ma

azért

További információ:

diéták

A tanulmány szerint a növényi alapú „zöld” mediterrán étrend több fogyáshoz vezet

A tanulmány szerint a vegánok 43 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek csonttörést

A chili paprika fogyasztása elősegítheti az emberek hosszabb életét: tanulmány

Dióhéj: Azok a férfiak, akik ezt az ételt rágcsálják, „jelentősen” javíthatják a sperma minőségét

A tavaszi szünetre való felkészülés nem nap a strandon.

Taylor Light, a Toledo Egyetem 22 éves mozgástudományi szakos tanácsa két hét múlva a floridai Fort Lauderdale-be indul. Azt mondja, hat napot töltött a partin a homokkal a barátaival - és úgy érzi, hogy megérdemelte, három fárasztó hónapos edzés és fogyókúra után.

"Eddig 12 kilót fogytam" - mondja Light a The Postnak.

Az 5 lábos, 5 hüvelykes főiskolai vezető, aki decemberben 150-es súlyú volt, heti öt napon át két órán át dolgozott egy klip mellett, és követett egy 35 dolláros online fitnesztervet, amelyet az Instagram-on talált: „Legyen sovány, maradjon egészséges. ” FitBit-jét is biztosítja, hogy fenntartsa a kalóriahiányt - vagyis több kalóriát éget el, mint amennyit bevesz -, és "több kávét ivott, hogy az anyagcserém elinduljon". Végső célja? 15 kilót leadni - és jól kinézni az utazásra vásárolt új bikiniben.

Taylor Light A Taylor Light jóvoltából

Középiskolás és főiskolai hallgatók számára még soha nem volt erősebb a nyomás, hogy bikini készen álljanak a tavaszi szünetre. Olyan alkalmazásokat hibáztathat, mint az Instagram és a TikTok, amelyek elárasztják a fiatal felhasználókat az edzéstervek, a szabályozatlan étrend-kiegészítők és a fitpo-k büntetésével - „motivációs” képek és idézetek a testedzésről.

Ezek a digitálisan vezérelt rögeszmék súlyos valós következményekhez vezethetnek: Szakértők szerint a korlátozó fogyókúrának nem kívánt mellékhatásai lehetnek, és utat adhatnak a hosszú távú étkezési rendellenességeknek.

"A tizenévesek és a fiatal lányok nem esznek, aztán innivalók lesznek" - mondja Dana Suchow, az NYC székhelyű étkezési rendellenességek szakértője. "A jo-jo diéta és a súlykerékpározás nagyon megterheli az ember testét."

Az osztálytársak dicsérete és kényszere a rendezetlen étkezés hatalmas hajtóereje lehet Jordana Turkel, a Park Avenue Endocrinology & Nutrition dietetikusa szerint a Upper East Side-on. Azt mondja, hogy a baleset-diéták és -kiegészítők különösen „veszélyesek”, és különösen aggódik amiatt, hogy a fiatalabb lányok belekerülnek. "Vannak eredményei, de ezek nem tartósak, és valós negatív hatásaik lehetnek" - mondja Turkel.

Andrea Castillo, az Amerikai Egyetemen tanuló 20 éves fiatal jól ismeri ezeket a veszélyeket. Középiskolás korában étvágytalansággal és mértéktelen evéssel küzdött.

Castillo teája. Tom Clark fotózás

"A bálra mindannyian ügyelnénk arra, hogy ne együnk" - mondja Castillo, aki szerint almaecetes tablettákkal, Slim Fast turmixokkal, méregtelenítő teákkal, napi 800 kalóriatartalmú étrenddel és időszakos böjtöléssel próbálkozott. súly.

"Például, ha a barátom sütit akart, akkor azt mondtuk:" Nem, ne egyél ilyet, be kell illeszkedned a ruhádba. "

De még ezek a fájdalmas emlékek sem riasztották el Castillót a Spring Break karcsúsításától. A másodéves, aki online órákat vesz Miami miami otthonából, azt mondja, hogy fogyni akar, hogy „segítsen abban, hogy magabiztosan érezzem magam egy bikiniben”, mielőtt DC barátai meglátogatnák őt egy hosszú hétvégére.

Noha elismeri, hogy a trimmelés mérgező, „mérgező”, reggel és lefekvés előtt házi készítésű vizet, fahéjat és citromlevet készített. Eddig 10 fontot fogyott 155 kilós keretéből, és azt mondja, hogy az ital lehetővé teszi, hogy kevesebbet fogyasszon „anélkül, hogy megszállottja lenne az ételnek”.

Castillo, aki megtalálta a receptet az interneten, és reményei szerint további 15 fontot fog leadni, a TikTok közösségi média platformon posztol a hatékonyságáról. A videómegosztó alkalmazás a fiatalok kedvelt helyévé vált a súlycsökkentési módszerek magasztalására - köztük néhány kétes módszerrel.

Vegyük a Rae Wellness ’Metabolism Cseppeket, amelyek kombinálják a koffeint, a málna ketonokat és a taurint, egy olyan aminosavat, amely olyan energiaitalokban található meg, mint a Monster és a Red Bull.

"Amikor egy dolog felrobbant a TikTokon, mindenki meglátja és ki akarja próbálni" - mondja Olivia Notarangelo, a Rhode Island-i Egyetem 18 éves kezdője. Ez inspirálta az anyagcsere-cseppek megvásárlására. "Csak körülbelül egy hete használom, és szobatársaim azt mondják, hogy az arcom vékonyabbnak tűnik."

A Rae Wellness anyagcsere cseppek Olivia Notarangelo jóvoltából

Emma Lohnes, a Massachusetts-i Pepperellben lévő 5 méter magas középiskolás 10 kilót fogyott az elmúlt két hétben, amikor Rae cseppjeit vette, amelyeket a Targetnél vásárolt, és azt mondja, hogy "szinte mémekké váltak".

„A TikTok-on találtam őket. Mindenhol láttam, és könnyű volt megszerezni. . . amikor először vettem őket, energiát kaptam. ”- mondja a 18 éves Lohnes, aki még öt fontot próbál lefogyni, mielőtt a családjával és a legjobb barátjával jövő hónapban Arubába utazna.

"Segít abban, hogy ne egyek annyit, és amikor beveszem a cseppeket, az étel a normálnál gyorsabban megy keresztül rajtam" - mondja Lohnes. - Pár ember bókot adott nekem a súlyommal kapcsolatban. . . Az egyik barátomnak kipróbáltam a cseppeket.

Emma Lohnes Emma Lohnes jóvoltából

Ez aggodalomra ad okot, mivel a Rae Wellness az anyagcseréjét - amelyet májusig visszarendeltek - az üzletekből és a weboldaláról vonta le februárban.

„Egy zavaró tendenciára lettünk figyelmesek a TikTok-on, amikor tizenéves lányok visszaéltek anyagcseréinkkel. Bár nincs kockázat a termék rendeltetésszerű használatának, proaktívan szüneteltetjük e cseppek értékesítését. ”- áll Angie Tebbe, a Rae képviselője közleményében.

Ez nem akadályozta meg a tizenéveseket és a huszonéveseket abban, hogy megpróbálják megszerezni a polcokon maradtakat - és dokumentálni a TikTok útjait.

Az sem nyugtatja meg a szakértőket, mint Turkel, akik aggódnak az ilyen termékek fiatal nőkre gyakorolt ​​hatása miatt.

"Aggódom a vény nélkül kapható súlycsökkentő gyógyszerek koffeintartalma miatt, a szív egészségét illetően" - mondja. A koffein „pillanatnyilag felpörgetheti az anyagcserét”, de emeli a vércukorszintet is, és alacsonyabban fog összeomlani, ha nem eszik és nem iszik megfelelően.

Ráadásul nincs annyira meggyőződve arról, hogy még dolgoznak is. "Kevés bizonyíték van arra, hogy ketonok hozzáadása az étrendhez" kiválthatja a ketózis néven ismert zsírégető állapotot - mondja.

Taylor Light A Taylor Light jóvoltából

Mivel Light testmozgástudományt tanul, elismeri, hogy ezek a fogyókúrás intézkedések némelyike ​​- és az őket vezérlő testideálok - nem éppen egészséges.

"Van néhány barátom, akik néhány napig nem esznek mást, csak zellert vagy [néhány] darab kenyeret, és ennyit adnak maguknak a napra" - mondja Light. "Hallottam, hogy sokan teljesen kivágták a szénhidrátot."

De a tavaszi szünet közeledtével nem érzi jól magát abban a helyzetben, hogy vezesse a testpozitivitás forradalmát.

"Rengeteg ember lesz odalent az iskolámból" - mondja Light. "Valószínűleg képeket fogunk készíteni, és szeretnék lefogyni, mielőtt egész idő alatt bikiniben járnék."