Táplálkozási szolgáltatások rákos betegek számára

A táplálkozás az élet, a rákkezelés, a gyógyulás és a megelőzés fontos része. Az étel azon kevés dolgok egyike, amelyet kezelése alatt kontrollálhat. A Stanford Cancer Center onkológiai tanúsítvánnyal rendelkező regisztrált dietetikusai itt vannak, hogy segítsenek megalapozott döntéseket hozni a táplálkozással kapcsolatban, megválaszolni a táplálkozással kapcsolatos kérdéseket, és segíteni a jó egészség elérésében és fenntartásában.

Gondozás és kezelés

Táplálkozás a vastagbélrák megelőzésére

Nézze meg receptgalériánkat olyan receptekről, amelyek ismerten csökkentik a vastagbélrák kockázatát.

A vastagbélrák bizonyos kockázati tényezőit csökkenteni lehet:

Egészséges testsúly fenntartása
Fizikailag aktív
Okos ételválasztás

1. lépés. Kezelje a súlyát

Ha túlsúlyos vagy elhízott, a súlycsökkenés fontos első lépés a vastagbélrák kialakulásának és megismétlődésének kockázatának csökkentésében. Ez a megnövekedett kockázat az inzulin és a kapcsolódó hormonok magasabb vérszintjéből adódik, amelyek elősegítik a rák növekedését. Célja a testtömeg-index (BMI) 18,5–24,9. Még akkor is, ha a BMI messze van a céltartománytól, a 10% -os testsúlycsökkenés csökkentheti a rák kockázatát.

2. lépés: Fizikailag aktív maradjon

Célozzon legalább 30 perc közepes vagy erőteljes tevékenységet naponta.

A fizikai aktivitásnak nem kell drágának vagy nehéznek lennie. Sétálhat a blokk körül vagy egy helyi parkban. Kerékpározhat vagy csatlakozhat egy szabadidős bajnoksághoz. Amíg a szíved gyorsabban ver és a tüdőd mélyebben lélegzik, megkapod a fizikai tevékenység előnyeit. Válasszon olyan tevékenységeket, amelyek tetszenek. Így nagyobb valószínűséggel folytatja őket.