A valódi bolondok kiegyensúlyozott étrendje a jó táplálkozás és a szív egészségének alapja

Készítette: HEFFX Australia, 2018. november 17

Mindannyian hallottuk a régi mondást: „Naponta egy Apple távol tartja az Orvost”.

Bizonyított ingyenes és alternatív gyógyászat (CAM) módszerei, mint például a hagyományos kínai orvoslás (TCM) és az ayurvéda, mind arról beszélnek, hogy a test „létfontosságú energiáit” megfelelő egyensúlyban tartják a jó egészség támogatása érdekében.

A legújabb tudományos kutatások azt mutatják, hogy az „egyensúlynak” valóban sok köze lehet a szívbetegségek megelőzéséhez és az általános wellness fenntartásához, és valójában ez lehet a táplálkozással és egyes CAM-gyakorlatok hatékonyságával kapcsolatos népi bölcsesség nagy része.

Ebben az esetben nem egyes ezoterikus energiák egyensúlyáról beszélünk, hanem a megfelelő pH-egyensúly valós hatásairól.

A pH jelentése potenciális hidrogén, amely egy adott oldat vagy anyag hidrogénionjainak kiszámítása.

Ez azt jelenti, hogy annak mértéke, hogy az adott dolog mennyire savas vagy lúgos. Haltartályban ezt tudja, ha valaha is birtokolt egyet, ha a víz túl savas vagy túl lúgos, akkor az Akvárium környezetének finom egyensúlya megszakadt, és a halak megbetegedhetnek és/vagy meghalhatnak. Ugyanez igaz az emberi testre is.

A pH-tartományt 0–14 skálán mérjük. A víz pH-ja 7,0, vagyis „semleges”. Az emberi test normál pH-ja 7,35 és 7,45 között van, vagy enyhén lúgos vagy lúgos. Ahogy az ideális pH-érték van az Akvárium számára, ez a kissé alapvető normál tartomány ideális környezet az emberi test anyagcsere-folyamataihoz.

A kutatók szerint a szív egészségét, a jobb emésztést és a főbb betegségek, például a rák megelőzését mind a megfelelő pH-egyensúly támogathatja.

Tehát ésszerű, hogy az elfogyasztott ételeknek többnyire lúgosnak kell lenniük, hogy elősegítsék a test megfelelő pH-értékének fenntartását.

De az amerikaiaknál éppen fordítva van.

A legtöbb amerikai étrend erősen savas. Az általánosan elismert élelmiszerek hozzájárulnak a szívbetegségek kialakulásához; a feldolgozott cukrok, állati zsírok és fehérjék, a magas zsírtartalmú tejtermékek és a só egyaránt erősen savasak.

Az American Heart Association ajánlása szerint a szív egészséges táplálkozása gyümölcsöket, zöldségeket, halakat, teljes kiőrlésű gabonákat, diót és hüvelyeseket tartalmaz; minden olyan élelmiszer, amely megemésztve inkább lúgot, mint savakat bocsát ki.

Vadász-gyűjtögető őseink olyan étrendet fogyasztottak, amely sokkal jobban megfelelt az emberi test ideális pH-értékének és emésztőrendszerének kialakításának.

A szívbetegségek, a rák és a modern társadalom számos egyéb csapása szinte 100 évvel ezelőttig gyakorlatilag nem létezett. A mezőgazdaság, az állattenyésztés, majd a későbbi ipari ipari élelmiszer-termelés megjelenésével a nyugati étrend drámai módon megváltozott, de testi rendszerünk nem.

A nyugati orvoslás még nem fogadta el azt az elméletet, amely szerint az úgynevezett lúgos étrend valóban megakadályozhatja a szívbetegségeket és javíthatja az általános egészségi állapotot.

Mivel a Johns Hopkins Egyetemen és más jól ismert létesítményekben folytatódik az alkáli étrend előnyeinek kutatása, még a hagyományos orvosok is elismerik a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelésének, valamint a hús-, só- és finomított gabonafogyasztás csökkentésének gyakorlati egészségügyi előnyeit.

Tehát az alkáli étrend jó táplálkozás és a jó egészség magja.