Ez elmagyarázza a szakítás és az étvágy kapcsolatát

Ismered azt a szakítás utáni érzést, amikor el sem tudod képzelni az evést? Tudod, hogy egy-két nap múlva könyökig vagy a Ben & Jerry dobozában? Ennek oka van, hogy a szakítás után nincs kedved enni - aztán pedig úgy érzed, hogy megennéd az összes ételt - mondja a tudomány, és ez a hormonjaidra vonatkozik.

ezért

Miután szakítást tapasztal, teste harc vagy menekülési módba lép, különösen, ha a szakítás nem a te döntésed volt. Számos fiziológiai változáson megy keresztül, beleértve a megnövekedett pulzusszámot, valamint a kortizol és az adrenalin magasabb szintjét. Amikor ez megtörténik, ez azt jelentheti, hogy aludási nehézségei vannak, gyomorpanaszokat érez és elveszíti étvágyát. A tested megpróbálja túlélni és alkalmazkodni ehhez a magas stressz-szcenárióhoz - mondja Gert ter Horst professzor, aki a neurobiológiában dolgozik Hollandiában. Így a tested úgy igazodik, hogy elnyomja az éhséget és lassítja az emésztést, így az evésnek nem kell ekkora prioritást élveznie.

De miért fedik egymást annyira az érzelmek az éhséggel? Horst a Vice-nak elmondta: "Az agy érzelmekért és érzelmi fájdalmakért felelős területei [szabályozzák] azt is, hogy hogyan eszünk, mi az ételigényünk és mit ízlelünk." Ezek a területek közel vannak egymáshoz, és így befolyásolhatják egymást.

De ne aggódj - visszapattansz; és fiú, akarod. Adj neki egy kis időt, és visszatér az étvágyad; de nem vágysz egy salátára. Hasonlóan ahhoz, ahogyan viselkedünk, miután túl sokat vártunk az étkezésre, vagy lemondtunk a szigorú diétáról, minden zsírosabb, legfinomabb ételt szeretnénk. Testünk (és elménk) be akarja pótolni az elvesztett kalóriákat. Ráadásul, amikor szakítást tapasztal, az oxitocin szintje zuhan (akkor emelkedik, amikor beleszeret). Mindez azt jelenti, hogy minden este rendeljen kínaiakat, és mogyoróvajat egyen egyenesen a tégelyből, amíg a dolgok újra normális érzésnek nem indulnak.

Hogy igazságos legyek, általában egyenesen az üvegből eszem mogyoróvajat. De ezt más időre megspóroljuk.

A senkit nem megdöbbentő kapcsolódó hírekben a nők jobban tapasztalják ezt az egész folyamatot, mint a férfiak, mivel a szakításokra és a megtört szívre egyedülállóan reagálunk, és testünk másképp kezeli a stresszt, mint a férfiak. A tudomány nem egyszer jutott erre a következtetésre. A Binghamton Egyetem és a University College London kutatói megállapították, hogy a szakítás miatt a nőket jobban bántják, bár ezek aztán jobban visszapattannak. Az ok, ami elég érdekes: az evolúcióról szól.

Figyelmeztettek benneteket: az evolúciós magyarázat heteronormatív AF. Craig Morris, a tanulmány vezető szerzője szerint: "Egyszerűen fogalmazva, a nők úgy fejlődtek, hogy sokkal többet fektessenek be egy kapcsolatba, mint egy férfi. Egy rövid romantikus találkozás kilenc hónapos terhességhez vezethet, amelyet sokéves laktáció követ egy ős számára. nő, míg a férfi szó szerint percekkel a találkozás után „elhagyhatta a helyszínt”, további biológiai befektetés nélkül. A magasabb biológiai befektetésnek ez a „kockázata” az, ami az evolúciós idő alatt a nőket választotta a magas színvonalú Ezért a jó minőségű párral való kapcsolat elvesztése „jobban fáj” egy nő számára. "

A férfiaknak azonban megvannak a maguk csatái, mivel továbbra is mély és hosszan tartó veszteséget éreznek, mert elölről kell kezdeniük a nők versenyét.

A nemek közötti különbségektől függetlenül azonban valószínű, hogy az számít inkább, hogy ki kezdeményezte a szakítást. Az az ember, akit elutasítanak, érthető módon nehezebben fog megbirkózni, mint az, aki az elutasítást teszi, a legtöbb esetben.

Tehát, ha szakításon megy keresztül, vigasztaljon hölgyeim, tudván, hogy ha az étvágya mindenütt jelen van, és az étel puszta látványának utálatától kezdve egy pudingpohár belsejének megnyalásáig megy, az teljesen normális. Ez is el fog múlni.