A Tizenkét lépés New Hampshire névtelen túlfogyasztók csoportja

A tizenkét lépés az OA helyreállítási programjának a szíve. Új életmódot kínálnak, amely lehetővé teszi a kényszeres evő számára, hogy élelem nélkül éljen.

tizenkét

A Tizenkét lépésben kifejtett gondolatok, amelyek a névtelen alkoholistákból származnak, tükrözik a gyakorlati tapasztalatokat és a gondolkodók által az életkor során rögzített lelki meglátások alkalmazását. Legnagyobb jelentőségük abban rejlik, hogy működnek! Lehetővé teszik a kényszeres étkezőknek és más millió tizenkét lépőnek, hogy boldog, produktív életet éljenek. Ezek képviselik azt az alapot, amelyre az OA épül.

A túlfogyasztók névtelen tizenkét lépése

  1. Elismertük, hogy tehetetlenek vagyunk az ételekkel kapcsolatban - hogy életünk kezelhetetlenné vált.
  2. Elhitte, hogy egy önmagunknál nagyobb hatalom helyrehozhatja a józan eszünket.
  3. Úgy döntött, hogy akaratunkat és életünket Isten gondjaira fordítja, ahogy megértettük.
  4. Kutató és félelem nélküli erkölcsi leltárt készítettünk magunkról.
  5. Istennek, önmagunknak és egy másik embernek elismertük hibáink pontos természetét.
  6. Teljesen készen álltunk arra, hogy Isten eltávolítsa ezeket a jellemhibákat.
  7. Alázatosan megkérte Őt, hogy távolítsa el hiányosságainkat.
  8. Összeállított egy listát azokról a személyekről, akiknek kárt tettünk, és hajlandó volt mindenkinél jóvátenni.
  9. Közvetlenül jóvátette az ilyen embereket, ahol csak lehetséges, kivéve, ha ez megsérti őket vagy másokat.
  10. Folytatta a személyes leltár készítését, és amikor tévedtünk, azonnal beismerte.
  11. Imádsággal és meditációval arra törekedtünk, hogy javítsuk tudatos kapcsolatunkat Istennel, ahogyan megértettük őt, csak azért imádkoztunk, hogy tudhassuk értünk lévő akaratát és az erőt, hogy ezt megvalósítsuk.
  12. Miután e lépések eredményeként spirituális ébredést kaptunk, megpróbáltuk ezt az üzenetet a kényszeres túlfogyasztóknak eljuttatni, és ezeket az elveket minden ügyünkben gyakorolni.

Az AA World Services, Inc. Engedélyt adott a névtelen alkoholisták tizenkét lépésének alkalmazkodására.

Lelki alapelvek a tizenkét lépésben

A tizenkét lépés mindegyikéhez kapcsolódik egy spirituális elv.

Az alapelvek a tizenkét lépésben (a névtelen túlevők tizenkét lépésének tizenkettedik lépésében és a tizenkét hagyományban felsoroltak szerint)

Első lépés: Őszinteség
Második lépés: Remélem
Harmadik lépés: Hit
Negyedik lépés: Bátorság
Ötödik lépés: Integritás
Hatodik lépés: Hajlandóság
Hetedik lépés: Alázat
Nyolcadik lépés: Önfegyelem
Kilencedik lépés: Szerelem
Tíz lépés: Kitartás
Tizenegyedik lépés: Lelki tudatosság
Tizenkettedik lépés: Szolgálat