Természetes vastagbél tisztítás

Mi a természetes vastagbél tisztít?

A természetes vastagbél megtisztítja az öblítő hulladékot a vastagbélből. Egyes rosttartalmú kiegészítők, gyógyteák, enzimek és beöntések formájában kapható termékek azt állítják, hogy segítenek ebben otthon. Néhány orvos pedig egyfajta vastagbéltisztítást kínál - úgynevezett vastagbél hidroterápiát vagy vastagbelet -, amely egy csővel sok vizet tol el a belében.

Meg kell tisztítania a vastagbelet egy olyan orvosi eljárás előtt, mint a kolonoszkópia. És egyesek szerint a rendszeres tisztítás egyszerűen jó módszer a test „méregtelenítésére”. De működik? Az orvosok nem így gondolják. Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a vastagbél tisztítása segíthetne az egészség javításában. Még rosszabb, hogy egyes tisztítószerek károsak lehetnek.

Fontos a vastagbél egészsége. De nem kell további lépéseket tennie a megtisztításához. A tested már ezt csinálja. Kakasnak hívják. Minden felhajtás mellett normális, ha kíváncsi a vastagbél tisztítására. Itt van néhány dolog, amit tudnia kell.

Mik a követelések?

Az a gondolat, hogy a rutin vastagbéltisztítás egészségügyi előnyökkel járna, az „autointoxikáció” elméletéből származik. Ez az az elképzelés, hogy a kaki a vastagbél falai mentén gyűlik össze, és ott marad, ahol a káros méreganyagok beszivároghatnak a testébe, és megbetegíthetik Önt. De a szakértők száz évvel ezelőtt fejtették ki ezt az elméletet. Az American Medical Association elítélte a vastagbél tisztítását 1919-ben.

Mégis, egyes vállalatok szerint a vastagbél tisztító termékei vagy eljárásai:

Megszabadulni a káros organizmusoktól
Javítsa immunrendszerét
Segít a fogyásban
Segítség az emésztésben
Javítsa a hangulatát
Csökkentse a vastagbélrák esélyét
Adj több energiát
Segítsen pattanások, ízületi gyulladások, allergiák vagy fejfájások esetén

De semmilyen erős tudományos kutatás nem támasztja alá ezeket az állításokat. A kormányzati szervek még a vastagbél tisztító termékeinek reklámozását is megtiltották.

A természetes vastagbél típusai tisztítanak

Néhány vastagbéltisztító terméket szájon át szedhet por, tea vagy pirula formájában. Másokat a végbélbe tehet. De a vastagbél hidroterápiája soha nem otthoni barkácsolási eljárás. Ezeknek a módszereknek az a célja, hogy kaki kerüljön ki a beléből. Mielőtt bármilyen típusú vastagbéltisztítást kipróbálna, beszéljen orvosával.

Az orális kiegészítők vagy teák a következőket tartalmazhatják:

Hashajtó gyógynövények (Senna, cascara, aloe, tejes bogáncs, macskakarom)
Nem stimuláló gyógynövények
Rost (psyllium, lenmag)
Magnézium-oxid
Nátrium-foszfát
Probiotikumok (egészséges baktériumok)
Enzimek

A természetes vastagbél tisztításának egyéb fajtái a következők lehetnek:

Beöntések. Ezek a székrekedést kezelik. Online vagy gyógyszertárban kaphatja őket recept nélkül. A zsákból folyadékot nyom az alsó belébe. A folyadék egy csövön keresztül megy a végbélbe. Ez kitágítja a belét, és kakilásra készteti. Az oldat tartalmazhat sóoldatot vagy természetes termékeket, például fokhagymát, aloe-t, kávét vagy tejes bogáncsot.
Sósvíz öblítés. A nátrium a testből a vastagbélbe húzza a vizet. Ezért, ha a sót vízzel keveredik, akkor kakilhat.
Vastagbél hidroterápia vagy öntözés. Ezek hasonlóak a beöntéshez. De sokkal több vizet használnak. A vastagbél-higiénikus egy csővel 16 liter folyadékot vihet a bélbe. Ez körülbelül 30-45 percet vesz igénybe. A higiénikus masszírozza a hasát, és hulladékai egy másik csövön keresztül kerülnek ki. A megoldás néha tartalmaz gyógynövényeket vagy kávét.

A természetes vastagbél hatékonyan tisztít?

Nincs bizonyíték arra, hogy a természetes vastagbél tisztítása egészségesebbé tehetné Önt. Valójában a vastagbél hidroterápiás eszközei baktériumokat juttathatnak a szervezetbe. És az őket használó szakemberek nem biztos, hogy mindig megfelelő módon tisztítják őket.

De ezek a termékek és eljárások segíthetnek a széklet eltávolításában a bélből. Ha úgy tűnik, hogy a hashajtók nem működnek az Ön számára, a vastagbél öntözése gyors módja a székrekedés enyhítésének. Orvosa tudatja Önnel, ha ez jó megoldás az Ön számára.

Vannak-e kockázatok?

Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem szabályozza a természetes vastagbéltisztító termékeket. Ez azt jelenti, hogy a kormány nem tudja megmondani, mi van bennük, vagy biztonságban vannak-e. Lehet, hogy nem a hirdetések szerint működnek, vagy veszélyesek lehetnek. Valójában a kávé beöntései több halálhoz is hozzájárulhattak.

A vastagbél tisztítása ezeknek a mérsékelt vagy súlyos mellékhatások közül néhányat okozhat:

Kiszáradás
A test alapvető elektrolitjainak, például a nátriumnak és a káliumnak az egyensúlyhiánya
Hányinger vagy hányás
Gyomorgörcsök
Vese károsodása
Hasmenés
Szédülés
A belekben lévő egészséges baktériumok károsodása
Székrekedés (ha túl gyakran használ hashajtókat, beöntéseket vagy rostkiegészítőket)

A vastagbél öntözése után Önnek is lehet:

A teltség érzése
Fertőzés
Kilyukadt bél
Veseelégtelenség
Szív elégtelenség
Hasnyálmirigy-gyulladás

Kerülnie kell a vastagbél természetes tisztítását ha terhes vagy:

Crohn-betegség
Colitis ulcerosa
Diverticulitis
A vastagbélműtét története
Súlyos aranyér
Szívbetegség
Vesebetegség
Bél- vagy végbélrák

Ha krónikus vesebetegsége van, akkor ne vegyen be orális nátrium-foszfátot a bél tisztítására. Veseelégtelenséget okozhat.

Beszéljen orvosával, mielőtt alternatív kezelést próbálna ki, például a vastagbél tisztítását. Az orvos tudatja Önnel, hogy biztonságos-e az Ön számára. Ha problémái vannak a kakilással vagy a bélrendszerében bekövetkező változásokkal forduljon orvosához. Lehet, hogy valami komolyabb dolog folyik. Bélelzáródása vagy más ismeretlen vagy súlyos egészségi állapota lehet.

Biztonságos módszerek a vastagbél egészségének megőrzésére

A vastagbél jó állapotban tartásának számos módja van. Sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és babot kell enni. Ezeknek olyan rostja van, amely fel tudja tölteni a székletet, és mozgásban tudja tartani a dolgokat. És igyál sok vizet. Ez lágyíthatja a székletet és segíthet a székrekedésben.

Ezenkívül:

Gyakoroljon legalább hetente néhányszor
Fenntartani az egészséges súlyt
Leszokni a dohányzásról
Korlátozza az alkoholfogyasztást
Vágja le a vörös és a feldolgozott húst
Kérdezze meg orvosát a probiotikumokról

Célszerű megkezdeni a vastagbélrák szűrését, ha 50 éves vagy és normális a vastagbélrák kockázata.

Mikor kell valóban a vastagbél tisztítása?

Ha kolonoszkópiát kap, teljesen ki kell ürítenie a belét. Ez egy teszt, ahol az orvos kamerával nézi a vastagbél falát. Ez az egyetlen orvosi oka a vastagbél megtisztulásának. Ha ilyen típusú vizsgálatra van szüksége, orvosa megmondja, hogyan kell biztonságos módon felkészülni.

Dr. Michael Bass, gasztroenterológus, Delaware gasztroenterológiai szakemberei.

Harvard Health Publishing, Harvard Medical School: „A méregtelenítés kétes gyakorlata”, „Az előkészület rosszabb, mint az eljárás”, „Kerülje a szövődményeket a krónikus székrekedés korai kezelésével”.

Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ: „Méregtelenít és tisztít”: Amit tudnod kell. ”„ A 7 napos csodatisztító program marketingesei betiltva az infomédiákból. ”

MD Anderson Rákközpont: „A vastagbél tisztítása: egészséges vagy hype?”

Cedars-Sinai: „Kérdezzen meg egy dokit: egészséges-e a vastagbél?

Mayo Klinika: "A vastagbél tisztítása jó módszer a méreganyagok eltávolítására a testéből?"

ISRN farmakológia: "A koffein farmakokinetikája a kávé beöntése és az orális kávéfogyasztás egyszeri beadása után egészséges férfi alanyokban."

A Journal of Family Practice: „A vastagbél tisztulásának veszélyei”.

Országos Vese Alapítvány: „Orális nátrium-foszfát-biztonsági figyelmeztetések.”

Minimal Access Surgery folyóirat: „Gyógynövény beöntés: vastagbél árán.”

Vastagbélbetegség: „A vastagbél hidroterápiájának fiziológiája.”

Clevelandi Klinika: „A vastagbél tisztítása: biztonságos?”

Nemzeti Öregedési Intézet: „Aggódik a székrekedés miatt?”

NHS (Egyesült Királyság): „Van-e a vastagbél öntözésének egészségügyi előnyei, és elérhető-e az NHS-n?”

American Cancer Society: „Hat módszer a vastagbélrák kockázatának csökkentésére.”

Beth Israel Lahey Health Winchester Kórház: „Vastagbéltisztítás: Ne tévesszenek meg az állítások”.

Amerikai Gasztroenterológiai Főiskola: „Kolorektális rák szűrés”, „Kérdések és válaszok a kolonoszkópia minőségével kapcsolatban”.