A tánc segíthet csökkenteni az elhízást és a cukorbetegség kockázatát
Az Egyesült Államok tudósainak egy új tanulmánya feltárta, hogy a tánc segíthet csökkenteni az elhízást, és ezáltal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét, és az egész világon arra ösztönzi a gyermekeket, hogy egészségért táncoljanak. Mivel az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának egyik fő tényezőjeként ismert, a tanulmány azt ajánlja, hogy tartsa a testsúlyát olyan fizikai testmozgások révén, mint a tánc, amely hozzájárul a cukorbetegség kockázatának csökkentéséhez.
A kutatásban egy gyerek egy hiphop táncot folytatott egy tornaterem fa padlóján, egy hónapon keresztül minden héten egy órán át, a kutatók lépésszámlálókkal mérték a megtett lépések mennyiségét.
Kimutatták, hogy a gyerekek kétszer annyi lépést tettek meg a táncolt napokon, valamint a táncgyakorlat befejezése után megemelkedett a pihenő pulzusuk, ami azt jelezte, hogy a gyerekek nem voltak fizikailag alkalmasak.
Dr. Terri Lipma, a Pennsylvaniai Egyetem Ápolóiskolájából rámutatott, hogy „A tánc nemcsak ingyenes, kulturális szempontból releváns és szórakoztató.”
Hozzátette: "Ez a gyermekek számára is könnyen hozzáférhető mód az aktívabb életmód folytatására."
Azok az emberek, akik alacsony szénhidráttartalmú programot használnak, fogyást értek el, javult a HbA1c szint, csökkentek a gyógyszerek és a 2-es típusú cukorbetegség remissziója volt.
Szerezze be a sikerhez szükséges eszközöket.
Az NHS-ben használják.
- Vajon egy népszerű élelmiszer-összetevő növelheti-e a cukorbetegség és az elhízás kockázatát; Harvard Közlöny
- Vegyi anyagok műanyag palackokban és az elhízás és a cukorbetegség kockázata Testvér sasok
- A fehér kenyér növelése elhízási kockázat - a cukorbetegség önmenedzselése
- A C-szakaszos csecsemőknek a későbbi életben nagyobb az elhízás és a cukorbetegség kockázata, a tanulmány azt sugallja - CNN
- Az elhízás fokozott kockázatával járó C-szakasz, 2-es típusú cukorbetegség HCPLive