Ez a nő 133 fontot vesztett, miután szakított a csaló barátjával

súlycsökkenés

Beszélj egy "Bosszú testről". Amikor a 31 éves Kristen McLaughlin ötéves kapcsolatot vetett végbe csaló barátjával, úgy döntött, hogy drasztikus súlycsökkenési átalakítással átveszi életének irányítását.

"Egyáltalán nem figyeltem arra, hogy mit eszem" - mondja a New York-i szoftver-szakember a korábbi kapcsolatáról. "Ha valamit enni akartam, akkor nem gondoltam rá kétszer. És amikor kapcsolatba kerültem, ő egy nagyobb srác volt, én pedig azt ettem, amit csak eszik - ennek nincs logikus értelme."

Elég gyakori, hogy az emberek híznak, amikor jól érzik magukat a kapcsolatban, de McLaughlin úgy érezte, hogy az étkezése már nem érhető el. Megosztotta történetét az Emberekkel a “Hogyan veszítettem el 100 fontot!” Címmel. 2019-es szolgáltatás, amely felfedi hihetetlen átalakulását és óriási 133 font súlycsökkenést.

270 font, McLaughlin öntudatot érzett teste iránt, végül 2016-ban csatlakozott Jenny Craighez. Körülbelül 60 fontot sikerült lefogynia, de végül visszacsúszott régi szokásaiba.

De megtudta, hogy a barátja megcsalta, ez volt minden motiváció, ami a végleges változáshoz szükséges. "Ezen a ponton olyan vagyok, mint:" Ez megcsal, ez néma, ezt már nem tudom megtenni ", és azt mondtam, hogy elmegyek" - emlékezett vissza McLaughlin.

Meglátta az újrakezdés lehetőségét, visszatért Jenny Craighez, és célul tűzte ki, hogy 100 fontot fogyjon el egy év alatt. McLaughlin ragaszkodott a tervéhez, minden nap elkészítette saját egészséges ételeit, majd a súlyzós edzéseket beépítette a rutinjába.

2018 februárjára McLaughlin elérte célját, vagyis a leadott 100 fontot, és most a teljes fogyása 133 font. Ez nemcsak megdöbbentő szám, de fele akkora is, mint útja elején volt.

"Azt hiszem, most inkább magam vagyok, elég jókedvűen, mint valaha az előző 30 évben" - mondta a fogyás átalakulásáról. "Most igent mondok a dolgokra, inkább külömböző vagyok, nagyobb valószínűséggel vagyok szociális. Azt hiszem, hogy a fogyás nem csak fizikai vagy szellemi - hanem az életed teljes spektruma."